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ベースブレッドBaseBreadの意識高すぎアレンジ集【★2024最新★】

ベースブレッド(BaseBread)をガチリピしてるブログ主もびっくりのSNS意識高すぎアレンジを徹底収集。ブログ主の簡単で美味しい低糖質アレンジも紹介。ベースブレッドは太る、という人はアレンジ次第!ダイエットにも使える✨☆7月20日更新☆

ベースブレッドBaseBreadの基本スペック

ベースブレッド アレンジ おすすめ

ベースブレッドの基本情報

販売会社ベースフード株式会社
製造会社株式会社オイシス 他
味の美味しさ
最安ベースブレッド168円/1袋
✨ベースブレッド割引ページ
送料常温一律500円・冷凍一律900円✨
賞味期限約1カ月

結論から言うと、ベースブレッドは2袋で1日に必要な栄養素の1/3がとれるように設計された完全食1のパンです。

  1. 1袋205~260kcal・2袋で1食の栄養がとれる
  2. 全粒粉・大豆粉メインのパンで高たんぱく設計
  3. パン・麺・クッキーなどのシリーズ展開がある

アレンジ次第でダイエットスペック

ベースブレッドガチアレンジ口コミ【SNS】

BaseBreadは年々かなりユーザが増えていることもあり、SNSで「ベースブレッド アレンジ」で検索すると、すごい数のベースブレッドアレンジを見ることができます✨

BaseBreadミニ食パンに豆腐チョコアレンジ

アレンジ次第でダイエットスペック

アレンジ向きのベースブレッド

ベースブレッドBaseBread プレーン味

basebread ベースブレッド 食感

ベースブレッドBaseBreadのプレーン味は、一番シンプルで値段も安く(1コ168円)コスパ良くアレンジをしたい人に人気😎🌟

プレーン味の原材料を見る

小麦全粒粉(国内製造)、大豆粉(分別生産流通管理済み)、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(有機酸等)、酸味料、乳化剤、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む)

あやりた
あやりた
ベースブレッドプレーン味のカロリーや味については別記事で詳しく紹介▼

ベースブレッド公式でプレーン味をチェックする

ベースブレッドBaseBread ミニ食パン

ベースブレッド ミニ食パン 完全栄養2

ミニ食パンは食パン型で断面が平らなので、そのままジャムやバター、具材のせやオープンサンドなど、自分流アレンジが簡単。1袋に2つ入っているので、1つずつ別々の味にする楽しみがあるのもポイント🌟

ミニ食パンの原材料を見る

小麦全粒粉(国内製造)、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉、もち米粉、発酵風味料、油脂加工食品、ライ麦全粒粉、小麦胚芽粉、米ぬか粉、チアシード、生クリーム、パン酵母、米酢、卵黄粉末、食用油脂、食塩、バター、海藻粉末、全卵粉末、粉末油脂、昆布粉末、サトウキビ抽出物/酒精、乳化剤、調味料(無機塩)、酸味料、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む)

あやりた
あやりた
ベースブレッドミニ食パンのカロリーや味については別記事で詳しく紹介▼

ベースブレッド公式でミニ食パンをチェックする

ベースブレッドBaseBread リッチ味

ベースブレッドBaseBreadリッチ味は小麦の芳醇な味が特徴
ベースブレッド リッチ 味

ベースブレッドBaseBreadのリッチはプレーンの上位変換パンで、より芳醇な小麦の味わいが楽しめる完全食パンになっていることが特徴的。低カロリーかつアレンジ自在なので、日替わりで味変したい人にも人気◎

リッチ味の原材料を見る

小麦全粒粉(国内製造)、小麦粉、大豆粉(分別生産流通管理済み)、小麦たんぱく、還元水飴、油脂加工食品、乳たんぱく、甜菜含密糖、米ぬか粉、卵黄粉末、パン酵母、醸造酢、アマニ油、食塩、卵白粉末、昆布粉末、粉末油脂/加工でん粉、調味料(有機酸等)、酒精、乳化剤、増粘剤(キサンタン)、酸味料、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む)

あやりた
あやりた
ベースブレッドリッチ味のカロリーや味については別記事で詳しく紹介▼

ベースブレッド公式でリッチ味をチェックする

パンケーキミックス|栄養が摂れるおやつ

パンケーキミックスはこんな感じ
ベースフード パンケーキ 味

BaseFoodのパンケーキミックスは、とにかくモチモチ感&しっとり感が普通のホットケーキミックスよりも上。全粒粉メインで大豆粉によるタンパク質が豊富+ビタミンやミネラルも摂れちゃうので、普通のホットケーキを焼くよりもずっと栄養価が高くて子どものおやつにも心強い!

