【完全食マニアが】BasePasta(ベースパスタ)の味を実食レポート★

完全栄養食BasePasta（ベースパスタ）について調査！実際の味がまずい口コミが本当か、とことん検証。お試し購入/解約方法【最安クーポン配布】/人気の食べ方（アレンジレシピ）も紹介。ダイエット向き？常温保存OK？などよくある疑問もまとめました☆☆☆

▶押せる目次◀

BasePasta(ベースパスタ)|口コミ人気の完全栄養食
BasePasta(ベースパスタ)は意識高い系の麺だった
- BasePasta（ベースパスタ）買ってみた
BasePasta(ベースパスタ)アジアンの味・食感が良き◎
- BasePasta(ベースパスタ) | Asian（アジアン）の味・食感
- BasePasta(ベースパスタ) | フェットチーネの味・食感
ベースパスタは公式継続コースが最安
ベースパスタ継続コースの20%OFFは初回から使える
- BasePasta(ベースパスタ)を最安で買う
ベースパスタ継続コースはいつでも解約できる
- 「継続コース」の解約方法
- 次回購入を先延ばし変更する方法（何回でもOK）
BasePasta(ベースパスタ)のリアル口コミ
BasePasta(ベースパスタ)の栄養バランスは完璧
- BasePasta(ベースパスタ)の栄養は普通のパスタとレベルが違う
- BasePasta(ベースパスタ)の栄養はカロリーメイトの何倍も優秀
BasePasta(ベースパスタ)のメリットとデメリット
- BasePasta(ベースパスタ)のメリット
- BasePasta(ベースパスタ)のデメリット
【おすすめアレンジ】野菜＋市販ソース★★★
BasePasta(ベースパスタ)みんなのアレンジ
BasePasta(ベースパスタ)の公式おすすめアレンジ
BasePasta（ベースパスタ）でよくある疑問Q&A
ベースフード会員はクーポンが頻繁にもらえる
BasePasta(ベースパスタ)がProntoでも食べられる
まとめ

BasePasta(ベースパスタ)|口コミ人気の完全栄養食

Amazon・楽天は割高注意！

BASE PASTA ベースパスタフィットチーネ 8食分完全食完全栄養食お試しソース（ボロネーゼ）1食付

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ベースフード

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完全栄養食の麺「Base Pasta（ベースパスタ）」。

栄養バランスが完璧に計算されているので、ダイエットに活用している人も多いです。

ぬこ

完全栄養食の麺はめずらしい！

あやりた

時間がない時にカップ麺を食べている貴方！ベースパスタにしましょう！！

BaseFoodの完全栄養シリーズ

BasePasta （アジアン）	・１袋で１食に必要な栄養を摂れる完全栄養食のパスタ・和風味 / 中華味がよく合うパスタ 👉公式サイトで見る
BasePasta （フェットチーネ）	・１袋で１食に必要な栄養を摂れる完全栄養食のパスタ・洋風味がよく合うパスタ 👉公式サイトで見る

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完全栄養食とは？→→→→→

完全栄養食（正式には完全食）とは、炭水化物・タンパク質・ビタミン類・ミネラル類・食物繊維など、１食で取るべき必須栄養素の量を完全に網羅している食品のこと。必要な栄養素量を計算する基準としては、厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準」が使われます。

あやりた

厚生労働省で推奨されている必要な栄養素を、食事でとるには結構な種類の食材を用意しなければならないんです。

招き猫-1

完全栄養の食事を自分で作るのはかなり大変・・。

あやりた

ベースパスタ(BasePasta)のメリットは必要不可欠な栄養素をちゃんと摂取できることです。

BasePasta(ベースパスタ)は意識高い系の麺だった

あやりた

basePasta（ベースパスタ）のパッケージと中身を紹介します

BasePasta（ベースパスタ）買ってみた

リニューアルBasePasta（ベースパスタ）の中身

あやりた

BasePasta（ベースパスタ）のAsian（アジアン麺）・Fettuccine（フェットチーネ麺）とソースのセットです。

BasePasta（ベースパスタ）Fettuccine麺はこんな感じ

あやりた

イタリアっぽい平麺タイプ。もっちりして美味しそう・・

BasePasta（ベースパスタ）Asian麺はこんな感じ

あやりた

アジアンは細麺で焼きそばっぽい感じです。

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BasePasta(ベースパスタ)アジアンの味・食感が良き◎

