完全飯「汁なし担々麵」の味を正直にまとめた★個人ブログ

日清の完全栄養食シリーズ「完全飯」で１番人気らしい、UFO汁なし担々麵を食べてみた感想。他の完全栄養食とのコスパ・味・ダイエットスペックの比較も🐸✨☆4月27日更新☆

日清「完全飯」のUFO汁なし担々麵とは

完全飯「UFO汁なし担々麵」の基本情報

販売会社	日清食品株式会社
製造会社	日清食品株式会社関東工場
味の美味しさ
最安	1食 429円 👉🏻完全飯Amazon最安を見る
送料	352円（一律）
賞味期限	３か月（常温）

結論から言うと、「UFO汁なし担々麵」は、あの日清がリリースした完全食（１食で必要な栄養を網羅）シリーズの１番人気商品。ジャンキーなのに栄養が網羅できるという摩訶不思議な次世代カップやきそばである。

普通に美味しいシビカラ担々麵なのに完全食
1食値段は429円、若干コスパが気になる人も
1食カロリーは485kcal、ダイエットには向かない

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「UFO汁なし担々麵」食べてみた。

日清完全飯のシリーズでも人気１番らしい・・「UFO汁なし担々麵」さっそく食べていくぅ！

▲ちな辛さレベルは中程度らしいけど、余裕っしょ。※ブログ主辛いの好き✋🏻🐸

▲完全飯なので麺になにか練りこんでるのかなと思ってましたが、至って普通のノンフライ麺🤔

▲ちょっと気になったのは薬味の袋が多さ。かやく袋は除いても、味付けだけで４袋あります。お湯を440ml注いで５分待つ。

▲湯切り穴の快適さはさすが日清さま。具が流れることもなく、しっかり湯切り★

▲全部の味付け４袋を投入！液体たれはゴマっぽい感じ。粉末調味料はいわゆる焼きそばソース系のやつ、仕上げオイルはラー油系で、花椒入り唐辛子はアジアンな辛い香りの粉🔥一応辛さ調節できるようですが、迷わず全入れ✋🏻🐸

▲あとはしっかりまじぇまじぇ完成ッ。香りだけでジンジン痺れる辛さが伝わってきてやばそう・・。ま、余裕だけどね✋🏻🐸💦

ボリューム感は普通のカップ焼きそばより若干多め
麺にコシがあり、味付けはかなり濃い
花椒スパイスMAXで、痺れる美味しさ
全く栄養食感なく完食★

あやりた

正直もうちょっと栄養食感のある味なのかなと思ってましたが、まッッッたくそういう風味はなく、普通の・・というかひたすらジンジンする辛さの美味しい担々麵でございました。

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完全飯「UFO汁なし担々麵」の栄養素

完全飯のシリーズは、１食で１食分に必要なすべての栄養素が網羅（参照：厚生労働省が「日本人の食事摂取基準」）できる栄養設計になっていることが特徴▼

汁なし担々麵の原材料を見る

めん（小麦粉（国内製造）、植物性たん白、たん白加水分解物、食塩、植物油脂、大豆食物繊維、卵粉、チキン調味料、香辛料、デキストリン）、たれ（植物油脂、糖類、ねりごま、しょうゆ、香辛料、食塩、還元水あめ、ポーク調味料、ごま、酵母、納豆菌エキス入り食用油脂）、かやく（チンゲン菜、味付肉そぼろ）／加工でん粉、塩化Ｋ、香料、かんすい、乳化剤、増粘剤（増粘多糖類、加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、リン酸Ｃａ、塩化Ｍｇ、環状オリゴ糖、乳酸Ｃａ、グルコン酸Ｋ、酸味料、カロチノイド色素、カラメル色素、リジン、Ｖ．Ｃ、セルロース、焼成Ｃａ、酸化防止剤（Ｖ．Ｅ、ローズマリー抽出物）、香辛料抽出物、ピロリン酸鉄、Ｖ．Ｅ、ナイアシン、Ｖ．Ｂ６、パントテン酸Ｃａ、Ｖ．Ｂ１、Ｖ．Ｂ２、Ｖ．Ａ、葉酸、Ｖ．Ｄ、Ｖ．Ｂ１２、（一部に小麦・卵・乳成分・落花生・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）

▲点線の部分が必要な摂取量ライン、棒線が「UFO汁なし担々麵」１食に含まれている栄養素の量です。見てもらって分かる通り、必要な栄養素をほぼすべて網羅してます。ちなみに、「普通のUFO」と栄養素を比較してみるとこんなに違います↓