パンケーキミックスの原材料を見る

小麦全粒粉(国内製造)、砂糖(甜菜)、大豆粉、小麦たんぱく、米ぬか粉、粉末油脂、ぶどう糖、小麦でん粉、食塩、ミルクカルシウム、昆布粉末/膨張剤、調味料(有機酸等)、香料

美容オタクねこ
美容オタクねこ
とっても健康的なおやつ!

👉🏻ベースブレッド公式でパンケーキミックスをチェックする

アレンジ次第でダイエットスペック

ベースブレッドの低糖質アレンジ5選【シンプル】

ベースブレッドのアレンジの中で、ブログ主がリピートしている超お手軽アレンジ5選をまとめてみました▼

①ラピュタのパズー的なアレンジ

ベースブレッド ミニ食パン 完全食2

最近販売されたベースブレッドのミニ食パンタイプを使うと、アレンジは自在です。個人的にはラピュタのパズーがやってるアレンジ↑が一番シンプルかつ無敵の美味しさだと思ってます。

ベースブレッドミニ食パンの味と食べ方は別記事で紹介

②ベースブレッド+カッテージチーズアレンジ

ベースブレッド アレンジ①
たんぱく質:47.5gカロリー:227kcal

チーズの中でもタンパク質が多いカッテージチーズを挟むと、低糖質・高たんぱくなベースブレッドアレンジになります。日によってチーズ+黒コショウ / はちみつ / バジル・・など組み合わせるスパイスを変えても味変が楽しめます

③ベースブレッド+サーモンアレンジ

ベースブレッド アレンジ ダイエット
たんぱく質:18.5gカロリー:237kcal

ベースブレッド+魚のアレンジでおすすめなのがスモークサーモンです。あればレモンスライスやオリーブオイルなどを一緒にはさんでもオシャンティーな味が楽しめます

④ベースブレッド+たまごinアレンジ

ベースブレッド アレンジ③
たんぱく質:19.9gカロリー:293kcal

パンに卵を挟む・・定番すぎるアレンジですが、ベースブレッドプレーン味のシンプルアレンジにも使えます。これにプラスしてマヨやお好みソースなどを挟んでも美味しくいただけます

⑥ベースブレッド+キューピーツナマヨアレンジ

ベースブレッドアレンジ ④
たんぱく質:14.1gカロリー:235kcal

とにかく時短でベースブレッドのアレンジをしたい時には「キューピーのパン工房」のシリーズがおすすめ。冷蔵庫で保管できるので日持ちするし、気が向いた時だけアレンジに使うのにも重宝します。

⑦ベースブレッド+コンビーフアレンジ

ベースブレッドアレンジ⑤
たんぱく質:21.4gカロリー:314kcal

甘い系ベースブレッドをゴハン系にアレンジしたい時にブログ主がやっているレシピです。マックのマックグリドルを知っている人は分かりやすいかと思いますが、メープル味に肉の塩味がプラスされて絶妙な味にしあがります

アレンジ次第でダイエットスペック

ベースブレッドのアレンジに使えるアイテム5選

ベースブレッドのアレンジを時短で!手軽に!したい人におすすめのアイテムの中で、ブログ主がおすすめのものをまとめました▼

アレンジアイテム①:キューピーパン工房

created by Rinker
キユーピー
¥893 (2024/07/20 17:11:46時点 Amazon調べ-詳細)

元祖パンアレンジアイテムのキューピーパン工房には、ツナマヨ以外にもテリマヨやコーンマヨ、バジル風味のピザソースなどがあって、正直コスパ良くベースブレッドのアレンジするならこれだけで済むレベル。(※ブログ主所感)

アレンジアイテム②カルディ 塗って焼いたらカレーパン

created by Rinker
KALDI
¥1,900 (2024/07/20 17:11:47時点 Amazon調べ-詳細)

