グルメ

ベースブレッド(BaseBread)の食パンがスゴい|完全食マニア★| 個人ブログ

ベースブレッド(basebread)の新作ミニ食パン味を買って食べてみた実食レビュー。普通の食パンとのカロリー栄養価を比較 / オススメアレンジ / メリット・デメリットをまとめています。☆7月20日更新☆

BaseBreadベースブレッド|口コミ人気の完全食

ベースブレッド ミニ食パン 味 口コミ

ベースブレッド(BaseBread)の基本情報

販売会社ベースフード株式会社
製造会社株式会社オイシス 他
味の美味しさ
最安ベースブレッド168円/1袋
👉🏻ベースブレッド特別割引を見る
送料常温一律500円・冷凍一律900円✨
賞味期限約1カ月

結論から言うと、BaseBreadベースブレッドは2袋で1日に必要な栄養素の1/3がとれる完全食のパンで、カロリーや脂質は食パンよりも低く、必須の栄養素は網羅されているのが特徴です。(参照:厚生労働省が「日本人の食事摂取基準」→政府のページは分かりにくいけど、グリコのページで分かりやすく説明されてるよん🐸✨)

完全食とは?

1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

  1. 1袋(ミニ食パン2切)233kcal・必須栄養素を網羅
  2. 全粒粉・大豆粉メインのパンで高たんぱく設計
  3. パン・麺・クッキーなどのシリーズ展開がある

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ベースブレッドBaseBreadミニ食パン食べてみた

これまでありそうでなかった、食パンタイプのベースブレッドが出たので買ってみました▼

ベースブレッド 食パン1

タンパク質が13.5gと書いてあります。普通のミニ食パンであれば4g程度なので、13.5gはかなり多いですね。原材料に大豆粉が使われているおかげだと思われ・・🤔

ベースブレッド ミニ食パン 完全栄養

裏面を見ると栄養素がめっちゃ表示してあります。これだけでも普通のパンでは摂れない栄養がかなり網羅できるということが分かると思います。(※詳しくは後述✨)

ベースブレッド ミニ食パン 完全栄養2

出してみるとこんな感じ。ミニではあるのですが暑さが1.7cmほどのやや厚切りタイプなのでわりとゴツめ。香りは栄養食特有の香りがしますね。

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ベースブレッドBaseBreadミニ食パンの味

ベースブレッド ミニ食パン 完全食2

結論でいうと、ベースブレッドBaseBreadミニ食パンは食パンよりも美味しい。大豆粉や精製されていない小麦全粒粉などがメインに使われているので、味が濃い感じなんですね。そのまま焼かずに食べても良いのですが、個人的には軽くトーストして好きな具をのせて食べるのが好き。

封をあけたときの独特な香りも、トーストすると消えるので普通の食パンと全く変わらない感覚で使えます。個人的には1袋2枚で朝食にちょうど良いボリュームで、コスパ的にも160円というのは時短食・栄養食としては優秀だと感じます。

美容オタクねこ
美容オタクねこ
普通のパンと変わらないのに完全食!

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ベースブレッドBaseBreadミニ食パン【レーズン】

ベースブレッド 食パン レーズン

これまでのミニ食パンプレーンに加えて、ミニ食パンレーズンが登場したので買ってみたよ。紫のパケがかわいい・・。

ベースブレッド ミニ食パン レーズン味

ミニ食パンレーズン味、普通のレーズンパンよりはしっとり感&ずっしり感がある感じで個人的にはとても好きでした🍇🥰✨カロリーは一袋(2枚)で281kcalと、少し高めにはなるのですが、栄養素はバランスよく入っているので、適当な外食ですませるよりはこれ1袋のほうが全然イイ