【栄養素】	厚生労働省１食推奨量	完全飯(UFO汁なし担々麵)	普通のUFO
熱量	733kcal	485kcal	556kcal
タンパク質	20g	19.4g	9.4g
脂質	16g	14.6g	20.9g
n-3系脂肪酸	0.6g	0.8g	ー
n-6系脂肪酸	3.6g	6.3g	ー
炭水化物	91.6g	74.4g	82.6g
糖質	100g	63.3g	ー
食物繊維	6.6g	11.1g	ー
食塩相当量	2.3g（未満）	3.4g	5.9g
亜鉛	3.3g	4.6mg	ー
カリウム	833mg	849mg	ー
カルシウム	266mg	281mg	167mg
クロム	3.3㎍	21㎍	ー
セレン	10㎍	14㎍	ー
鉄	2.3mg	5.4mg	ー
銅	0.3mg	0.8mg	ー
マグネシウム	113mg	114mg	ー
マンガン	1.3mg	1.4mg	ー
モリブデン	8.3㎍	23㎍	ー
ヨウ素	43㎍	104㎍	ー
リン	333mg	401mg	ー
ナイアシン	5mg	12mg	ー
パントテン酸	1.6mg	4.1mg	ー
ビオチン	16㎍	25㎍	ー
ビタミンA	283㎍	454㎍	ー
ビタミンB1	0.4mg	1.3mg	0.47mg
ビタミンB2	0.53mg	1.3mg	0.69mg
ビタミンB6	0.46mg	5.3mg	ー
ビタミンB12	0.8㎍	1.6㎍	ー
ビタミンC	33mg	53mg	ー
ビタミンD	1.83㎍	13.7㎍	ー
ビタミンE	2.16mg	7.8mg	ー
ビタミンK	50㎍	93㎍	ー
葉酸	80㎍	116㎍	ー

あやりた

美味しさはさほど違わないのに、こんなにも栄養バランスに差があるのは驚き。

美容オタクねこ

どうせ食べるなら栄養網羅したい。

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完全飯「UFO汁なし担々麵」のSNS評価

天下の日清が製造販売している完全食シリーズということもあって、SNS口コミはかなり多いです。（「UFO汁なし担々麵」口コミをTwitterで見る）ここではあえて「良い（高評価）口コミ」と「イマイチ（低評価）口コミ」をまとめました🐸✨

味は美味しいけどコスパが気にする口コミ

日清と言えば完全飯のUFO汁なし担々麵がうまいんだけど350円くらいしました。
— P E Y (@ktdysk) May 18, 2023

やっぱりコスパが気になるという口コミ

今日のお昼は完全飯のUFO汁なし担々麵。おいしかったけどやはりお値段がネックかｗ
— 中村はづき (@haduki_rc45) April 8, 2023

冷凍verの方が美味しいという口コミ

完全飯 UFO汁なし担々麵、冷凍のものを食べてからカップ麺の方では満足できない体になってしまったので冷凍の定期便を登録してしまった
— プリグル (@curi_pa_) July 23, 2023

完全食ガチ勢の口コミ

今日は
朝食：ベースブレッド
昼食：完全飯（キーマカレー）
おやつ：ベースクッキー＆アミノバリューBCAA
夕食：完全飯（UFO汁なし担々麵）
だった。
自炊しなくても生きていけそう．．
— 岐阜のマーケティングテクノロジスト (@kaneda_smec) July 31, 2023

辛さが美味しいけどお腹痛くなった口コミ

完全飯のUFO汁なし担々麵を食べてみた
花椒の痺れるような辛みからの余韻が心地いい
あとおなか痛くなってきた
— 谷々＠アウトドアとダンスゲーと遠征旅 (@Tani_tani17) May 18, 2023

あやりた

味が美味しいけど値段が高いという口コミがかなり多く見受けられる印象でした。

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完全飯「UFO汁なし担々麵」のメリット・デメリット

メリット

普通のカップ焼きそばの変わらない美味しさ
ジャンキー欲を満たして栄養も摂れる
賞味期限３か月でストック食に◎

日清カップ麺の強みでもある「ジャンキーさ」は他の完全食にはない魅力。体に悪くてもいいからカップ焼きそば食べたい！っていう時でも、栄養を網羅できるというメリットは他の完全食にはないポイント🐸✨