まずはBasePasta(ベースパスタ)のAsian（アジアン）から試していきます。

BasePasta(ベースパスタ) | Asian（アジアン）の味・食感

招き猫-1

ぱっと見はおいしそうだけど実際の味が気になる！

Asian麺に付属のピリ辛台湾まぜそばソースはこんな感じ

あやりた

ソースは醤油ベースです。しょうゆラーメンのソースみたいな感じですね

招き猫-1

ベースパスタAsian麺のゆで時間は１分ニャ。

Asianアジアン麺にソースを混ぜて完成！

あやりた

結論からいうと、普通においしい。

BasePasta（Asian）の特徴

モチモチ感がある
パスタより蕎麦っぽい食感
和風系・アジアン系ソースが合う

招き猫-1

普通においしいのに完全栄養で良きニャ。

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BasePasta(ベースパスタ) | フェットチーネの味・食感

フェットチーネ（Fettuccine）の麺は平麺タイプ。

おすすめソースとして付属の「コクと旨みのボロネーゼソース」を使ってみました。

付属のボロネーゼソースはこんな感じ

あやりた

トマトと挽肉のパスタソースです。ソース自体はトマトの甘味が強い感じです。

招き猫-1

ベースパスタフェットチーネ麺のゆで時間は2分ニャ。

Fettuccine（フェットチーネ）麺にボロネーゼソースをかけて完成！

招き猫-1

ベースパスタのフェットチーネ麺のお味は？！

BaseNoodle新Fettuccine麺の正直な感想

普通のパスタ麺を想像して食べると食感が弱い
平麺の割にザラザラした食感が食べていて気になる

結論から言うと、イマイチです。

食感が全粒粉パスタに近い感じなので、全粒粉麺が好きな人は良いですが、普通のパスタを想像してたので正直ちょっとマズく感じてしまいました・・。

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ベースパスタは公式継続コースが最安

BaseBread（ベースブレッド）を購入する方法は、Amazonなど通販サイト、公式サイトの２種類です。

あやりた

買い方で値段がかなり違うので注意してね！

Amazon楽天のベースパスタは高い

	最安値
Amazon購入	3,980円
BaseFood公式継続コース ※20%オフ	2,996円

招き猫-1

継続コースの頻度は自由に変更できるから、公式がオススメにゃ！

ベースパスタ継続コースの20%OFFは初回から使える

・・・BasePasta（ベースパスタ）の注文をリピートするようになって半年ほどなのですが、ブログ主（あやりた）が後悔していることがあります。それはBaseFoodの商品が

20%OFFは初回のみでも使える。

ということです。

あやりた

初回のおためしをAmazonで買ってしまったので1000円ほど損をしてしまいました・・。

basePastaは初回だけでも継続コースが使える

招き猫-1

初回のお試しだからAmazonでいいや・・と思ったんだけどニャ～

あやりた

コレ知ってたら、初めから継続コースで買ってたわ。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

「継続コース」を初回注文する場合、「単回購入」の違いは？！と思う人が多いですが、公式サイトにも書かれている通り（▼画像参照）継続コースの購入回数縛りはないのがベースブレッドの良心的なポイント。

basePasta（ベースパスタ）定期コースには縛りがない

あやりた

継続コースでも、basefoodでは次回配達を変更したり、継続コースをいつでも解約することができるようになっています。

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BasePasta(ベースパスタ)を最安で買う

継続購入を選んで商品を買う

ベースパスタの公式サイトを開く
👉BASE PASTA公式
ページ一番上の商品一覧「PRODUCTS」をタップ
BASE PASTA「購入する」をタップ
「数量を選んで購入する」のボタンで8食以上をセット
届け先を入力＆決済（Amazon決済が使えます♪）
完了🍝✨✨

ベースパスタを８食選んでも良いのですが、おすすめはベースパスタ＋ベースブレッドがセットになっている「スタートセット(パスタ&パン14食)」です。

ベースブレッドは茹でる手間もなく食べられる完全栄養のパンで、時短食を考えている人にはこちらもおすすめです😉✨

完全食マニアがベースブレッド全種類比較・口コミ・味ベースブレッド(basebread)★全シリーズの実際の味や食感 / カロリー/ 栄養 / アレンジ方法 / 完全栄養食の「味はまずい」イメージが変わった話。最安の買い方～解約方法、「ダイエットには使える？」「常温保存でどのくらいもつ？」Q＆Aあります。...

