豆乳くらぶの基本情報
![豆乳くらぶ口コミ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_261/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2023/12/豆乳くらぶ口コミ-701x261.jpg)
商品名 | 豆乳くらぶ |
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運営会社 | 福農産業 株式会社 〒673-0404 三木市大村58番11 |
マシン価格 | 14,800円→無料✨ ※しかも1年継続購入するともらえる! |
最安価格 | 滋賀県産 錦白大豆1kg+マシン 2,178円 / 月 👉🏻豆乳くらぶ割引を見る |
定期便回数しばり | なし (2回目解約可) |
- 好きな大豆をチョイスすると毎月届く
- 豆乳スープやおからが簡単に作れる
- 大豆由来のタンパク質を食事の基盤にしたい人向き
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おからダイエット最強マシン使ってみた
![小さな豆乳工場](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_526,h_701/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/小さな豆乳工場-526x701.png)
- 好みの味の大豆でおからが作れる
- 豆乳と同時におからが手に入る
- 実は多機能マシン!
- マシン代が無料!!
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豆乳くらぶのマシン紹介
豆乳くらぶで自作おからを作る方法は超カンタンです▼![小さな豆乳工場①](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/小さな豆乳工場①-701x526.png)
![小さな豆乳工場②](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/小さな豆乳工場②-701x526.png)
![小さな豆乳工場③](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/小さな豆乳工場③-701x526.png)
![おから](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_176/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/おから-701x176.png)
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豆乳くらぶのメリット
おからダイエットで、豆乳くらぶを活用して良かったポイントは3つあります▼①西日本の高級大豆が選べる
![豆乳くらぶ 大豆の種類](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_176/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/豆乳くらぶ 大豆の種類-701x176.png)
②豆乳が同時につくれる
![小さな豆乳工場④](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/小さな豆乳工場④-701x526.png)
③無料のマシンで色々つくれる
![小さな豆乳工場⑤](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_1000,h_750/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/小さな豆乳工場⑤.png)
アワ粥 | 大豆・アワ・クコの実・水をセット→おもゆモードでポチッ。 |
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カボチャスープ | カボチャ・芋・玉ねぎ・水をセット→スープモードでポチッ。 |
カリフラワースープ | カリフラワー・玉ねぎ・芋・水をセット→スープモードでポチッ。 |
自家製ジャム | リンゴ・キウイ・砂糖をセット→ジャムモードでポチッ。 |
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豆乳くらぶで作ったレシピ【最強★痩せ飯】
シンプルで美味しい100%無調整豆乳
![豆乳くらぶの豆乳](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/豆乳くらぶの豆乳-701x526.png)
豆乳グリーンカレー
![豆乳グリーンカレー](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_1000,h_750/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/豆乳グリーンカレー.png)
パスタですよ
![岩のり豆乳パスタ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/岩のり豆乳パスタ-701x526.png)
冷やし豆乳担々そうめん
![豆乳担々麵](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/豆乳担々麵-701x526.png)
天使と悪魔のクリーム煮
![クリーム煮](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/クリーム煮-701x526.png)
オカサラ(おからサラダ)
![オカサラ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/オカサラ-701x526.png)
おからハンバーグ
![オカバーグ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/オカバーグ-701x526.png)
おからツナゲット
![おからつなげっと](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/おからつなげっと-701x526.png)
おからドーナツ
![おからドーナツ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_1000,h_750/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/おからドーナツ.png)
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【結論】豆乳くらぶならコスパ良くおからダイエットができる
結論を言うと、おからダイエットをするなら絶対に豆乳くらぶの活用が絶対!良いです。 豆乳くらぶは、大豆が一定の頻度で配達されるというサブスクとしてのメリット以外にも、かなり色々なメリットがあります▼- 好みの味の大豆でおからが作れる
- おからと同時に豆乳もストックできる
- 豆乳・おから以外もつくれるマシン
- マシン代が無料 / 最終的にはもらえる
機械の返却は、1年以上ご契約継続頂いた方は、無償で差し上げております。 ー豆乳くらぶ公式公式サイトに詳しく聞いてみたところ、正確には「12回の配達が完了した時点でマシンがもらえる」とのこと。
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豆乳くらぶの始め方
- 豆乳くらぶ公式サイトを開く
- ご注文はこちらをタップ
- 大豆の種類を選ぶ
- 配達の頻度を1カ月or2カ月で選ぶ
- 配達先住所・支払い方法を入力
- 注文完了✨✨
![大豆注文方法](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_292,h_701/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/大豆注文方法-292x701.png)
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解約は豆乳くらぶ公式サイトのマイページから設定の変更→解約をすることが可能です。
配達をスキップしたい場合は豆乳くらぶ公式サイトのマイページからスキップの設定をすることが可能です。
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豆乳も使うとダイエット効果が高い!
