ダイエット

【1月最安情報】ベースブレッドの新味メープル・シナモン実食レポ

ベースブレッド シナモンメープル 味

完全栄養食ベースブレッド(basebread)の新味メープルとシナモンの実際の味・食感、カロリーや添加物の違いを調査。「ダイエットには使える?」「常温保存でどのくらいもつ?」などよくある疑問もQ&A解説。

BaseBread(ベースブレッド)|口コミ人気の完全栄養食

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1食分に一日の必須栄養素1/3が含まれている、完全栄養食のパン「Base Bread(ベースブレッド)」

栄養バランスが完璧に計算されているので、ダイエットに活用している人も多いです。

あやりた
あやりた
BaseFoodは全部で6種類販売されています。
BaseFoodの完全栄養シリーズ
BaseBread
(プレーン)
・2つで1食に必要な栄養を摂れる完全栄養食のパン
👉ベースブレッド(プレーンの実食レポ)
BaseBread
(チョコ)
・2つで1食に必要な栄養を摂れる完全栄養食のパン
・あたためずに食べても美味しいチョコ味
👉ベースブレッド(チョコ)の実食レポ
BaseBread
(メープル)
・2つで1食に必要な栄養を摂れる完全栄養食のパン NEW!
😊この記事で詳しく解説しています。
BaseBread
(シナモン)
・2つで1食に必要な栄養を摂れる完全栄養食のパン NEW!
😊この記事で詳しく解説しています。
BasePasta
(アジアン)
・1袋で1食に必要な栄養を摂れる完全栄養食のパスタ
・和風味 / 中華味がよく合うパスタ
👉ベースブレッド(アジアン)の実食レポ
BasePasta
(フェットチーネ)
・1袋で1食に必要な栄養を摂れる完全栄養食のパスタ
・洋風味がよく合うパスタ
👉ベースブレッド(フェットチーネ)の実食レポ
完全栄養食とは?→→→→→

完全栄養食(正式には完全食)とは、炭水化物・タンパク質・ビタミン類・ミネラル類・食物繊維など、1食で取るべき必須栄養素の量を完全に網羅している食品のこと。必要な栄養素量を計算する基準としては、厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準」が使われます。

あやりた
あやりた
厚生労働省で推奨されている必要な栄養素を、食事でとるには結構な種類の食材を用意しなければならないんです。
ぬこ
ぬこ
完全栄養の食事を自分で作るのはかなり大変・・。
食事 大変
あやりた
あやりた
ベースブレッド(BaseBread)のメリットは必要不可欠な栄養素をちゃんと摂取できることです。

ベースブレッドの新味メープル・シナモンが超おいしい

あやりた
あやりた
新味のbasebread(ベースブレッド)シナモン、メープルを公式サイトから買ってみました
ベースブレッド シナモン メープル

メープル・シナモンの見た目と香り

ベースブレッド メープル シナモン
ベースブレッドの見た目・匂い
  • 一袋には2つパンが入っています
  • メープル味は遊園地で売っているキャラメルポップコーンのような香り
  • シナモンはシナモンスティックに近い自然なシナモンの香りです
  • 横から見ると層になっていて、生地の間にメープル・シナモンのペーストが挟んであるのが分かります

メープル・シナモンの食感・味

ベースブレッド シナモンメープル 味
食感・味
  • どちらも菓子パン感覚で美味しい
  • メープルはキャラメルポップコーン的な味
  • シナモンは落ち着いたシナモン風味
  • チアシードのプチプチ感がアクセント

BaseBread(ベースブレッド)のプレーンと比較するとかなり風味がしっかりしていて食べやすいです。

あやりた
あやりた
メープルは若干ジャンキーさがありますが、シナモンは落ち着いたおしゃれな風味で個人的には好みでした✨

\どっちもおいしい😊/

ベースブレッド メープル・シナモンの味【まとめ】

ぬこ
ぬこ
basebread(ベースブレッド)のメープル・シナモン味の印象はこんな感じ▼
ベースブレッドの味・食感
  • 温めなくても普通においしく食べられる味になっている
  • 味・香りがどちらもしっかりしていて満足感がある
  • チアシードのプチプチ感は他のベースブレッドと同じ
  • 言われなければ普通の菓子パン

