ベースブレッド（basebread）の新作チョコ味を買って食べてみた実食レビュー。プレーン味との味比較やカロリー、コスパ比較。メリット・デメリットなどの所感をまとめています。
BaseBread(ベースブレッド)|口コミ人気の完全栄養食
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１食分に一日の必須栄養素１/３が含まれている、完全栄養食のパン「Base Bread（ベースブレッド）」。
| BaseBread （プレーン） |
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|---|---|
| BaseBread （チョコ） |
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| BaseBread （メープル） |
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| BaseBread （シナモン） |
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| BasePasta （アジアン） |
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| BasePasta （フェットチーネ） |
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完全栄養食（正式には完全食）とは、炭水化物・タンパク質・ビタミン類・ミネラル類・食物繊維など、１食で取るべき必須栄養素の量を完全に網羅している食品のこと。必要な栄養素量を計算する基準としては、厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準」が使われます。
BaseBread(ベースブレッド)のチョコ味はレンチンなしでもおいしい！
プレーンしかなかったBaseBread（ベースブレッド）に新味のチョコ味がッ！
さっそくベースフード公式サイトから買ってみました💛
- チョコはビター系で甘くなくてちょうどいい
- レンチンしなくても普通に美味しいやん！
- 大豆っぽい香りはプレーンと同じ
- テクスチャが硬めのクロワッサンぽい
個人的には、ベースブレッド（BaseBread）チョコ味はプレーン味より優秀！な印象でした。
なぜかと言うと、レンチンしなくても美味しく食べられるからです。
私の場合ベースブレッドを食べる一番の理由が「食事を効率化する」ことなので、電子レンジがなくても美味しく食べられることで、食事を効率化できるシーンが広がります。
BaseBread（ベースブレッド）チョコとプレーンのカロリー比較
BaseBreadのプレーン味とチョコ味のカロリー数値を比べてみると、チョコ味の方が１つあたり50kcalほど高くなっています。
| BaseBread（プレーン） | 215kcal / 1個あたり |
|---|---|
| BaseBread（チョコ） | 263kcal / 1個あたり |
プレーン味とチョコ味の栄養素の詳細比較（全栄養素）は下からタップで見れます↓
ピンク＝推奨量クリア / 水色＝推奨量に達していない
スマホの人は右にスライド▷▷▷
| 【栄養素】 | 厚生労働省推奨量 (１食分) |
ベースブレッド（プレーン） | ベースブレッド（チョコ） | カロリーメイト(4本) |
| 熱量 | 733kcal | 410kcal | 504kcal | 400kcal |
| タンパク質 | 20g | 27g | 27g | 8g |
| 脂質 | 16g | 10.8g | 14g | 21.9g |
| n-3系脂肪酸 | 0.6g | 0.8g | 0.8g | – |
| n-6系脂肪酸 | 3.6g | 3.2g | 3.2g | – |
| 炭水化物 | 91.6g | 47.8g | 58.8g | 43.7g |
| 糖質 | 100g | 41.4g | 52g | 41.7g |
| 食物繊維 | 6.6g | 6.4g | 6.8g | 2g |
| 食塩相当量 | 2.3g（未満） | 1.4g | 1.44g | 0.71g |
| 亜鉛 | 3.3g | 3.2g | 3.2g | – |
| カリウム | 833mg | 936mg | 938mg | – |
| カルシウム | 266mg | 228mg | 228mg | 200mg |
| クロム | 3.3㎍ | 3.4㎍ | 3.4㎍ | – |
| セレン | 10㎍ | 19.2㎍ | 19.2㎍ | – |
| 鉄 | 2.3mg | 2.8mg | 2.8mg | 2mg |
| 銅 | 0.3mg | 0.4mg | 0.4mg | – |