おからだけでなく、豆乳も飲むタイミング・使い方を少し工夫すると、自分のライフスタイルや体質、目的に合わせた使い方をすることができます。①食前に豆乳を飲む=太りにくい身体になる
![豆乳 飲むタイミング](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_544,h_395/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/豆乳 飲むタイミング.png)
空腹状態からいきなりお菓子やご飯、パンなど糖質主体の食べ物をたくさん食べてしまうと、血糖値は一気に上昇し、インスリンが必要以上に分泌されてしまいます。これにより、糖分を脂肪として蓄積することに拍車をかけてしまうのです。 ーTANITA『太りにくい食べ方のコツ』
②寝る前に豆乳を飲む=瘦せ体質サポート
![寝る前 豆乳](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_597,h_397/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/寝る前 豆乳.png)
③小腹が空いたときに飲む・食べる
![おからおやつ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_549,h_370/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/おからおやつ.png)
④生理前に豆乳を飲む=イライラ・爆食い対策
![PMS](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_654,h_414/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/PMS.png)
\豆乳ダイエットもできる/
おからダイエット+ブログ主が使ったアイテム
![トレーニング](https://www.cellotaku.com/wp-content/uploads/2021/06/トレーニング.png)
自動記録してくれる体重計
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- 体重だけじゃなく筋肉量・体脂肪量も記録
完全栄養パン(BaseBread)
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_356/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/08/ベースブレッドダイエット-701x356.png)
1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
![basebread ベースブレッド アレンジ3](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2020/01/basebread-ベースブレッド-アレンジ3-320x180.png)
おからダイエットで期待できる効果【栄養別まとめ】
豆乳・おからには痩せ体質にアプローチしてくれる成分がたくさん含まれています▼サポニン | 血液中のコレステロールを取り除く / 抗酸化作用もある |
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レチシン | 血液中の悪玉コレステロールを取り除く / 脳細胞の活性化も |
大豆由来オリゴ糖 | 腸内の善玉菌の栄養になってくれる / お通じ改善効果 |
大豆たんぱく質 | 基礎代謝を上げてくれる / 満腹感が持続する |
トリプトファン | イライラを鎮めてくれる / 安眠効果 |
イソフラボン | 女性ホルモンのバランスを整える / 骨粗しょう症を防ぐ |
ビタミンB群 | 能の機能をサポート / イライラしないメンタルをサポート |
ビタミンE | 脂肪が酸化しすぎるのを防ぐ / 血行を良くする |
リノール酸 | 血液中のコレステロール値を下げる |
カリウム | ナトリウムを排出させて血圧を下げてくれる |
豆乳 / 100ml | 牛乳 / 100ml | |
カロリー | 46kcal | 67kcal |
タンパク質 | 3.6g | 3.3g |
脂質 | 2.0g | 3.8g |
糖質 | 1.0g | 4.7g |
コレステロール | 0mg | 12mg |
カルシウム | 15mg | 110mg |
鉄 | 1.2mg | 0.02mg |
①レチシン・サポニン:血中コレステロールを減らす
![心臓](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_461/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/心臓-701x461.png)
②大豆たんぱく質:基礎代謝アップ&腹持ち持続
![トレーニング](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_393/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/トレーニング-701x393.png)
③大豆由来オリゴ糖:お通じを良くする
![体重](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_442/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/体重-701x442.png)
④トリプトファン:メンタルを安定させる
![ヨガ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_465/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/ヨガ-701x465.png)