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食パンとベースブレッドミニ食パンの栄養比較

ベースブレッド ミニ食パン 栄養

ベースブレッドシリーズは(一見ただのパンですが..)フツーな食事と比較してみても栄養価がかなり優秀な設計になっていることがポイントです▲

ミニ食パン1袋と、一般的な食パン1枚の栄養価を比較してみるとこんな感じ▼

ベースブレッドミニ食パンの栄養を比較してみた
カロリー・栄養バランスを普通の食パン1枚と比較してみた▶▶▶

スマホの人は右にスライド▷▷▷

【栄養素】ベースブレッドミニ食パン1袋普通の食パン1枚
熱量233kcal158kcal
タンパク質13.5g5.58g
脂質7.2g2.64g
n-3系脂肪酸0.5g0.04g
n-6系脂肪酸1.7g0.58g
炭水化物25.4g28.02g
糖質22.2g25g
食物繊維3.2g1.38g
食塩相当量1g0.78g
亜鉛1.6g0.48g
カリウム472mg58.2mg
カルシウム116mg17.4mg
クロム1.8㎍0.6㎍
セレン9.7㎍14.4㎍
1.4mg0.36mg
0.2mg0.07mg
マグネシウム68mg12mg
マンガン1.4mg0.14mg
モリブデン49.2㎍10.8㎍
ヨウ素25.7㎍0.6㎍
リン177mg49.8mg
ナイアシン8.5mg0.72mg
パントテン酸1.1mg0.28mg
ビオチン8.7㎍1.44㎍
ビタミンA176㎍6㎍
ビタミンB10.4mg0.04mg
ビタミンB20.3mg0.02mg
ビタミンB60.4mg0.02mg
ビタミンB120.4㎍0㎍
ビタミンC17mg0mg
ビタミンD1.3㎍0㎍
ビタミンE2.2mg0.3mg
ビタミンK26.6㎍0㎍
葉酸108㎍19.2㎍
あやりた
あやりた
普通の食パンよりずっと優秀で、必要な栄養素が網羅されてる。
美容オタクねこ
美容オタクねこ
これなら朝食トースト派も栄養管理OK✨

\コンビニでは買えない!ミニ食パン🍞/

ベースブレッドBaseBreadミニ食パンの口コミ

ベースブレッドのミニ食パンを食べた人のSNS口コミをリサーチしてみました▼

ミニ食パンが香ばしくて美味しいという口コミ

ベースブレッド、ミニ食パン。
プレーン、普通にうまい。なんか甘い。香ばしい感じ。
レーズン、うまい、もう一袋いけそうだけどしばらくすると一袋で良かったと思う。
2袋一食分今のところ一袋だな

— カイ (@kai_tukiyo) January 8, 2024

ミニ食パンをガチアレンジしてる口コミ

10kg痩せた私がよくやるベースブレッドの『ミニ食パン』アレンジ4選✨

ベースブレッドはタンパク質が13.5gも摂れてそのほかの栄養素も抜群!忙しい日はそのまま食べるけど、たまにはアレンジして楽しみたい🎵
レシピはリプ欄に↓ pic.twitter.com/8kRIPZa5K9

— まよよ (@mayoyodiet) June 29, 2023

ミニ食パンを甘々アレンジする口コミ

アレンジ無限の完全栄養食♪@BASEFOOD のベースブレッド!
ミニ食パンにピーナツバターとナッツ♪
シナモンパンにバナナ
シナモン振りかけてシナモン増し増し!
ナッツとチアシードのプチプチ食感たまらん💕
BASEBREAD現在7種!
一部コンビニにもあります!#basefoodlife#ベースブレッドアレンジ pic.twitter.com/alpjcyJ4pu

— @美容・健康・バランス食・防災グッズ (@biyo09) June 9, 2023

ミニ食パンアレンジ過去一うまくいった口コミ

#ベースブレッド 定期購入5回目🍞今回もミニ食パン&チョコのみ📦

私にとってのミールプレップはベースブレッドだな!頭使わず齧るだけだし、気分が乗ったらアレンジできるし☺️

先日、クリスマスで食べきれなかった惣菜のサーモンクリチをミニ食パンで挟んだら過去イチで美味しかったのでご報告🙋‍♀️✨ pic.twitter.com/wEs5BgW3PP

— まめふく®︎😆☀️楽しく痩せる (@easyfoodiet) January 6, 2023

ミニ食パンがアレンジしやすくて好きという口コミ

こんばんは!先日継続コースでベースフードを始めました。ベースブレッドの美味しさと手軽さにハマってしまいました😄ミニ食パンがアレンジしやすくてお気に入りです。こちらこそ、ありがとうございます!