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ベースパスタ継続コースはいつでも解約できる

招き猫-1

ベースパスタ初回で気に入らなかったらすぐ解約したいんやけど・・・

あやりた

ベースフードの継続コースの解約方法はとても簡単です。

「継続コース」の解約方法

BaseFood公式ページから「MyPage」にログインする。
「継続コースの商品内容を確認・変更」ボタンをクリック。
「継続コースの詳細」で解約商品のプルダウンメニューをクリック。
数量を「０」にし、「変更を保存」をクリック。
「解約する」して完了✋✨

招き猫-1

自由に解約できるっていうシステムは良心的ニャ。

あやりた

でも、解約するとポイント・マイル特典もリセットされてしまうので、個人的には解約よりもスキップをおすすめします。

スキップなら特典をもらえるチャンスが続く

次回購入を先延ばし変更する方法（何回でもOK）

BaseFood公式ページから「MyPage」にログインする。
「継続コースお届け予定」の下の次回配達日にちをタップ
次回配達日の変更完了★

あやりた

BaseFoodのLINE公式アカウントからでもスキップ操作ができます

あやりた

これなら再開したときにマイルが利用できます

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BasePasta(ベースパスタ)のリアル口コミ

招き猫-1

コロナで自宅で過ごす人が増えて、完全栄養食のBaseFoodを買う人が増えた感じ。

#BASEPASTA のAsianで海鮮焼きそばシーフードミックスを使ったけど麺が出汁をすってくれて旨かった…#BASEFOOD #筋トレ #筋トレ女子 pic.twitter.com/ffplSKGW1t

— ♡ (@malicom58) June 5, 2020

あやりた

アジアン麺が出てから、かなりユーザがいっきに増えました。

#BASEPASTA で白胡麻坦々麺に少々クセのある麺も濃いめの味で気にならず◎ それにしても満腹になりすぎた… 今夜 #筋トレ出来るかしら#BASEFOOD #筋トレ女子 pic.twitter.com/j9NvFI4SZT

— ♡ (@malicom58) June 3, 2020

招き猫-1

タンパク質が多めに設計されてるから、筋トレユーザにも人気

BasePasta(ベースパスタ)の栄養バランスは完璧

日本人が１日に取るべき栄養素は厚生労働省から発表されているのですが、ベースパスタは栄養バランスの基準を全て満たした完全栄養食であることが特徴。

BaseBread（ベースパスタ）を食べると、１袋で必要な栄養素を100%とれる栄養バランスに設計されています。

BASEPASTA公式で見る

BasePasta(ベースパスタ)の栄養は普通のパスタとレベルが違う

あやりた

BasePasta(ベースパスタ)の栄養素はパッケージ裏にも記載されています▼

あやりた

一日に必要な栄養素量と比較するとこんな感じ▼

BasePasta（ベースパスタ）は必要な栄養素をほとんど網羅

招き猫-1

ベースパスタの炭水化物と脂質は若干少な目ニャ。

あやりた

炭水化物・脂質は摂りすぎる人が多いので、あえて少なくなっているんですね。

招き猫-1

カロリー・糖質セーブしている人にぴったり

タップで表示できます

BasePasta(ベースパスタ)の原材料▶▶▶

小麦全粒粉 / 小麦たんぱく / 大豆粉（遺伝子組み換えでない）/ 卵黄粉末 / 米ぬか / 小麦胚芽 / もち米 / アマニ油 / でん粉 / 米酢 / 調味酢 / 卵白粉末 / 海藻粉末 / 粉末油脂 / 真昆布粉末 / サトウキビ抽出物 / 酵母 / 調味料（無機塩）/ 酒精 / 栄養強化（V.C・V.E・ナイアシン・パントテン酸カルシウム・V.B1・V.B6・V.B2・V.A・葉酸・V.D・V.B12）