豆乳くらぶの開発会社のコンセプトが素敵だった
![福農産業](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_210/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/福農産業-701x210.png)
農家の皆様に喜んでいただくために”をコンセプトに、 農業を取り巻く環境の「いま」と「これから」を考え、より良い商材を提案し続けて行きます ー福農産業HPより大豆などの穀物で輸入製品が増える中、国内の農家さんを応援し、国産作物のすばらしさを知ってもらうための企画を多く考えられている会社です。 豆乳くらぶの他にも、「黒にんにくメーカー」も販売されていて、これも気になります・・。国内で販売している黒にんにくの原料はほとんど中国産ですから・・。
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豆乳くらぶに関してよくあるQ&A
無料です。豆乳くらぶは1カ月1回配達 / 2カ月に1回の配達の2パターンが選べますが、2カ月に一回配達にした場合でも、大豆の配達がない月はマシンのみ無料で利用できます。
解約は豆乳くらぶ公式サイトのマイページから設定の変更→解約をすることが可能です。
配達をスキップしたい場合は豆乳くらぶ公式サイトのマイページからスキップの設定をすることが可能です。
青大豆あやみどり・錦白大豆のセットは6回以上、きき豆セットは3回以上の継続が必要です。
個人的にはデメリットはほぼ無いと思っていますが、しいて言うならマシンを使った後にすぐ洗浄しないといけないことです。
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効果的にダイエットできるプロテインの選び方
ソイプロテイン系を選ぶ
![大豆](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_469/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2024/03/大豆-701x469.jpg)
ソイプロテイン | 大豆由来のプロテイン / 吸収が遅め・ダイエット向き |
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ガゼインプロテイン | 乳由来のプロテイン / 吸収が遅め・ダイエット向き |
ホエイプロテイン | 乳由来のプロテイン / 吸収がとても速い・筋トレ向き |
原材料を確認してみる
プロテイン詳細に記載されている原材料を見ると、どんな原料でプロテインが生成されているのか良くわかります。続けやすさ・コスパをチェックする
![節約 お金 コスパ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_574,h_371/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/11/節約 お金 コスパ.png)
プロテイン独自の特徴をチェックする
![トレーニング](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_393/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/06/トレーニング-701x393.png)
置き換えダイエットに効果的なプロテイン5選
![ヨガ ダイエット 運動](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_214/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/09/ヨガ-ダイエット-運動-701x214.png)
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![]() | ベースブレッド 全ての栄養が摂れる完全食・小麦&大豆プロテイン
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私の完全美容食
![私の完全美容食2](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_670,h_431/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2024/01/私の完全美容食2.jpg)
販売会社 | As-meエステール株式会社 |
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製造会社 | ISO9001取得国内工場 |
味の美味しさ | |
最安 | 2,490円(約14回分) 私の完全美容食限定割引ページ |
送料 | 無料 |
賞味期限 | 約1年半(常温) |
プロテイン量 | 5.7g / 食 |
大豆(北海道産)、黒糖(沖縄県産)、モチ麦(岡山県産)、玄米(岡山県産)、大麦(九州産)、黒米(北海道産)、赤米(長崎県産)、緑米(長崎県産)、とうもろこし(北海道産)、黒豆(北海道産)、もちきび(北海道産)、 ひえ(岩手県産)、小豆(北海道産)、食塩
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- エネルギー代謝UPするビタミン入り
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完全食TOKYO
![完全食TOKYO](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2023/10/完全食TOKYO-701x526.png)
販売会社 | 株式会社Milim |
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製造会社 | 紀陽食品株式会社 |
味の美味しさ | |