— 福音十音💼 @Vtuber準備中 (@fukuneToNe) December 19, 2022

美容オタクねこ
美容オタクねこ
栄養バランスの良さと美味しさの両方を評価する口コミが多い

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ベースブレッドミニ食パンのメリット・デメリット

メリットデメリット

実際に食べてみると普通の食パンや、ほかのベースブレッドシリーズと比べて良いところ・イマイチなところが分かりました▼

完全食ベースブレッド・ミニ食パンのメリット

  • アレンジが自在
  • 癖がなくて食べやすい
  • 2枚入りの量感がちょうどいい

ベースブレッドミニ食パンは、特にトースト好きの人には馴染みやすく、他のパンタイプでアレンジが思いつかない人も、食パンタイプなら!という人も多いよう。トーストすると普通の食パンよりも風味がよく美味しい✨という口コミも多く、食パンゆえの親しみやすさという意味では、1番メリットが大きいタイプです。

完全食ベースブレッド・ミニ食パンのデメリット

  • トーストしないと風味に若干のクセあり
  • 糖質はそこまで低くはない(22.2g/袋)

BaseBreadミニ食パンは風味自体はこれまで販売されてきたプレーンタイプに近いのですが、味付けが無いぶんトーストせずに食べると少し栄養食っぽい(?)風味が気になるカモ・・(公式でもトーストが推奨されています)ベースブレッドのチョコタイプやメープル、シナモンタイプは温めなしでも美味しく食べられるので、外出先で食べることを考えるならそっちのほうがおすすめです。

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BaseFood20%OFFは初回のみでも使える

・・・BaseBread(ベースブレッド)の注文をリピートするようになって半年ほどなのですが、ブログ主(あやりた)が後悔していることがあります。それはBaseFoodの商品が

20%OFFは初回のみでも使える。

ということです。

あやりた
あやりた
初回のおためしをAmazonで買ってしまったので合計4000円ほど損をしてしまいました▼
Amazon・楽天との値段比較
BaseFood公式2,672円
Amazon4,950円
楽天4,950円
basebreadは初回だけでも継続コースが使える
basebreadお得購入(4月)
あやりた
あやりた
コレ知ってたら、初めから継続コースで買ってたわ。( ノД`)シクシク…
「継続コース」を初回注文する場合、「単回購入」の違いは?!と思う人が多いですが、公式サイトにも書かれている通り(▼画像参照)継続コースの購入回数縛りはないのがベースブレッドの良心的なポイント。
basebread(ベースブレッド)定期コースには縛りがない
BaseFood継続コース
あやりた
あやりた
継続コースでも、basefoodでは次回配達を変更したり、継続コースをいつでも解約することができるようになっています。

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BaseFoodスタートセット早見表

スタートセットベースブレッド14袋セット
ベースブレッド
14袋セット
ベースブレッド10+8セット
ベースブレッド
パン10袋
+クッキー8袋セット
ベースブレッド10+4セット
ベースブレッド
パン10袋
+パスタ4袋
ベースブレッド16+2セット
ベースブレッド
パン16袋
+パンケーキミックス2袋
ベースパスタ6セット
冷凍パスタ6袋セット
初回価格3,266円3,682円3,874円4,306円 4,188円
ミニ食パン・プレーン
2袋
ミニ食パン・レーズン
2袋

2袋

2袋

2袋
チョコレート
2袋

2袋

2袋

2袋
メープル
2袋

2袋

2袋

2袋
シナモン
2袋

2袋
カレー
2袋

2袋

2袋

2袋
プレーン
リッチ
2袋

2袋
こしあん
2袋

2袋

2袋

2袋
BASE
Cookies

4種×各2袋
BASE
PASTA
(生麺タイプ)