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デメリット

カロリー485kcalは高め
１つ429円はコスパ悪め
塩分が多い

カロリーの高さについては言及済みですが、UFO汁なし担々麵は塩分も多いので注意⚠️塩分量の限度は大体１食で2g~2.5g程度なので、UFO汁なし担々麵の3.4gはかなり多いと言えます🐸💦

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完全飯「UFO汁なし担々麵」を他の完全食と【比較】

コスパ麺が特に気になったので、まずは１食分の値段を他の有名ドコロ完全食と比較していくぅ▼

値段が安い順

Galleido(ｶﾞﾚｲﾄﾞｽﾏｰﾄﾌｰﾄﾞ)パウダー	＼コスパ１位／１食 166円ｶﾞﾚｲﾄﾞｽﾏｰﾄﾌｰﾄﾞ割引ページ
完全食TOKYO	１食 234円完全食TOKYO割引ページ
KOREDE(コレデ)カレー	１食 238円 KOREDEの割引ページ
BaseBread(ベースブレッド)	１食 336円 (※２袋) ﾍﾞｰｽﾌﾞﾚｯﾄﾞの割引ページ
完全飯(UFO汁なし担々麵)	１食 429円完全飯の割引ページ
Comp(コンプ)グミ	１食 475円 Compグミを見る
Comp(コンプ)パウダー	１食 514円 Compパウダーを見る
BasePasta(ベースパスタ)	１食 336円ﾍﾞｰｽﾊﾟｽﾀの割引ページ
Comp(コンプ)ドリンク	１食 823円 Compドリンクを見る

他の完全食と値段比較すると、日清完全飯「UFO汁なし担々麵」の値段は中レベルなのですが「インスタント麺」として見るとかなりお高い印象。もう一つ気になったのがカロリー数ですね▼

カロリーが低い順だとこう

Galleido(ｶﾞﾚｲﾄﾞｽﾏｰﾄﾌｰﾄﾞ)	＼低カロリー１位／１食 58kcal ｶﾞﾚｲﾄﾞｽﾏｰﾄﾌｰﾄﾞ割引ページ
KOREDE(コレデ)カレー	１食 129kcal～ KOREDEの割引ページ
完全食TOKYO	１食 142kcal～完全食TOKYOの割引ページ
完全飯(スムージー)	１食 152kcal 完全飯の割引ページ
Compシリーズ	１食 400kcal Compグミを見る
BaseBread(ベースブレッド)	１食 430kcal ﾍﾞｰｽﾌﾞﾚｯﾄﾞの割引ページ
完全飯(UFO汁なし担々麵)	１食 485kcal 完全飯の割引ページ

カロリー数でみると、日清完全飯「UFO汁なし担々麵」は圧倒的ハイカロリーに属します。完全食でダイエットしたい人には向いていないと言えるので、ダイエットと併用して完全食を食べたい人は完全食TOKYOやGalleido(ｶﾞﾚｲﾄﾞｽﾏｰﾄﾌｰﾄﾞ)など他の低カロリーシリーズにする手がおすすめ🐸✨

あやりた

完全食でダイエットする方法などは別記事を見てねん↓

ベースブレッドダイエットで使う方法★| 個人ブログBaseBreadベースブレッドで置き換えダイエット★それでも太る人におすすめの㊙完全食★効率的で無理がない痩せ方に。サラダチキンとの組み合わせや甘々派の人も大丈夫✨「ベースブレッドはダイエットに使える？」という人に★...

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【結論】味は好きだけど、時々にするわ。

UFO汁なし担々麵！めちゃくちゃジャンキー好きのブログ主にとっては、魅力的この上ない完全食だったことには違いないのですが、いかんせんカロリー高い&塩分多いので、日常食には向かないなと思ったのでした。

お湯をそそいで（非常時なら水でも可◎）すぐに食べられる&保存が効くという面では優れてるので、ストックしておくのはアリだと思います。

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まとめ

日清完全飯のシリーズの中でも特に人気の商品「UFO汁なし担々麵」、やっと食することができて満足🐸気になってるけど、まとめ買いする価値アリ？定期購入する価値アリ？と思ってる人など参考になれば幸いです。日清のTHEジャンキーさはNo1、食べてみる価値ありでつ。🐸✨

完全飯「UFO汁なし担々麵」の基本情報

販売会社	日清食品株式会社
製造会社	日清食品株式会社関東工場
味の美味しさ
最安	1食 429円 👉🏻日清オンライン公式サイト
送料	352円（一律）
賞味期限	３か月（常温）