ベースブレッドのプレーンは風味がシンプルな分、若干のビタミン感というか、「少し普通のパンと違う感じ・・」があるのですが、メープルとシナモンは風味がしっかりついている分、普通の菓子パンと言われても全く気付かないレベルに調整されています。

BaseBreadシナモン・メープルのメリット/デメリット

ベースブレッド(BaseBread)のシナモン・メープル味はプレーン味と比較するとメリットになることと、デメリットになることがあります。

BaseBreadシナモン・メープルのメリット

シナモン・メープルのメリット
  • レンチンで温めなくても美味しい
  • 1袋に2つなので、少量に分けて食べやすい
  • 風味がしっかり目で満足感がある

メリットはBaseBreadのチョコ味と似てますが、違うのは1袋に2つという点です。(チョコ味は1袋に1個)

どちらも2袋で1食分に設計されているので、一食分の栄養をとるには2袋必要という点は同じですが、個数で考えるとチョコ・プレーンの場合は2つ、メープルとシナモンの場合は4つで一食分になります。

あやりた
あやりた
メープルとシナモンは、より少量に分けて食べたい人に向いています。

BaseBreadシナモン・メープルのデメリット

新味はメリットが多くて魅力的ですが、シナモン・メープルにもデメリットがあります。

  • プレーン・チョコと比べて添加物が多め
  • 塩系アレンジ(ご飯系)に向かない
  • カロリーが少し高め

実際に食べてみると、シナモン・メープルはかなり甘めに設計されていることもあり、カロリーはプレーンよりも100kcalほど高めです。

もう一つのデメリットは風味をよくするための香料、食感をよくするための増粘剤・増粘多糖類などが添加されているという点です。

ぬこ
ぬこ
添加物を気にする人は注意してにゃ。
あやりた
あやりた
栄養素・原材料については後で詳しく解説しています。

\最強の時短食/

BaseBread(ベースブレッド)の栄養は「カロリーメイト」より優秀

日本人が1日に取るべき栄養素は厚生労働省から発表されているのですが、ベースブレッドは栄養バランスの基準を全て満たした完全栄養食であることが特徴。

BaseBread(ベースブレッド)は1食分(2袋)を食べると、1食に必要な栄養素を100%とれる栄養バランスに設計されています。

BaseBread(ベースブレッド)の栄養

あやりた
あやりた
BaseBread(ベースブレッド)の栄養素について調べてみました
パッケージ裏に記載されている栄養素
basebread 栄養素
あやりた
あやりた
一日に必要な栄養素量を満たしています
basebread(ベースブレッド)の必須栄養素充足率
basebread 栄養素