クオリティの高いカレーパンアレンジができることで人気のカルディの商品です。ベースブレッドにはカレー味があるのですが、個人的にはBaseBreadプレーン味にこのカルディのソースを塗ったほうがオイシイと思っています。

アレンジアイテム③スライスチーズ

created by Rinker
KEAFT
¥2,350 (2024/07/20 17:11:47時点 Amazon調べ-詳細)

パンの定番アレンジとして、コスパ的に最高なのってスライスチーズなんですよね。ブログ主がリピしているのがクラフトのチーズです。酸味が少ないチーズが好きな人におすすめ。

アレンジアイテム④アヨハタ カロリーハーフ

created by Rinker
アヲハタ
¥912 (2024/07/20 17:11:48時点 Amazon調べ-詳細)

普通のジャムの1/2カロリーに設計されたジャムシリーズ。甘々アレンジしたいけどカロリー気になっちゃう勢にも重宝するベースブレッドのアレンジ商品です。

アレンジアイテム⑤アヨハタ 塗るテリーヌ

塗るだけでパンをごちそうにする、をコンセプトに開発されたテリーヌ(全6種類)のシリーズです。テリーヌと言えば定番のチキンレバー以外にも、スモークサーモンや島根県産ズワイガニ・・などバラエティーに富んだテリーヌがあり、ベースブレッドのアレンジにも一役買ってくれます

アレンジ次第でダイエットスペック

BaseFood20%OFFは初回のみでも使える

・・・BaseBread(ベースブレッド)の注文をリピートするようになって半年ほどなのですが、ブログ主(あやりた)が後悔していることがあります。それはBaseFoodの商品が

20%OFFは初回のみでも使える。

ということです。

あやりた
あやりた
初回のおためしをAmazonで買ってしまったので合計4000円ほど損をしてしまいました▼
Amazon・楽天との値段比較
BaseFood公式2,672円
Amazon4,950円
楽天4,950円
basebreadは初回だけでも継続コースが使える
basebreadお得購入(4月)
あやりた
あやりた
コレ知ってたら、初めから継続コースで買ってたわ。( ノД`)シクシク…
「継続コース」を初回注文する場合、「単回購入」の違いは?!と思う人が多いですが、公式サイトにも書かれている通り(▼画像参照)継続コースの購入回数縛りはないのがベースブレッドの良心的なポイント。
basebread(ベースブレッド)定期コースには縛りがない
BaseFood継続コース
あやりた
あやりた
継続コースでも、basefoodでは次回配達を変更したり、継続コースをいつでも解約することができるようになっています。

アレンジ次第でダイエットスペック

BaseFoodスタートセット早見表

スタートセットベースブレッド14袋セット
ベースブレッド
14袋セット
ベースブレッド10+8セット
ベースブレッド
パン10袋
+クッキー8袋セット
ベースブレッド10+4セット
ベースブレッド
パン10袋
+パスタ4袋
ベースブレッド16+2セット
ベースブレッド
パン16袋
+パンケーキミックス2袋
ベースパスタ6セット
冷凍パスタ6袋セット
初回価格3,266円3,682円3,874円4,306円 4,188円
ミニ食パン・プレーン
2袋
ミニ食パン・レーズン
2袋

2袋

2袋

2袋
チョコレート
2袋

2袋

2袋

2袋
メープル
2袋

2袋

2袋

2袋
シナモン
2袋

2袋
カレー
2袋

2袋

2袋

2袋
プレーン
リッチ
2袋

2袋
こしあん
2袋

2袋

2袋

2袋
BASE
Cookies

4種×各2袋
BASE
PASTA
(生麺タイプ)

2種×各2袋
BASE
PASTA
(冷凍タイプ)

3種×各2袋
BASE パンケーキミックス
2袋

ベースブレッドBaseBreadのスタートセットはデフォルトで個数が設定されているけど、「商品をカスタマイズする」のボタンから自分の好きな個数に変更できるようになっています。

ベースブレッド14袋セット

ベースブレッド14袋セット
初回価格
(20%OFF)
2,672円
2回目以降
(10%OFF)
3,506円
通常価格3,840円
送料500円
セット内容BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、シナモン、こしあん、ミニ食パン・レーズン、リッチ、カレー【各2袋】
無料特典BASE Cookies® ココナッツ 1袋
200円分のポイント