2種×各2袋
BASE
PASTA
(冷凍タイプ)

3種×各2袋
BASE パンケーキミックス
2袋

ベースブレッドBaseBreadのスタートセットはデフォルトで個数が設定されているけど、「商品をカスタマイズする」のボタンから自分の好きな個数に変更できるようになっています。

ベースブレッド14袋セット

ベースブレッド14袋セット
初回価格
(20%OFF)
2,672円
2回目以降
(10%OFF)
3,506円
通常価格3,840円
送料500円
セット内容BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、シナモン、こしあん、ミニ食パン・レーズン、リッチ、カレー【各2袋】
無料特典BASE Cookies® ココナッツ 1袋
200円分のポイント

ベースブレッドの定番パンを一通りお試ししたい人におすすめのセット。実は一番コスパがいいBaseBreadプレーン味1つも入ってないので、2回目以降の配送にプレーンに置き換えるのもアリ★

ベースブレッド パン10袋₊クッキー8袋セット

初回価格
(20%OFF)
2,960円
2回目以降
(10%OFF)
3,830円
通常価格4,200円
送料500円
セット内容・BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、こしあん、ミニ食パン・レーズン、カレー【各2袋】
・BASE Cookies® ココア、アールグレイ、抹茶、ココナッツ【各2袋】
無料特典BASE Cookies® ココナッツ 1袋
200円分のポイント

ベースブレッドBaseBreadと合わせておやつ用のクッキーも買いたい人はコレ。ベースクッキーはベースブレッドの賞味期限よりもさらに長く2か月程度常温保存できるので、ダイエット対策にストックしておきたい人にも◎

ベースブレッド パン10袋₊パスタ4袋セット

初回価格
(20%OFF)
3,280円
2回目以降
(10%OFF)
4,190円
通常価格4,600円
送料500円
セット内容・BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、こしあん、ミニ食パン・レーズン、カレー【各2袋】
・BASE PASTA® アジアン、フェットチーネ【各2袋】
アジアン
無料特典BASE Cookies® ココナッツ 1袋
200円分のポイント

BaseFoodの良いところを余すことなく試したいならこのセット。BasePastaはBaseBreadと比べると知名度が低いですが、市販のソースと合わせるだけで手軽に完全食パスタを楽しめる優秀パスタ!ソースを変えることで日によって味変できるのも魅力★

ベースブレッド パン16袋₊パンケーキミックス2袋セット

初回価格
(20%OFF)
4,306円
2回目以降
(10%OFF)
4,782円
通常価格5,258円
送料500円
セット内容・BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、シナモン、 こしあん、ミニ食パン・プレーン、ミニ食パン・レーズン、リッチ、カレー【各2袋】
・BASE Pancake Mix™️ パンケーキミックス【2袋】
無料特典BASE Cookies® ココナッツ 1袋
200円分のポイント

BaseFoodの良いところを余すことなく試したいならこのセット。BasePastaはBaseBreadと比べると知名度が低いですが、市販のソースと合わせるだけで手軽に完全食パスタを楽しめる優秀パスタ!ソースを変えることで日によって味変できるのも魅力★

ベースパスタ 冷凍レンチンタイプ6袋セット

ベースパスタ6セット
初回価格
(20%OFF)
4,188円
2回目以降
(10%OFF)
4,600円
通常価格5,012円
送料500円
セット内容【BASE PASTA®各2袋】
ボロネーゼ
たらこ・きのこ
無料特典BASE Cookies® ココナッツ 1袋
200円分のポイント

待望の!ベースパスタ冷凍パスタだけのお試しスタートセット販売開始!このセットを待っていたユーザも結構いたのではないでしょうか?!冷凍パスタはレンチン5分で具入り・ソース入りの完全食パスタが完成する超お手軽+超美味しい!(ブログ主はめっちゃリピ・・)ので、ベースブレッドしかしらん民には全員にオススメしたい🐸✨