| マグネシウム | 113mg | 136mg | 136mg | 50mg |
| マンガン | 1.3mg | 2.8mg | 2.8mg | – |
| モリブデン | 8.3㎍ | 96.4㎍ | 96.4㎍ | – |
| ヨウ素 | 43㎍ | 50.8㎍ | 50.8㎍ | – |
| リン | 333mg | 346mg | 346mg | 80mg |
| ナイアシン | 5mg | 17mg | 17mg | 6.5mg |
| パントテン酸 | 1.6mg | 2.2mg | 2.2mg | 2.4mg |
| ビオチン | 16㎍ | 17.2㎍ | 17.2㎍ | – |
| ビタミンA | 283㎍ | 352㎍ | 352㎍ | 385㎍ |
| ビタミンB1 | 0.4mg | 0.8mg | 0.8mg | 0.6mg |
| ビタミンB2 | 0.53mg | 0.6mg | 0.6mg | 0.7mg |
| ビタミンB6 | 0.46mg | 0.8mg | 0.8mg | 0.65mg |
| ビタミンB12 | 0.8㎍ | 0.8㎍ | 0.8㎍ | 1.2㎍ |
| ビタミンC | 33mg | 38mg | 38mg | 50mg |
| ビタミンD | 1.83㎍ | 2.4㎍ | 2.4㎍ | 2.8㎍ |
| ビタミンE | 2.16mg | 2.8mg | 2.8mg | 3.2mg |
| ビタミンK | 50㎍ | 53㎍ | 53㎍ | – |
| 葉酸 | 80㎍ | 216㎍ | 216㎍ | 120㎍ |
BaseBread(ベースブレッド)チョコ味のメリット・デメリット
チョコ味とプレーン味の栄養素はほぼ同じ・・ではあるのですが、食べ方の違いなどで若干メリット・デメリットが変わります。
- レンチンしなくても美味しい
- アレンジなしでも美味しい
- 塩系のアレンジが合わない
- カロリーが若干高め
レンチンしなくてもすぐに菓子パン感覚で食べられるのは、かなり大きなメリットになると感じました。
ただ、チョコの味がデフォルトでついているので、プレーン味のような自在なアレンジは効かないというのがデメリットです。
クリームチーズやカッテージチーズなどのデザート系アレンジならチョコ味でも合いますが、海老アボカドやカツサンド系のご飯系アレンジはプレーン味の方を選んだ方が良いです。
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BaseBread（ベースブレッド）を購入する方法は、Amazonなど通販サイト、公式サイトの２種類です。
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ということです。
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BaseBread(ベースブレッド)の賞味期限は常温で1カ月
BaseBread(ベースブレッド)は商品到着から１カ月程度の賞味期限で常温保存することが可能です。
最低注文回数なども設けられていないので、１回の継続コース注文だけで解約する人もいます。
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BaseBread(ベースブレッド)★最安で買う手順★
- 公式ページ（👉BASE BREAD）へアクセス
- ページ上の「スタートセット」をクリック
- 最下の「セットを選んで購入する」ボタンをクリック
- 支払い方法を指定する（AmazonPayが使えます）
- 注文完了♪
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BaseBread（ベースブレッド）の解約方法
「継続コース」の解約方法
- BaseFood公式ページから「MyPage」にログインする。
- 「継続コースの商品内容を確認・変更」ボタンをクリック。
- 「継続コースの詳細」で解約商品のプルダウンメニューをクリック。
- 数量を「０」にし、「変更を保存」をクリック。
- 「継続コースを解約しました」と表示されます♪
まとめ
BaseBreadの開発元のBaseFoodは特にここ数年で人気が急上昇していることもあって、商品のリニューアルや新作開発もかなり積極的にしている会社です。
私の場合個人的にフォローしていたYouTuberのカズ氏がチャンネルで紹介していたことがきっかけで注文するようになったのですが、ここのところ毎回商品の質が良くなっていると感じます。（※元々美味しかったですが。）
栄養バランスもリニューアルの度に改善されているし、会社としてお客さん目線で商品の改善を積極的にしていることがとても好印象なので、興味のある人はぜひ試してほしいなと思います。
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