ベースブレッドの定番パンを一通りお試ししたい人におすすめのセット。実は一番コスパがいいBaseBreadプレーン味1つも入ってないので、2回目以降の配送にプレーンに置き換えるのもアリ★

ベースブレッド パン10袋₊クッキー8袋セット

初回価格
(20%OFF)
2,960円
2回目以降
(10%OFF)
3,830円
通常価格4,200円
送料500円
セット内容・BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、こしあん、ミニ食パン・レーズン、カレー【各2袋】
・BASE Cookies® ココア、アールグレイ、抹茶、ココナッツ【各2袋】
無料特典BASE Cookies® ココナッツ 1袋
200円分のポイント

ベースブレッドBaseBreadと合わせておやつ用のクッキーも買いたい人はコレ。ベースクッキーはベースブレッドの賞味期限よりもさらに長く2か月程度常温保存できるので、ダイエット対策にストックしておきたい人にも◎

ベースブレッド パン10袋₊パスタ4袋セット

初回価格
(20%OFF)
3,280円
2回目以降
(10%OFF)
4,190円
通常価格4,600円
送料500円
セット内容・BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、こしあん、ミニ食パン・レーズン、カレー【各2袋】
・BASE PASTA® アジアン、フェットチーネ【各2袋】
アジアン
無料特典BASE Cookies® ココナッツ 1袋
200円分のポイント

BaseFoodの良いところを余すことなく試したいならこのセット。BasePastaはBaseBreadと比べると知名度が低いですが、市販のソースと合わせるだけで手軽に完全食パスタを楽しめる優秀パスタ!ソースを変えることで日によって味変できるのも魅力★

ベースブレッド パン16袋₊パンケーキミックス2袋セット

初回価格
(20%OFF)
4,306円
2回目以降
(10%OFF)
4,782円
通常価格5,258円
送料500円
セット内容・BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、シナモン、 こしあん、ミニ食パン・プレーン、ミニ食パン・レーズン、リッチ、カレー【各2袋】
・BASE Pancake Mix™️ パンケーキミックス【2袋】
無料特典BASE Cookies® ココナッツ 1袋
200円分のポイント

BaseFoodの良いところを余すことなく試したいならこのセット。BasePastaはBaseBreadと比べると知名度が低いですが、市販のソースと合わせるだけで手軽に完全食パスタを楽しめる優秀パスタ!ソースを変えることで日によって味変できるのも魅力★

ベースパスタ 冷凍レンチンタイプ6袋セット

ベースパスタ6セット
初回価格
(20%OFF)
4,188円
2回目以降
(10%OFF)
4,600円
通常価格5,012円
送料500円
セット内容【BASE PASTA®各2袋】
ボロネーゼ
たらこ・きのこ
無料特典BASE Cookies® ココナッツ 1袋
200円分のポイント

待望の!ベースパスタ冷凍パスタだけのお試しスタートセット販売開始!このセットを待っていたユーザも結構いたのではないでしょうか?!冷凍パスタはレンチン5分で具入り・ソース入りの完全食パスタが完成する超お手軽+超美味しい!(ブログ主はめっちゃリピ・・)ので、ベースブレッドしかしらん民には全員にオススメしたい🐸✨

ベースブレッド★割引で買う手順★

継続購入を選んで商品を買う
  1. BASE BREADへアクセス
  2. 買いたい商品を選択
  3. 支払い方法を指定する(AmazonPayが使えます)
  4. 注文完了♪
あやりた
あやりた
登録したメールアドレス宛に、注文内容や配達日が送られてきます♪
招き猫-1
招き猫-1
配達日は最短で5日くらいニャ!それ以降の配達日時なら指定することも可能
BaseFoodの解約方法

  1. BaseFood公式から「MyPage」にログイン
  2. 「継続コースの商品内容を確認・変更」ボタンをクリック。
  3. 「継続コースの詳細」で解約商品のプルダウンメニューをクリック。
  4. 数量を「0」にし、「変更を保存」をクリック。
  5. 「解約する」をクリック。
  6. 「継続コースを解約しました」と表示されます♪