BaseBreadベースブレッド★割引で買う手順★

継続購入を選んで商品を買う
  1. 👉BASE BREADへアクセス
  2. 買いたい商品を選択
  3. 支払い方法を指定する(AmazonPayが使えます
  4. 注文完了♪
あやりた
あやりた
登録したメールアドレス宛に、注文内容や配達日が送られてきます♪
招き猫-1
招き猫-1
配達日は最短で5日くらいニャ!それ以降の配達日時なら指定することも可能
BaseFoodの解約方法
  1. BaseFood公式から「MyPage」にログイン
  2. 「継続コースの商品内容を確認・変更」ボタンをクリック。
  3. 「継続コースの詳細」で解約商品のプルダウンメニューをクリック。
  4. 数量を「0」にし、「変更を保存」をクリック。
  5. 「解約する」をクリック。
  6. 「継続コースを解約しました」と表示されます♪
招き猫-1
招き猫-1
自由に解約できるっていうシステムは良心的。

BaseBread配達のスキップ(先延ばし)方法
ベースブレッド 配達日変更
  1. BaseFood公式から「MyPage」ログイン
  2. 「継続コースお届け予定」の下の次回配達日にちをタップ
  3. 次回配達日の変更完了★
あやりた
あやりた
BaseFoodのLINE公式アカウントからでもスキップ操作ができます

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ミニ食パンタイプ以外のベースブレッド

ベースブレッドプレーン|アレンジが無限大

basebread ベースブレッド 食感

ベースブレッドのプレーン味はミニ食パンのプレーンと一番似てアレンジ向き。ベースフードシリーズで一番低カロリー(1袋205kcal)です。好きな具を挟んでも低カロリーなのでダイエットに使う人が多い😎🌟

プレーン味の原材料を見る

小麦全粒粉(国内製造)、大豆粉(分別生産流通管理済み)、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(有機酸等)、酸味料、乳化剤、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む)

ベースブレッドプレーンの味やレシピは別記事へ

👉BaseBread公式でノーマルタイプをチェックする

ベースブレッドチョコ|レンチン無しでおいしい

ベースブレッドチョコはこんな感じ
Basebreadベースブレッドチョコ断面

ベースブレッドのチョコ味はミニ食パンレーズン味と並んで1番人気のパン。SNSを見ていてもこの2つをリピしている人が圧倒的に多いです🤩✨ベースブレッドは基本がレンチン推奨になっているのですが、チョコはレンチン無しでもモチモチで美味しく食べられるのが魅力🥰✨

チョコ味の原材料を見る

チョコレートフラワーペースト(国内製造)、小麦全粒粉、大豆粉(分別生産流通管理済み)、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末/加工でん粉、調味料(有機酸等)、酸味料、乳化剤、増粘多糖類、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・ゼラチンを含む)

あやりた
あやりた
ベースブレッドチョコ味のカロリーや味については別記事で詳しく紹介▼

ベースブレッド公式でチョコ味をチェックする

ベースブレッドメープル・シナモン|おやつ感覚

ベースブレッドメープルはこんな感じ
ベースブレッド メープル シナモン

ベースブレッドのメープル味・シナモン味はミニ食パンと同じで1袋に2個入っている小ぶりパン。この2つはもう完全に栄養パンの域を超えていて・・完全なるおやつです(でもビタミンやミネラルは摂れるからスゴい)朝食や、普段のおやつをコレに置き換える人が多いです🥰✨

メープル味の原材料を見る

メープル味フラワーペースト(国内製造)、小麦全粒粉、大豆粉(分別生産流通管理済み)、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末/加工でん粉、調味料(有機酸等)、酸味料、乳化剤、増粘多糖類、着色料(カラメル)、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む)

シナモン味の原材料を見る

小麦全粒粉(国内製造)、大豆粉(分別生産流通管理済み)、小麦たんぱく、シナモンフィリング、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、はちみつ、油脂加工食品、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(有機酸等)、酸味料、乳化剤、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む)

