ダイエット

【4月最安情報】ベースブレッド チョコ味のカロリーなど徹底解説

ベースブレッド(basebread)の新作チョコ味を買って食べてみた実食レビュー。プレーン味との味比較やカロリー、コスパ比較メリット・デメリットなどの所感をまとめています。

BaseBread(ベースブレッド)|口コミ人気の完全栄養食

最安値
BaseFood公式
※20%オフ
3,060円 (送料込)
プレーン4個+チョコ5個
Amazon3,980円
楽天3,980円

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1食分に一日の必須栄養素1/3が含まれている、完全栄養食のパン「Base Bread(ベースブレッド)」

あやりた
あやりた
BaseFoodは全部で7種類販売されています。
完全栄養食とは?→→→→→

完全栄養食(正式には完全食)とは、炭水化物・タンパク質・ビタミン類・ミネラル類・食物繊維など、1食で取るべき必須栄養素の量を完全に網羅している食品のこと。必要な栄養素量を計算する基準としては、厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準」が使われます。

あやりた
あやりた
厚生労働省で推奨されている必要な栄養素を、食事でとるには結構な種類の食材を用意しなければならないんです。
ぬこ
ぬこ
完全栄養の食事を自分で作るのはかなり大変・・。
食事 大変
あやりた
あやりた
ベースブレッド(BaseBread)のメリットは必要不可欠な栄養素をちゃんと摂取できることです。

BaseBread(ベースブレッド)のチョコ味はレンチンなしでもおいしい!

プレーンしかなかったBaseBread(ベースブレッド)に新味のチョコ味がッ!

さっそくベースフード公式サイトから買ってみました💛

届いた!パッケージもチョコ色🍫
basebread ベースブレッド チョコ
ぬこ
ぬこ
ベースブレッドのチョコ味パッケージかわゆす。
デニッシュっぽい見た目です
ベースブレッド チョコ 味
あやりた
あやりた
見た目はチョコペーストが練り込んであるデニッシュっぽい感じです。
硬めのクロワッサンぽい食感
ベースブレッド チョコ 美味しい
ぬこ
ぬこ
さいてみた時のしっとり感はプレーン味と同じ感じ。
ベースブレッド(チョコ味)の第一印象
  • チョコはビター系で甘くなくてちょうどいい
  • レンチンしなくても普通に美味しいやん!
  • 大豆っぽい香りはプレーンと同じ
  • テクスチャが硬めのクロワッサンぽい

個人的には、ベースブレッド(BaseBread)チョコ味はプレーン味より優秀!な印象でした。

なぜかと言うと、レンチンしなくても美味しく食べられるからです。

私の場合ベースブレッドを食べる一番の理由が「食事を効率化する」ことなので、電子レンジがなくても美味しく食べられることで、食事を効率化できるシーンが広がります。

ぬこ
ぬこ
電車や車の移動中や、外出時でもそのまま温めずに食べて美味しいのはかなり利便性が高いです。

BaseBread(ベースブレッド)チョコとプレーンのカロリー比較

BaseBreadのプレーン味とチョコ味のカロリー数値を比べてみると、チョコ味の方が1つあたり50kcalほど高くなっています。

ベースブレッドのプレーンとチョコのカロリー比較
BaseBread(プレーン)215kcal / 1個あたり
BaseBread(チョコ)263kcal / 1個あたり
ぬこ
ぬこ
チョコ味だけにチョコっとカロリー高めだニャ。
あやりた
あやりた
・・・。それでも厚労省推奨のカロリー数の70%程度だけどね。