100—のラインが1食の栄養素の必要量です。

BaseBread ベースブレッド 栄養素

ベースブレッド全種類×カロリーメイトの栄養を比較

カロリーメイトと、BaseBread(ベースブレッド)4種類の栄養素を比較してみると、ベースブレッドの方がはるかに優秀であることが分かります。

カロリー・栄養バランスを「カロリーメイト」と比較してみた▶▶▶

ピンク=推奨量クリア / 水色=推奨量に達していない

スマホの人は右にスライド▷▷▷

【栄養素】 厚生労働省推奨量
(1食分)
ベースブレッド(メープル) ベースブレッド(シナモン) ベースブレッド(プレーン) ベースブレッド(チョコ) カロリーメイト(4本)
熱量 733kcal 528kcal 524kcal 410kcal 504kcal 400kcal
タンパク質 20g 27g 27g 27g 27g 8g
脂質 16g 16.4g 17g 10.8g 14g 21.9g
n-3系脂肪酸 0.6g 0.8g 0.8g 0.8g 0.8g
n-6系脂肪酸 3.6g 3.4g 3.4g 3.2g 3.2g
炭水化物 91.6g 60.6g 58.8g 47.8g 58.8g 43.7g
糖質 100g 54.2g 52.2g 41.4g 52g 41.7g
食物繊維 6.6g 6.6g 6.6g 6.4g 6.8g 2g
食塩相当量 2.3g(未満) 1.4g 1.4g 1.4g 1.4g 0.71g
亜鉛 3.3g 3.2g 3.2g 3.2g 3.2g
カリウム 833mg 938mg 940mg 936mg 938mg
カルシウム 266mg 228mg 242mg 228mg 228mg 200mg
クロム 3.3㎍ 3.6㎍ 3.6㎍ 3.4㎍ 3.4㎍
セレン 10㎍ 19.2㎍ 19.2㎍ 19.2㎍ 19.2㎍
2.3mg 2.8mg 3mg 2.8mg 2.8mg 2mg
0.3mg 0.4mg 0.4mg 0.4mg 0.4mg
マグネシウム 113mg 136mg 136mg 136mg 136mg 50mg
マンガン 1.3mg 2.8mg 2.8mg 2.8mg 2.8mg
モリブデン 8.3㎍ 96.4㎍ 96.4㎍ 96.4㎍ 96.4㎍
ヨウ素 43㎍ 50.8㎍ 50.8㎍ 50.8㎍ 50.8㎍
リン 333mg 346mg 346mg 346mg 346mg 80mg
ナイアシン 5mg 17mg 17.2mg 17mg 17mg 6.5mg
パントテン酸 1.6mg 2.2mg 2.2mg 2.2mg 2.2mg 2.4mg
ビオチン 16㎍ 17.2㎍ 17.2㎍ 17.2㎍ 17.2㎍
ビタミンA 283㎍ 342㎍ 342㎍ 352㎍ 352㎍ 385㎍
ビタミンB1 0.4mg 0.8mg 0.8mg 0.8mg 0.8mg 0.6mg
ビタミンB2 0.53mg 0.6mg 0.6mg 0.6mg 0.6mg 0.7mg
ビタミンB6 0.46mg 0.8mg 0.8mg 0.8mg 0.8mg 0.65mg
ビタミンB12 0.8㎍ 1㎍ 1㎍ 0.8㎍ 0.8㎍ 1.2㎍
ビタミンC 33mg 34mg 34mg 38mg 38mg 50mg
ビタミンD 1.83㎍ 2.4㎍ 2.4㎍ 2.4㎍ 2.4㎍ 2.8㎍
ビタミンE 2.16mg 2.8mg 2.8mg 2.8mg 2.8mg 3.2mg
ビタミンK 50㎍ 53.2㎍ 53.2㎍ 53㎍ 53㎍
葉酸 80㎍ 216㎍ 216㎍ 216㎍ 216㎍ 120㎍
ポイント
  • シナモン・メープル1食分は厚生労働省推奨のカロリーよりも200kcalくらい少ない
  • シナモン・メープル1食分は厚生労働省推奨の糖質よりも50gくらい少ない
  • プレーンと比較すると脂質は6g、糖質は10gくらい多め
ぬこ
ぬこ
プレーン味と比べるとカロリー、脂質、糖質はすこし高めだけど、その他はほぼ同じ
ぬこ
ぬこ
炭水化物と塩分(ナトリウム)は少な目ニャ。
あやりた
あやりた
炭水化物・塩分は摂りすぎる人が多いので、あえて少なくなっているんですね。
ぬこ
ぬこ
ちょっとやせたいワイにもぴったりニャ!