あやりた
あやりた
ベースブレッドメープル味のカロリーや味については別記事で詳しく紹介▼

ベースブレッド公式でメープル味をチェックする

ベースブレッドカレー|ごはんとしての満足感は一番

ベースブレッドカレーはこんな感じ
ベースブレッド カレー 味

ベースブレッドのシリーズで一番の変化球ともいえるのがこのカレー味🍛ちゃんと本格カレーのスパイスが練りこんであるので、レンチンすると完全にカレーです・・。ごはん系で唯一のベースブレッドなのですが、個人的にはごはん系にするならベースパスタ(ボロネーゼ)の方がオススメ・・🤔🌟

カレー味の原材料を見る

カレー(国内製造)、小麦全粒粉、大豆粉(分別生産流通管理済み)、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、パン酵母、油脂加工食品、米ぬか粉、チアシード、砂糖、醸造酢、海藻粉末、粉末油脂、サトウキビ抽出物、昆布粉末/ソルビット、増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(有機酸等)、酸味料、乳化剤、着色料(カラメル、カロテノイド)、香辛料抽出物、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・牛肉・豚肉・りんごを含む)

あやりた
あやりた
ベースブレッドカレー味のカロリーや味については別記事で詳しく紹介▼

ベースブレッド公式でカレー味をチェックする

ベースクッキー|おやつ

ベースクッキーはこんな感じ

ダイエット中のおやつで使う人が多い!ベースクッキーシリーーーーズ!!!🍪1袋に9個位はいっているので量の調節がしやすいのも良い(1袋全部で160kcalくらい)ココアと抹茶が人気ですが、ブログ主はココナッツも好き(パケも映える!)🌊✨

ベースクッキーココア味の原材料を見る

小麦全粒粉(国内製造)、黒砂糖、食用植物油脂、大豆たんぱく、アーモンドパウダー、卵黄粉末、ココアパウダー、食物繊維、乳たんぱく、米ぬか粉、小麦たんぱく、卵白粉末、コーヒー豆粉末、でん粉分解物、粉末油脂、昆布粉末 / 加工でん粉、膨張剤、調味料(無機塩)、香料、糖転移ビタミンP、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・アーモンドを含む)

ベースクッキーの低糖質レベル

日本食品標準成分表2020年版(八訂)より、ソフトビスケットとの比較(同量)。

美容オタクねこ
美容オタクねこ
とっても健康的なおやつ!

ベースブレッド公式でベースクッキーをチェックする

パンケーキミックス|栄養が摂れるおやつ②

パンケーキミックスはこんな感じ
ベースフード パンケーキ 味

BaseFoodのパンケーキミックスは、とにかくモチモチ感&しっとり感が普通のホットケーキミックスよりも上。全粒粉メインで大豆粉によるタンパク質が豊富+ビタミンやミネラルも摂れちゃうので、普通のホットケーキを焼くよりもずっと栄養価が高くて子どものおやつにも心強い!

パンケーキミックスの原材料を見る

小麦全粒粉(国内製造)、砂糖(甜菜)、大豆粉、小麦たんぱく、米ぬか粉、粉末油脂、ぶどう糖、小麦でん粉、食塩、ミルクカルシウム、昆布粉末/膨張剤、調味料(有機酸等)、香料

美容オタクねこ
美容オタクねこ
とっても健康的なおやつ!

👉🏻ベースブレッド公式でパンケーキミックスをチェックする

ベースパスタ|麺派はこれもあり

ベースパスタはこんな感じ
ベースパスタ 味 口コミ

ベースパスタの歴史を変えたパスタ!・・2023年の春までは茹でで別売ソースをかけるタイプのベースパスタしか無かったんで正直めんどい感が強かったですが、ボロネーゼはなんとそのままレンチン5分で即食べられるボロネーゼ完全栄養パスタなんですね。おうちごはんでごはん系の完全食にするならコレっていうぐらい推しです😎✨