最安 | 3,980円(約34回分) 完全食TOKYO公式割引ページ |
送料 | 無料 |
賞味期限 | 約1年半(常温) |
プロテイン量 | 24g / 食 |
![完全食TOKYO](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2023/10/完全食TOKYO.png)
大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ココアパウダー、中鎖脂肪酸含有粉末油脂、クリーミングパウダー、ミネラル酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、クロム、セレン、モリブデン)、海洋深層水粉末、ビフィズス菌(殺菌)、ビタミンK2含有食用油脂粉末、食用植物油脂、乳酸菌(殺菌)、植物性プラセンタ、乾燥ビール酵母/塩化カリウム、香料、リン酸カルシウム、アルギン酸カリウム、グルコン酸カリウム、酸化マグネシウム、加工デンプン、甘味料(ステビア、アセスルファムK、スクラロース)、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、抽出VE、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビオチン、ビタミンD、ビタミンB12(一部に大豆・乳成分を含む)
- スプーン3杯が1食分で142kcal
- 卵4.5個分のたんぱく質がとれる
- 他の栄養も不足しない安心感
\腹持ちの良さが1番のポイント🥰/
マリネスプロテイン
![マリネスプロテイン ダイエット効果 味](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2023/11/マリネスプロテイン-ダイエット効果-味-701x526.jpg)
販売会社 | P2C Studio株式会社 |
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製造会社 | 株式会社東洋新薬 |
味の美味しさ | |
最安 | 980円(約14回分) マリネスプロテイン公式割引ページ |
送料 | 無料 |
賞味期限 | 約1年半(常温) |
プロテイン量 | 13.6g / 食 |
![マリネスプロテイン ダイエット効果 味](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2023/11/マリネスプロテイン-ダイエット効果-味.jpg)
乳たんぱく(アメリカ製造)、大豆たんぱく、ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、食塩、酵母、植物油脂、オート麦食物繊維、バナナ末、りんご食物繊維、有胞子性乳酸菌末、殺菌乳酸菌末、殺菌乳酸菌混合末、グルコマンナン、ターミナリアベリリカ抽出物、青トウガラシ発酵抽出物、中鎖脂肪酸含有粉末油脂/貝Ca、増粘多糖類、酸化Mg、V.C、乳化剤、甘味料(ステビア)、L-ロイシン、ピロリン酸鉄、V.E、ナイアシン、L-リシン塩酸塩、香料、パントテン酸Ca、L-イソロイシン、L-バリン、L-スレオニン、L-フェニルアラニン、V.B1、L-メチオニン、V.A、V.B6、V.B2、クチナシ色素、L-トリプトファン、L-ヒスチジン、葉酸、V.D、V .B12 アレルギー物質(28品目中):乳成分、大豆、りんご、バナナ
- スプーン3杯が73kcal超低カロリー(バナナ味)
- 1食分で卵約2個分のたんぱく質がとれる
- ホエイ&ソイのダブルプロテイン
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ベースブレッド
![basebread チョコ 口コミ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_670,h_512/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2024/01/basebread-チョコ-口コミ.jpg)
販売会社 | ベースフード株式会社 |
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製造会社 | 株式会社オイシス 他 |
味の美味しさ | |
最安 | ベースブレッド168円/1袋 ベースブレッドチョコ割引ページ |
送料 | 常温一律500円・冷凍一律900円✨ |
賞味期限 | 約1カ月 |
プロテイン量 | 14.0g / 食 |
![basebread ベースブレッド アレンジ3](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2020/01/basebread-ベースブレッド-アレンジ3-320x180.png)
チョコレートフラワーペースト(国内製造)、小麦全粒粉、大豆粉(分別生産流通管理済み)、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末/加工でん粉、調味料(有機酸等)、酸味料、乳化剤、増粘多糖類、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・ゼラチンを含む)
- 1袋264kcal・2袋で1食の栄養を網羅できる
- 全粒粉・大豆粉メインのパンで高たんぱく設計
- パン・麺・クッキーなどのシリーズ展開がある
\今でもチョコ味が口コミ人気/
ベースパスタ
![ベースパスタ 味 口コミ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_667,h_515/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2024/01/ベースパスタ-味-口コミ.jpg)
販売会社 | ベースフード株式会社 |
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製造会社 | 株式会社オイシス 他 |