【注意】シナモン・メープルの添加物はやや多め

ちょっと気になったのは添加物です。

メープル・シナモンの原材料表示
ベースブレッド メープルシナモン 添加物

食べてみた感じは全く違和感はないですが、よく見てみると新味のシナモン・メープルはプレーンよりは添加物が少し多くなっていることが分かりました。

風味や食べやすさを重視した新味メープルとシナモンなので、仕方ないのかもしれないですが、加物の少なさを重視したい人はプレーンの方が良いと思います。

シナモン味 BaseBread(ベースブレッド)の原材料▶▶▶

小麦全粒粉 / シナモンフィリング(砂糖・ショートニング・シナモンパウダー)還元水飴 / 小麦たんぱく / 大豆粉(遺伝子組み換えでない) / もち米 / 発酵種 / 鶏卵 /ライ麦全粒粉 / 食用こめ油 / 米ぬか / 小麦胚芽 / バター / チアシード / パン酵母 / はちみつ / 米酢 / 食塩 / 小麦粉 / 海藻粉末 / 粉末油脂 / 真昆布粉末 / サトウキビ抽出物 / 酵母 / 酒精 / 調味料(無機塩)/ 増粘剤(加工デンプン)/ 香料 / 乳化剤 / 酸化防止剤(ビタミンE)

メープル味 BaseBread(ベースブレッド)の原材料▶▶▶

メープル味フラワーペースト / 小麦全粒粉 / 小麦たんぱく / 還元水飴 / 大豆粉(遺伝子組み換えでない)/ もち米 / 発酵種 / 鶏卵 / ライ麦全粒粉 / 食用こめ油 / 小麦胚芽 / 米ぬか / チアシード / パン酵母 / 米酢 / バター / 食塩 / 小麦粉 / 海藻粉末/ 粉末油脂 / 真昆布粉末 / サトウキビ抽出物 / 酵母 / 酒精 / 加工でん粉 / 調味料(無機塩)/ 着色料(カラメル)/ 増粘多糖類 / 香料

プレーンBaseBread(ベースブレッド)の原材料▶▶▶

小麦全粒粉 / 還元水飴 / 小麦たんぱく / 大豆粉(遺伝子組み換えでない) / もち米 / 発酵種 / 鶏卵 / ライ麦全粒粉 / 米ぬか / 小麦胚芽 / バター / 食用こめ油 / チアシード / パン酵母 / 米酢 / 食塩 / 小麦粉 / 海藻粉末 / 粉末油脂(大豆を含む) / 真昆布粉末 / サトウキビ抽出物 / 酵母 / 調味料(無機塩)/ 酒精

チョコ味BaseBread(ベースブレッド)の原材料▶▶▶

チョコレートフラワーペースト / 小麦全粒粉 / 還元水飴 / 小麦たんぱく / 大豆粉(遺伝子組み換えでない) / もち米 / 発酵種 / 鶏卵 / ライ麦全粒粉 / 米ぬか / 小麦胚芽 / バター / 食用こめ油 / チアシード / パン酵母 / 米酢 / 食塩 / 小麦粉 / 海藻粉末 / 粉末油脂(大豆を含む) / 真昆布粉末 / サトウキビ抽出物 / 酵母 / 調味料(無機塩)/ 酒精 / 加工でん粉 / 香料 / 増粘多糖類 / pH調整剤

ぬこ
ぬこ
タンパク質の元になってるのは大豆ミネラルの元海藻の粉末ニャ。
あやりた
あやりた
米ぬかや米酢、もち米など日本人になじみの深い食材で作られてます

basebreadでモリブデンの量が多いことを心配する人がいますが、モリブデンは原材料の大豆に多く含まれ、必要摂取量を超えた場合は体外に排出されるので問題ありません。

\1日の栄養を完全網羅!/

BaseBreadは「継続コース」が最安★11月最新★

BaseBread(ベースブレッド)を購入する方法は、Amazonなど通販サイト、公式サイトの2種類です。

あやりた
あやりた
買い方で値段がかなり違うので注意してね!
最安値
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※20%オフ
3,252円 (送料込)
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継続コースの20%OFFは初回から活用すべし

・・・BaseBread(ベースブレッド)の注文をリピートするようになって半年ほどなのですが、ブログ主(あやりた)が後悔していることがあります。それはBaseFoodの商品が

20%OFFは初回のみでも使える。

ということです。

あやりた
あやりた
初回のおためしをAmazonで買ってしまったので1000円ほど損をしてしまいました・・。
basebreadは初回だけでも継続コースが使える
ベースブレッド シナモンメープル 値段