ベースパスタボロネーゼの原材料を見る

めん〔小麦全粒粉(国内製造)、小麦たんぱく、エンドウたんぱく、大豆油、不溶性食物繊維、アマニ油、卵白粉末、昆布粉末、粉末油脂、酵母/加工でん粉、調味料(無機塩等)、かんすい、栄養強化(塩化Mg、V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂)、増粘剤(アルギン酸K、アルギン酸エステル)、貝Ca〕、食肉(牛肉、豚肉)、トマトソース(トマト、たまねぎ、砂糖、その他)、野菜(たまねぎ、にんじん、にんにく)、デミグラスソースパウダー、オリーブ油、たんぱく加水分解物、オニオンペースト調味料、ビーフコンソメパウダー、砂糖、たんぱく加水分解物調味料、酵母エキス調味料、果実酒、香辛料/増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)

BaseFoodでパスタをチェックする

\栄養パスタも美味しい/

ベースブレッド以外の完全食で良かったモノ

完全食・完全メシオタクのブログ主が、実食してリピ確定したサブスクを紹介します。ベースブレッドよりも合いそうなものがあれば参考にしてみて下さい☆

完全食TOKYO

完全食TOKYO

完全食TOKYOの基本情報

販売会社株式会社Milim
製造会社紀陽食品株式会社
味の美味しさ
最安3,980円(約34回分)
👉🏻完全食TOKYO公式割引ページ
送料無料
賞味期限約1年半(常温)

完全食TOKYOは大豆たんぱく+1食に必要な栄養素を全て摂れる。完全食は1食で1食分に必要なすべての栄養素が網羅できる栄養設計になっていることが特徴。(参照:厚生労働省が「日本人の食事摂取基準」→政府のページは分かりにくいけど、グリコのページで分かりやすく説明されてるよん🐸✨)

  1. スプーン3杯が1食分で142kcal
  2. 卵4.5個分のたんぱく質がとれる
  3. 他の栄養も不足しない安心感
美容オタクねこ
美容オタクねこ
完全食TOKYOの味コスパは別記事で詳しく解説★

\腹持ちの良さが1番のポイント🥰/

②半自炊のカレータイプ完全メシ『KOREDE』

KOREDE カレー 作り方

KOREDE(コレデ)の基本情報

販売会社株式会社MEFREE
製造会社リバティライフ株式会社
味の美味しさ
最安1,320円 Amazon最安セール中👀
送料無料
賞味期限約1年(常温)

KOREDEはカレーパウダータイプの完全メシで、栄養素を網羅したカレーパウダーを具材と混ぜてレンチンするだけで完全メシカレーができるというモノ実はこれ常温の水と混ぜるだけでもカレーになるので、いざという時の保存食としても活用できる・・。

好きな具材でアレンジできるので飽きがこないというのも良いところ▼

\好きな具材放り込んでレンチンで完成/

③日清 完全メシ UFO汁なし担々麵

日清完全メシ「汁なし担々麵」味レポ

完全メシ「UFO汁なし担々麵」の基本情報

販売会社日清食品株式会社
製造会社日清食品株式会社 関東工場
味の美味しさ
最安1食 429円
👉🏻完全メシAmazon最安を見る
送料352円(一律)
賞味期限3か月(常温)

結論から言うと、「UFO汁なし担々麵」は、あの日清がリリースした完全食(1食で必要な栄養を網羅)シリーズの1番人気商品。ジャンキーなのに栄養が網羅できるという摩訶不思議な次世代カップやきそばである。

  1. 普通に美味しいシビカラ担々麵なのに完全食
  2. 1食値段は429円、若干コスパが気になる人も
  3. 1食カロリーは485kcal、ダイエットには向かない

\ジャンキーなのに完全食/

完全食じゃなくてもキチンと食事【時短食】

ブログ主は効率とコスパを気にする性格ですが、完全食じゃない食事も工夫したい・・そんなときに活用しているサブスク(2024年もリピしているもの)を紹介しておきます🐸⭐▼

ママの休食

ママの休食 口コミ味 3

ママの休食基本情報

販売会社株式会社MYPLATE
製造会社岩手缶詰株式会社
味の美味しさ
最安情報3,960円  ママの休食を見る
送料880円~
かさばり具合ふつう 21.0cm(横)×17.8cm(縦)×3.0cm(高さ)
賞味期限1年程度