招き猫-1

タンパク質の元になってるのは大豆、ミネラルの元は海藻の粉末ニャ。

あやりた

米ぬかや米酢、もち米など日本人になじみの深い食材で作られてるんですね。

招き猫-1

栄養強化として、ビタミンやカルシウム、葉酸がプラスされてるニャ。普通のパスタとサラダを食べるよりもバランスがいいニャ▼

BasePasta（ベースパスタ）と普通のパスタ+サラダの比較

BasePasta(ベースパスタ)の栄養はカロリーメイトの何倍も優秀

推奨量との数値比較

カロリー・栄養バランスを「カロリーメイト」と比較してみた（タップで開閉）

ピンク＝推奨量クリア / 水色＝推奨量に達していない

スマホの人は右にスライド▷▷▷

【栄養素】	厚生労働省推奨量 (１食分)	ベースパスタ	カロリーメイト(4本)
熱量	733kcal	390kcal	400kcal
タンパク質	20g	29.9g	8g
脂質	16g	9g	21.9g
n-3系脂肪酸	0.6g	0.9g	–
n-6系脂肪酸	3.6g	3.3g	–
炭水化物	91.6g	50g	43.7g
糖質	100g	43.1g	41.7g
食物繊維	6.6g	6.9g	2g
食塩相当量	2.3g（未満）	0.8g	0.71g
亜鉛	3.3g	3.6g	–
カリウム	833mg	2365mg	–
カルシウム	266mg	263mg	200mg
クロム	3.3㎍	7.3㎍	–
セレン	10㎍	28.4㎍	–
鉄	2.3mg	5.1mg	2mg
銅	0.3mg	0.4mg	–
マグネシウム	113mg	134mg	50mg
マンガン	1.3mg	3.2mg	–
モリブデン	8.3㎍	48.2㎍	–
ヨウ素	43㎍	117㎍	–
リン	333mg	387mg	80mg
ナイアシン	5mg	14.7mg	6.5mg
パントテン酸	1.6mg	3.6mg	2.4mg
ビオチン	16㎍	35.6㎍	–
ビタミンA	283㎍	382㎍	385㎍
ビタミンB1	0.4mg	1.1mg	0.6mg
ビタミンB2	0.53mg	0.8mg	0.7mg
ビタミンB6	0.46mg	1.1mg	0.65mg
ビタミンB12	0.8㎍	1.0㎍	1.2㎍
ビタミンC	33mg	176mg	50mg
ビタミンD	1.83㎍	2.7㎍	2.8㎍
ビタミンE	2.16mg	5.1mg	3.2mg
ビタミンK	50㎍	68㎍	–
葉酸	80㎍	184㎍	120㎍

招き猫-1

ベースパスタの栄養はカロリーメイトよりもずっと優秀ニャ！

あやりた

カロリー＆糖質が少な目になっているので、アレンジしてもカロリーオーバーにならない点もイイね！

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BasePasta(ベースパスタ)のメリットとデメリット

ベースパスタ（BasePasta）を実際に継続してこれはと良い！と思うのはこんなところ。

BasePasta(ベースパスタ)のメリット

メリット

栄養が偏らずに食事できる
忙しくても簡単に食べられる
腹持ちが良い・間食がへる
ダイエットにも使える

一番のメリットは、「とにかく手軽にキチンとした食事ができる」という事。

３分茹でるだけで、「完全に栄養素が網羅された食事」になるので「忙しいけどちゃんと食べたい人」の強力な味方になってくれます。

ある程度のボリュームがあって腹持ちがいいのもメリット。

BaseFoodシリーズは、炭水化物・脂質よりも、タンパク質の比重が多く設計されているので、低糖質ダイエットをしている人の食事にも向いています。

あやりた

時間がない日の家ごはんも、３分で完成するのはありがたい！

BasePasta(ベースパスタ)のデメリット

ベースパスタはデメリットも多少あります。

デメリット

茹でる手間がかかる
ソースを買う必要がある
外出先で食べられない

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【おすすめアレンジ】野菜＋市販ソース★★★

麺と同時に野菜（ブロッコリーなど）を同時茹で＋市販のパスタ用ソースのアレンジで、手間なく腹持ちアップ😋✨

ベースパスタと相性が良いパスタソース①

キユーピーあえるパスタソース香りを楽しむバラエティ 6種(各2食入) (炙りたらこ、だし香る納豆、焦がしねぎ塩、だし香る和風カルボナーラ、燻製ベーコンのペペロンチーノ、柑橘香るだし醤油)