プレーン味とチョコ味の栄養素の詳細比較(全栄養素)は下からタップで見れます↓

プレーン味・チョコ味・カロリーメイトの栄養を比較してみた
カロリー・栄養バランスを「カロリーメイト」と比較してみた▶▶▶

ピンク=推奨量クリア / 水色=推奨量に達していない

スマホの人は右にスライド▷▷▷

【栄養素】厚生労働省推奨量
(1食分)
ベースブレッド(プレーン)ベースブレッド(チョコ)カロリーメイト(4本)
熱量733kcal410kcal504kcal400kcal
タンパク質20g27g27g8g
脂質16g10.8g14g21.9g
n-3系脂肪酸0.6g0.8g0.8g
n-6系脂肪酸3.6g3.2g3.2g
炭水化物91.6g47.8g58.8g43.7g
糖質100g41.4g52g41.7g
食物繊維6.6g6.4g6.8g2g
食塩相当量2.3g(未満)1.4g1.44g0.71g
亜鉛3.3g3.2g3.2g
カリウム833mg936mg938mg
カルシウム266mg228mg228mg200mg
クロム3.3㎍3.4㎍3.4㎍
セレン10㎍19.2㎍19.2㎍
2.3mg2.8mg2.8mg2mg
0.3mg0.4mg0.4mg
マグネシウム113mg136mg136mg50mg
マンガン1.3mg2.8mg2.8mg
モリブデン8.3㎍96.4㎍96.4㎍
ヨウ素43㎍50.8㎍50.8㎍
リン333mg346mg346mg80mg
ナイアシン5mg17mg17mg6.5mg
パントテン酸1.6mg2.2mg2.2mg2.4mg
ビオチン16㎍17.2㎍17.2㎍
ビタミンA283㎍352㎍352㎍385㎍
ビタミンB10.4mg0.8mg0.8mg0.6mg
ビタミンB20.53mg0.6mg0.6mg0.7mg
ビタミンB60.46mg0.8mg0.8mg0.65mg
ビタミンB120.8㎍0.8㎍0.8㎍1.2㎍
ビタミンC33mg38mg38mg50mg
ビタミンD1.83㎍2.4㎍2.4㎍2.8㎍
ビタミンE2.16mg2.8mg2.8mg3.2mg
ビタミンK50㎍53㎍53㎍
葉酸80㎍216㎍216㎍120㎍
ぬこ
ぬこ
プレーン味と比べるとカロリー、脂質、糖質はすこし高めだけど、ほぼ一緒だね!
あやりた
あやりた
プレーンもチョコも「カロリーメイト」よりずっと優秀で、糖質・脂質はあえて少なくなっているんですね。
ぬこ
ぬこ
糖質制限ダイエットしてる人にもぴったりニャ。

BaseBread(ベースブレッド)チョコ味のメリット・デメリット

チョコ味とプレーン味の栄養素はほぼ同じ・・ではあるのですが、食べ方の違いなどで若干メリット・デメリットが変わります。

BaseBread(ベースブレッド)チョコ味のメリット
  • レンチンしなくても美味しい
  • アレンジなしでも美味しい
BaseBread(ベースブレッド)チョコ味のデメリット
  • 塩系のアレンジが合わない
  • カロリーが若干高め

レンチンしなくてもすぐに菓子パン感覚で食べられるのは、かなり大きなメリットになると感じました。

ぬこ
ぬこ
温めなくてもおいしく食べたい人にはチョコ味がおすすめ。

ただ、チョコの味がデフォルトでついているので、プレーン味のような自在なアレンジは効かないというのがデメリットです。

クリームチーズやカッテージチーズなどのデザート系アレンジならチョコ味でも合いますが、海老アボカドやカツサンド系のご飯系アレンジはプレーン味の方を選んだ方が良いです。

BaseBreadは【継続コース】が最安

BaseBread(ベースブレッド)を購入する方法は、Amazonなど通販サイト、公式サイトの2種類です。

あやりた
あやりた
買い方で値段がかなり違うので注意してね!
最安値
Amazon単品購入3,980円
(16個)送料込
BaseFood公式
継続コース
※20%オフ
3,060円
(16個)送料込
ぬこ
ぬこ
継続コースの頻度は自由に変更できるから、公式がオススメにゃ!

継続コースの20%OFFは初回から活用すべし

・・・BaseBread(ベースブレッド)の注文をリピートするようになって半年ほどなのですが、ブログ主(あやりた)が後悔していることがあります。それはBaseFoodの商品が

20%OFFは初回のみでも使える。

ということです。

あやりた
あやりた
初回のおためしをAmazonで買ってしまったので1000円ほど損をしてしまいました・・。
basebreadは初回だけでも継続コースが使える
basebreadお得購入

ぬこ
ぬこ
初回のお試しだから少量でいいや・・と思ったんだけどニャ~
あやりた
あやりた
コレ知ってたら、初めから継続コースで買ってたわ。( ノД`)シクシク…

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BaseBread(ベースブレッド)の賞味期限は常温で1カ月

BaseBread(ベースブレッド)は商品到着から1カ月程度の賞味期限で常温保存することが可能です。

「継続コース」を初回注文する場合、「単回購入」の違いは?!と思う人が多いですが、公式サイトにも書かれている通り(▼画像参照)継続コースの購入回数縛りはないのがベースブレッドの良心的なポイント。継続コースのペースは4週ごとが基本になってはいますが、初回おためし後に解約してもOKとなっています。
basebread(ベースブレッド)定期コースには縛りがない
basebread 解約
あやりた
あやりた
継続コースという名前ではあるものの、basefoodの場合次回配達をスキップしたり、継続コースをいつでも解約することができるようになっています。

最低注文回数なども設けられていないので、1回の継続コース注文だけで解約する人もいます。

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BaseBread(ベースブレッド)チョコを最安で買う

継続購入を選んで商品を買う
  1. ベースブレッド公式サイトを開く
    👉BASE BREAD公式
  2. PRODUCT(商品一覧)▶プレーン・チョコレート「購入する」ボタンをタップ
  3. 右下「数量を選んで購入する」で個数を8食以上で入力する
  4. 住所を入力する
  5. 支払いを完了する(Amazon決済も使えます☆)
  6. 完了✨✨🍞🍫