ママの休食「おいしくてたのしい食習慣」をコンセプトにサービスを展開している株式会社MYPLATEが販売している冷凍のお弁当のシリーズ。プレママ向きor育児ママ向きなど4つのカテゴリでメニューの栄養設計からお弁当がえらべます。

  1. 元シェフ×管理栄養士がメニュー開発
  2. 妊娠/出産/育児に合った栄養が選べる
  3. 全て化学調味料が使われていないメニュー
  4. 普通のお弁当にはない味に工夫がある🥰✨
あやりた
あやりた
日本のママを助けたい一心で作られたお弁当!

内容・味・実際のコスパは別記事にまとめています🐸⭐▼

産前・育児中の大変さが半減✨/

2位 : ナッシュ(nosh)

ナッシュ2

ナッシュの基本情報

販売・製造会社ナッシュ株式会社
味の美味しさ
最安情報6食セット :3,880円(648円/1食)
8食セット :4,780円(586円/1食)
10食セット:5,680円(569円/1食)
3000円OFF
👉限定特別割引を見る
送料913円~
かさばり具合ふつう 横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm
賞味期限6か月~1年程度
  1. カロリー順・糖質順に選べるメニュー!
  2. 苦手食材登録できるから外れがこない
  3. スキップや休止がアプリからできて便利
あやりた
あやりた
ヒカキン・セイキンが動画で紹介(動画はコレ)して話題になったサブスク。

内容・味・実際のコスパは別記事にまとめています🐸⭐▼

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3位 : ヨシケイシンプルミール

ヨシケイシンプルミール

ヨシケイシンプルミールの基本情報

販売会社ヨシケイ開発株式会社
製造会社トオカツフーズ
味の美味しさ
最安情報 396円198円
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送料無料
かさばり具合横幅18cm×奥行13cm×高さ3cm
賞味期限6~10か月

結論からいうと、ヨシケイシンプルミールは冷凍お弁当の中でもダントツに低カロリーの設計送料も無料、味も万人受けで文句なしの超高コスパお弁当シリーズです。

  1. 1食180kcalくらいで超低カロリー
  2. 注文の翌日配達が可能
  3. 初回50%オフ1食171円
あやりた
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全国展開だからこその安さで、自社配達システムも優秀です。

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ダイエット系サブスクのクーポン【参考】

ベースブレッド以外のダイエット系のサブスクも知りたい人・最安でお試ししたい人向けに、健康マニアであるブログ主がリピしてるクーポンをまとめました。下からのクーポンサイト(コード利用)でめちゃめちゃ安くなるので、よければどうぞ~🥰

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味がおいしすぎる低カロリースープ🍅
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美容オタクねこ
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実際の味や中身カロリーは別記事で解説してますので参考にしてね▼

ここまで読んでくれた人へ

この記事をここまで読んでくれた人ありがとうございます🥰ブログ主もベースブレッドのガチ会員なので、友達紹介割引URLを貼っておきます↓ベースブレッドの通常ページから申し込みするよりも2,742円安く買える(太っ腹!割引!)ので、よければご活用ください🎁✨

あやりた
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良いBASEFOODライフを~~👍

まとめ

BaseBreadの開発元のBaseFoodは特にここ数年で人気が急上昇していることもあって、商品のリニューアルや新作開発もかなり積極的にしている会社です。

私の場合個人的にフォローしていたYouTuberのカズ氏がチャンネルで紹介していたことがきっかけで注文するようになったのですが、ここのところ毎回商品の質が良くなっていると感じます。(※元々美味しかったですが。)

栄養バランスもリニューアルの度に改善されているし、会社としてお客さん目線で商品の改善を積極的にしていることがとても好印象なので、興味のある人はぜひ試してほしいと思います。

ベースブレッドの基本情報

販売会社ベースフード株式会社
製造会社株式会社オイシス 他
味の美味しさ
最安ベースブレッド168円/1袋
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送料常温一律500円・冷凍一律900円✨
賞味期限約1カ月

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