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あえるパスタソース

ベースパスタと相性が良いパスタソース②

無印良品素材を生かしたパスタソース海老と香味野菜のペペロンチーノ 90g(1人前) 82143638

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無印良品

あやりた

キューピーのあえるだけシリーズと、無印のパスタソースもおすすめ

BasePasta(ベースパスタ)みんなのアレンジ

招き猫-1

ベースパスタのアレンジSNSで検索すると、めっちゃでるっス。みんな意識高い！

あやりた

普通の味に飽きちゃったときは、他のユーザーのレシピも参考になるね！

今日もベースパスタで優勝してクゥッッッ

意図せず緑たっぷりのワンプレートになりました

ベースパスタはやっぱり和風の味付けが合うね。#basefood #basepasta #おうちごはん #twitter家庭料理部 pic.twitter.com/1911rcoBr1

— AKARI | 身体を整える人 (@Akarifouru1) March 11, 2020

招き猫-1

やっぱ和風が合うと、ワイも思うニャ。

#basefoodcamp
今朝は、#basenoodle ＋無印良品のグリーンカレー。家にある野菜を足しました。

麺の風味がグリーンカレーに合い、美味しかったです❤️
すてきな週末を✨

ごちそうさまでした❤️ #basefoodcamp公式アンバサダー #pr #オリーブまちこ #まちこごはん　 #ベースフード #basepasta pic.twitter.com/pX7Qw2zOQz

— パントマイムオリーブまちこ (@olivemime) February 1, 2020

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BasePasta(ベースパスタ)の公式おすすめアレンジ

BasePasta（ベースパスタ）はベースブレッドに比べて食感・味のクセを感じやすいので、アレンジする時には麺と相性のいいものを選ぶのがポイントです。

BaseFood公式でおすすめの食べ方・アレンジ食材が紹介されていました。

BaseFood公式おすすめのBasePastaアレンジ食材・ソース

あやりた

自分でアレンジする場合はごま油や納豆、キムチ、などちょっとパンチの効いた食材が◎出来合いアレンジの場合はマ・マーやキューピーのあえるだけパスタソースのシリーズがおすすめです。

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BasePasta（ベースパスタ）でよくある疑問Q&A

BasePasta（ベースパスタ）の継続コースの頻度は変更できるの？: デフォルトだと１カ月に１回のペースで設定されています。頻度を２カ月ごと、３カ月ごとにするといった変更はできないのですが、「次の月は配達いらないな」という場合は、配達個数を0個に変更しておくと配達がキャンセルできます。（次回配達予定日の６日前まで）実質的には、継続コースの解約という形です。
BasePasta（ベースパスタ）の注文内容は２回目から変更可能？: 個数や配達日は「MY PAGE」から変更が可能です。
BasePasta（ベースパスタ）込みのプランに変更できる？: 注文内容は毎回変更可能です。BaseBread（ベースブレッド）も合わせて購入したい、またはBasePasta（ベースパスタ）だけの注文に戻したいなども自由に変更できるようになっています。
BasePasta（ベースパスタ）の保存方法は？: ベースパスタは冷暗所での保存が可能になっています。商品到着から２カ月半程度の賞味期限で常温保存することが可能です。
BasePasta（ベースパスタ）のコスパは良い？悪い？: BasePasta（ベースパスタ）の単品の値段（定価）は１食312円です。初回は20%OFFになる特別割引があり、２回目以降は10%割引。普通のパスタとしても安い値段ですが、完全栄養食１食分として考えるとかなりコスパはいいです。

ベースフード会員はクーポンが頻繁にもらえる

BasePasta（ベースパスタ）BaseBread（ベースブレッド）で良いなと思ったのが、数カ月に１回の高頻度でクーポンがもらえることです。

これまでにも数回商品の品質アップデートが行われていますが、メンバーになっているとその都度500円Offなどのクーポンがもらえるのが嬉しいポイント。

継続コース会員にはクーポンがよく届く

あやりた

BaseFoodは商品の質もどんどん良くなっていて、商品リニューアルするたびにクーポンがもらえるっていうのもおすすめなポイントです！

＼継続コースならクーポンも届く／

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BasePasta(ベースパスタ)がProntoでも食べられる

画像：Pronto

招き猫-1

新BasePastaがProtoとコラボ中！Prontoでも食べられるので気になる人はチェックしてみては？！

約30種類の栄養が麺だけでとれる（※）「BASE PASTA®」をミートクリームソースであえた一皿です。デミグラスソースの甘みとイベリコ豚の旨み、濃厚なクリームがパスタによく合います。トッピングのパルメザンチーズが味に深みを持たせます。
※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いた、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。ミートクリームソース（BASE PASTA®）Meat Cream Sauce Spaghetti（BASE PASTA®）850円(＋税)