ぬこ
ぬこ
初回のお試しだから少量でいいや・・と思ったんだけどニャ~
あやりた
あやりた
コレ知ってたら、初めから継続コースで買ってたわ。( ノД`)シクシク…
「継続コース」を初回注文する場合、「単回購入」の違いは?!と思う人が多いですが、公式サイトにも書かれている通り(▼画像参照)継続コースの購入回数縛りはないのがベースブレッドの良心的なポイント。
basebread(ベースブレッド)定期コースには縛りがない
basebread 解約
あやりた
あやりた
継続コースでも、basefoodでは次回配達をスキップしたり、継続コースをいつでも解約することができるようになっています。

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BaseBread(ベースブレッド)★最安で買う手順★

継続購入を選んで商品を買う
  1. 公式ページ(👉BASE BREAD)へアクセス
  2. ページ上の「スタートセット」をクリック
  3. 最下の「セットを選んで購入する」ボタンをクリック
  4. 支払い方法を指定する(AmazonPayが使えます
  5. 注文完了♪
あやりた
あやりた
登録したメールアドレス宛に、注文内容や配達日が送られてきます♪
ぬこ
ぬこ
配達日は最短で5日くらいニャ!それ以降の配達日時なら指定することも可能ニャ。

BaseBread(ベースブレッド)の解約方法

ぬこ
ぬこ
解約方法も確認したいんやけど・・・
あやりた
あやりた
定期コースの解約はどんなタイミングでも自由にできます。

「継続コース」の解約方法

  1. BaseFood公式ページから「MyPage」にログインする。
  2. 「継続コースの商品内容を確認・変更」ボタンをクリック。
  3. 「継続コースの詳細」で解約商品のプルダウンメニューをクリック。
  4. 数量を「0」にし、「変更を保存」をクリック。
  5. 「解約する」をクリック。
  6. 「継続コースを解約しました」と表示されます♪
ぬこ
ぬこ
自由に解約できるっていうシステムは良心的ニャ。
あやりた
あやりた
でも、解約するとポイント・マイル特典もリセットされてしまうので、個人的には解約よりもスキップをおすすめします。
スキップなら特典をもらえるチャンスが続く
スキップがおすすめ

今続けると、次回1000円引きになるクーポンが使用できます。解約すると「20%OFF」の適用外になり、お持ちのポイントとマイルが失効します。※スキップでは失効しません。-BaseFood公式

ぬこ
ぬこ
スキップは何回でもできるニャ

次回購入をスキップする方法(何回でもOK)

継続コース スキップ
  1. BaseFood公式ページから「MyPage」にログインする。
  2. 「継続コースお届け予定」の横のスキップをクリック
  3. 次回配達のスキップ完了★(※何回でもスキップ可能)
あやりた
あやりた
BaseFoodのLINE公式アカウントからでもスキップ操作ができます

\随時更新/

BaseBread(ベースブレッド)でよくある疑問Q&A

BaseBread(ベースブレッド)の継続コースの頻度は変更できるの?

初期設定だと1カ月に1回配達のペースで自動設定されていますが、「次の月は配達いらないな」という場合は、配達個数を0個に変更しておくと配達がキャンセルできます。(次回配達予定日の6日前まで)

BaseBread(ベースブレッド)の注文内容は2回目から変更可能?

個数や注文内容は「MY PAGE」からいつでも変更できます。

BasePasta(ベースパスタ)とミックスのプランに変更できる?

注文内容は毎回変更可能です。BasePasta(ベースパスタ)も合わせて購入したい、またはBaseBread(ベースブレッド)だけの注文に戻したいなども自由に変更できるようになっています。

BaseBread(ベースブレッド)の保存方法・賞味期限は?

BaseBread(ベースブレッド)は商品到着から1カ月程度の賞味期限で常温保存することが可能です。

\随時更新/

まとめ

新味で登場したシナモンとメープルを試してみて、BaseBreadの進化を新たに感じることができました✨

BaseFoodは新作がコンスタントに発売されることもあって継続会員を続ける楽しみがあります。

食生活を楽しく・効率化したい人は是非試してみてはいかがでしょうか。

ぬこ
ぬこ
心の底からおすすめするで!

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