招き猫-1
招き猫-1
自由に解約できるっていうシステムは良心的。

BaseBread配達のスキップ(先延ばし)方法

ベースブレッド 配達日変更

  1. BaseFood公式から「MyPage」ログイン
  2. 「継続コースお届け予定」の下の次回配達日にちをタップ
  3. 次回配達日の変更完了★

あやりた
あやりた
BaseFoodのLINE公式アカウントからでもスキップ操作ができます

アレンジ次第でダイエットスペック

ベースフードラボでもアレンジが見られる

BaseFoodLabo

BaseFood公式が運営しているベースフードラボでもユーザのアレンジやレシピを見ることができます。ベースフードの会員が毎日新しいアイディアを投稿しているアツいサイトなので、チェックしてみるのも手✋

ベースパスタならアレンジ不要◎

ベースパスタはこんな感じ
ベースパスタ 味 口コミ

ベースブレッドと並行して売られている麵タイプ。アレンジなし・レンチン5分で美味しく食べられるので、時短で満足できる完全食を食べるならこっちのほうが効率が良いです。

タンパク質が36gと多めなのでガチの筋トレ勢ユーザが多いです。

ベースブレッド公式でパスタをチェックする

アレンジに疲れたら時短パスタも◎/

ベースブレッド以外のダイエット系サブスク

ぽっちゃり系のブログ主が、2021~2022年に実食してリピ確定したサブスクを紹介します。ベースブレッドよりも合いそうなものがあれば参考にしてみて下さい☆

完全食TOKYO

完全食TOKYO

完全食TOKYOの基本情報

販売会社株式会社Milim
製造会社紀陽食品株式会社
味の美味しさ
最安3,980円(約34回分)
完全食TOKYO公式割引ページ
送料無料
賞味期限約1年半(常温)

完全食TOKYOは大豆たんぱく+1食に必要な栄養素を全て摂れる。完全食は1食で1食分に必要なすべての栄養素が網羅できる栄養設計になっていることが特徴。(参照:厚生労働省が「日本人の食事摂取基準」→政府のページは分かりにくいけど、グリコのページで分かりやすく説明されてるよん✨)

  1. スプーン3杯が1食分で142kcal
  2. 卵4.5個分のたんぱく質がとれる
  3. 他の栄養も不足しない安心感
美容オタクねこ
美容オタクねこ
完全食TOKYOの味コスパは別記事に詳しくまとめてます。

\腹持ちの良さが1番のポイント/

2位: 日清 完全メシ UFO汁なし担々麵

日清完全メシ「汁なし担々麵」味レポ

完全メシ「UFO汁なし担々麵」の基本情報

販売会社日清食品株式会社
製造会社日清食品株式会社 関東工場
味の美味しさ
最安1食 429円
完全メシAmazon最安を見る
送料352円(一律)
賞味期限3か月(常温)

結論から言うと、「UFO汁なし担々麵」は、あの日清がリリースした完全食(1食で必要な栄養を網羅)シリーズの1番人気商品。ジャンキーなのに栄養が網羅できるという摩訶不思議な次世代カップやきそばである。

  1. 普通に美味しいシビカラ担々麵なのに完全食
  2. 1食値段は429円、若干コスパが気になる人も
  3. 1食カロリーは485kcal、ダイエットには向かない

\ジャンキーなのに完全食/

完全食じゃなくてもキチンと食事【時短食】

ブログ主は効率とコスパを気にする性格ですが、完全食じゃない食事も工夫したい・・そんなときに活用しているサブスク(2024年もリピしているもの)を紹介しておきます⭐▼

ママの休食

ママの休食 口コミ味 3

ママの休食基本情報

販売会社株式会社MYPLATE
製造会社岩手缶詰株式会社
味の美味しさ
最安情報3,960円  ママの休食を見る
送料880円~
かさばり具合ふつう 21.0cm(横)×17.8cm(縦)×3.0cm(高さ)
賞味期限1年程度

ママの休食「おいしくてたのしい食習慣」をコンセプトにサービスを展開している株式会社MYPLATEが販売している冷凍のお弁当のシリーズ。プレママ向きor育児ママ向きなど4つのカテゴリでメニューの栄養設計からお弁当がえらべます。

  1. 元シェフ×管理栄養士がメニュー開発
  2. 妊娠/出産/育児に合った栄養が選べる
  3. 全て化学調味料が使われていないメニュー
  4. 普通のお弁当にはない味に工夫がある
あやりた
あやりた
日本のママを助けたい一心で作られたお弁当!