最短では注文から5日くらいで配達してもらえます。

チョコだけ8食分買うのも良いですが、プレーンやシナモン・メープル味などをミックスして買っておくのが飽きにくくておすすめです。

他の味のレビュー

\チョコなのに完全栄養/

BaseBread(ベースブレッド)の解約方法

ぬこ
ぬこ
初回が気に入らなかったら、解約したいんやけど・・・
あやりた
あやりた
そのパターン多いので調べときました。公式サイトにしっかり説明されてますが、一応ここにも書いておきますね!

「継続コース」の解約方法

  1. BaseFood公式ページから「MyPage」にログインする。
  2. 「継続コースの商品内容を確認・変更」ボタンをクリック。
  3. 「継続コースの詳細」で解約商品のプルダウンメニューをクリック。
  4. 数量を「0」にし、「変更を保存」をクリック。
  5. 「継続コースを解約しました」と表示されます♪
ぬこ
ぬこ
いつでもすぐに解約できるっていうシステムは良心的ニャ。
あやりた
あやりた
良品である自信があるからこそ良心的なサービスができるんでしょうね。

チョコ以外のベースブレッド

BaseBread(ベースブレッド)プレーン|アレンジが無限大

basebread ベースブレッド 食感

BaseBread(ベースブレッド)のプレーン味はベースブレッドシリーズの中で一番くせがない味です。

ローソンのブランパンに似た食感&味で、そのままでも美味しく食べられますが、塩系アレンジ甘い系アレンジも自在にできるのが良いところ。

BaseBread(ベースブレッド)プレーンの詳しい解説は別記事へ
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BaseBread(ベースブレッド)メープル|カフェ感・おやつ感強め

BaseBread(ベースブレッド)メープルはこんな感じ
ベースブレッド メープル シナモン

BaseBread(ベースブレッド)のメープル味は一言でいうと映画館のキャラメルポップコーンにかなり近いです。

ディズニーランドのポップコーンにも似た香りでポップで夢のある(・・とブログ主は思っている)味わいです。

BaseBread(ベースブレッド)メープルの詳しい解説は別記事へ
ベースブレッド シナモンメープル 味
【4月最安リンク】ベースブレッドのメープル・シナモンの味を解説完全栄養食ベースブレッド(basebread)の新味メープルとシナモンの味・食感、カロリーや添加物の違いを調査。「ダイエットには使える?...

BaseBread(ベースブレッド)シナモン|カフェ感・おやつ感強め

BaseBread(ベースブレッド)シナモンはこんな感じ
ベースブレッド シナモンメープル 味

BaseBread(ベースブレッド)のシナモンは甘さ控えめでオシャレなカフェおやつ感覚で食べられる味です。

メープル・シナモンは温めずに食べても美味しいですが、温めて食べるとより風味が強くなっておいしいです。

BaseBread(ベースブレッド)シナモンの詳しい解説は別記事へ
ベースブレッド シナモンメープル 味
【4月最安リンク】ベースブレッドのメープル・シナモンの味を解説完全栄養食ベースブレッド(basebread)の新味メープルとシナモンの味・食感、カロリーや添加物の違いを調査。「ダイエットには使える?...

BaseBread(ベースブレッド)カレー|ごはんとしての満足感は一番

BaseBread(ベースブレッド)カレーはこんな感じ
ベースブレッド カレー 味

BaseBread(ベースブレッド)のカレーはシリーズの中で唯一のおかずパンです。

本格カレーと同じクミンやターメリックなどの香辛料が入っているので香りも味もかなり本物のカレーに近いです。

ただ、こちらは温め推奨(ブログ主所感)なのでレンチンできる人向き。

BaseBread(ベースブレッド)カレーの詳しい解説は別記事へ
ベースブレッド カレー
【4月最安情報】ベースブレッドのカレー味★実食レポベースブレッド(basebread)新味カレーを実食レポ。おかずパン系の完全栄養食は日本初かも?!他のベースブレッドとの違いやカロリー、...

\チョコなのに完全栄養/

まとめ

BaseBreadの開発元のBaseFoodは特にここ数年で人気が急上昇していることもあって、商品のリニューアルや新作開発もかなり積極的にしている会社です。

私の場合個人的にフォローしていたYouTuberのカズ氏がチャンネルで紹介していたことがきっかけで注文するようになったのですが、ここのところ毎回商品の質が良くなっていると感じます。(※元々美味しかったですが。)

栄養バランスもリニューアルの度に改善されているし、会社としてお客さん目線で商品の改善を積極的にしていることがとても好印象なので、興味のある人はぜひ試してほしいなと思います。

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