内容・味・実際のコスパは別記事にまとめています⭐▼

産前・育児中の大変さが半減✨/

ナッシュ(Nosh)

ナッシュ2

ナッシュの基本情報

販売・製造会社ナッシュ株式会社
味の美味しさ
最安情報6食セット :3,880円(648円/1食)
8食セット :4,780円(586円/1食)
10食セット:5,680円(569円/1食)
3000円OFF
限定特別割引を見る
送料913円~
かさばり具合ふつう 横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm
賞味期限6か月~1年程度
  1. カロリー順・糖質順に選べるメニュー!
  2. 苦手食材登録できるから外れがこない
  3. スキップや休止がアプリからできて便利
あやりた
あやりた
ヒカキン・セイキンが動画で紹介(動画はコレ)して話題になったサブスク。

内容・味・実際のコスパは別記事にまとめています⭐▼

\ナッシュ3000円OFF

ヨシケイシンプルミール

ヨシケイシンプルミール

ヨシケイシンプルミールの基本情報

販売会社ヨシケイ開発株式会社
製造会社トオカツフーズ
味の美味しさ
最安情報 396円198円
シンプルミール特別割引ページを見る
送料無料
かさばり具合横幅18cm×奥行13cm×高さ3cm
賞味期限6~10か月

結論からいうと、ヨシケイシンプルミールは冷凍お弁当の中でもダントツに低カロリーの設計送料も無料、味も万人受けで文句なしの超高コスパお弁当シリーズです。

  1. 1食180kcalくらいで超低カロリー
  2. 注文の翌日配達が可能
  3. 初回50%オフ1食171円
あやりた
あやりた
全国展開だからこその安さで、自社配達システムも優秀です。

内容・味・実際のコスパは別記事にまとめています⭐▼

\SNS口コミでユーザ増えてる/

ダイエット系サブスクのクーポン【ブログ主推し☆】

ベースブレッド以外のダイエット系のサブスクも知りたい人・最安でお試ししたい人向けに、健康マニアであるブログ主がリピしてるクーポンをまとめました。下からのクーポンサイト(コード利用)でめちゃめちゃ安くなるので、よければどうぞ~

ブログ主鬼リピート順です
ナッシュ クーポン
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ブログ主がナッシュをリピする理由は?
 ヒカキンも愛用のサブスク
期間限定1食555円
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ベースフード
BaseFood公式

ブログ主がBaseFoodをリピする理由は?
 完全食パンのサブスク
20%OFF+1000円クーポン付与
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GreenSpoonGreenSpoon

ブログ主がGreenSpoonをリピする理由は?
低カロリースープサブスク
クーポンコードで30%オフ
【ABE7444Y】
コードを貼り付けに行く
ヨシケイシンプルミールヨシケイシンプルミール

ブログ主がヨシケイをリピする理由は?
250kcalお弁当&明日届く&超安い✨
夕食ネットで1食198円
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完全食TOKYO
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ブログ主が完全食TOKYOをリピする理由は?
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2000円OFF▼
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マリネスプロテイン サムネ
マリネスプロテイン

ブログ主がマリネスプロテインをリピする理由は?
73kcalアレンジ自在プロテイン✨
980円▼
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Uber Eats
近所のダイエット食を即配達✨
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1000円OFF
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ここまで読んでくれた人へ

この記事をここまで読んでくれた人ありがとうございますブログ主もベースブレッドのガチ会員なので、友達紹介割引URLを貼っておきます↓ベースブレッドの通常ページから申し込みするよりも2,742円安く買える(太っ腹!割引!)ので、よければご活用ください✨

あやりた
あやりた
良いBASEFOODライフを~~

まとめ

ベースブレッドって「手間なく!時短で!栄養が摂れる!」という事がメリットだと思うので、個人的にはアレンジもできるだけ簡略化したい(時間かかったら意味なくね?)と思っているので、記事ではズボラなブログ主がリピートしている手抜きアレンジをご紹介しました

ベースフード・ベースブレッドはTVCMを開始したこともあり、ユーザが急増中・・SNSでも毎日すごい数のベースブレッドアレンジが投稿されているので、仲間を見つけたい方はSNSで検索してみるのもオススメです✨

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この記事を読んだ人はこちらも見ています▼

  1. 1食(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。 ↩︎