味の美味しさ | |
最安 | 336円/袋(生麺タイプ) 640円/袋(レンチンタイプ) 👉🏻初回20%OFF特別割引を見る |
送料 | 常温一律500円・冷凍一律900円✨ |
賞味期限 | 約1カ月 |
プロテイン量 | 36.7g / 食 |
NEW✨ ベースパスタ (ボロネーゼ) | ・1袋で1日に必要な栄養素の1/3を摂れる完全栄養食のパスタ ・レンチンですぐ食べられる! 👉ベースパスタボロネーゼを見る |
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ベースパスタ (アジアン) | ・1袋で1日に必要な栄養素の1/3を摂れる栄養食のパスタ ・和風味 / 中華味がよく合うパスタ 👉ベースパスタアジアンを見る |
ベースパスタ (フェットチーネ) | ・1袋で1日に必要な栄養素の1/3を摂れる栄養食のパスタ ・洋風味がよく合うパスタ 👉ベースパスタフェットチーネを見る |
![ベースパスタ カップ焼きそば](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2024/04/ベースパスタ-カップ焼きそば-320x180.png)
めん〔小麦全粒粉(国内製造)、小麦たんぱく、エンドウたんぱく、大豆油、不溶性食物繊維、アマニ油、卵白粉末、昆布粉末、粉末油脂、酵母/加工でん粉、調味料(無機塩等)、かんすい、栄養強化(塩化Mg、V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂)、増粘剤(アルギン酸K、アルギン酸エステル)、貝Ca〕、食肉(牛肉、豚肉)、トマトソース(トマト、たまねぎ、砂糖、その他)、野菜(たまねぎ、にんじん、にんにく)、デミグラスソースパウダー、オリーブ油、たんぱく加水分解物、オニオンペースト調味料、ビーフコンソメパウダー、砂糖、たんぱく加水分解物調味料、酵母エキス調味料、果実酒、香辛料/増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)
\レンチンボロネーゼが口コミ人気/
【番外編】ブログ主が使ってるダイエットサブスク
このブログの主が個人的に利用して「良かった(これはリピしたい)🥰✨」と思っているダイエット系サブスクを紹介します。おからダイエット以外のダイエット系サブスクも考えたいと思っている人は参考にしてみて下さい✨タイヘイファミリーセット
![](https://www.cellotaku.com/wp-content/uploads/2021/04/タイヘイファミリーセット 彩り.png)
200kcal / 食 | 300kcalカット |
調理:レンチン | 352円!! / 食 |
- 200kcalに調整されたお弁当
- 普通食なのに超低カロリー
- レンチンで手間なし / 保存が利く
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ヨシケイシンプルミール
![ヨシケイシンプルミール](https://www.cellotaku.com/wp-content/uploads/2021/02/admin-ajax.jpg)
約200kcal / 食 | 300kcalカット |
調理:レンチン | 171円!! / 食 |
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GreenSpoon(グリーンスプーン)
![ダイエット スープ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_546/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2021/10/GreenSpoon-701x546.png)
180kcal程度 / 食 | 320kcalカット |
調理:レンチン | 1000円 / 食 |
- スムージー/スープ/ホットサラダがある
- 具材の量が多く腹持ちがよい
- パッケージが可愛いのでモチベ上がる
ファンケル大人のカロリミット
![カロリミット 効果口コミ](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_701,h_526/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2023/09/カロリミット 効果口コミ.jpg)
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img/https://kenkouhacker.com/wp-content/uploads/2023/09/カロリミット 効果口コミ-320x180.jpg)
おからダイエットでよくある疑問Q&A
おからダイエットをするなら無調整豆乳がおすすめです。豆乳くらぶで自作する場合はもちろん無調整豆乳ですが、市販で購入する場合は、無調整豆乳の他に調整豆乳・豆乳飲料などがあり、これらは砂糖や油脂などが添加されているのでおからダイエットにはあまり向いていません。
「バナナ味」「ココア味」などの味付きで売られている豆乳には砂糖や油脂が添加されていてカロリーも高めになっているので、おからダイエットに使うのにはあまり向いていないと言えます。
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まとめ
おからダイエットを「豆乳くらぶ」で初めてみて思ったこと・・もっと早く出会いたかった😂豆乳くらぶで豆乳&おからを作れる&痩せ体質になれるコスパの良さは他にはないと言い切っても過言ではないです。 おからダイエットが気になっている人にはイチオシの豆乳サブスク✨なので是非一度ためしてみてください♡ 豆乳くらぶ基本情報商品名 | 豆乳くらぶ |
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運営会社 | 福農産業 株式会社 〒673-0404 三木市大村58番11 |
マシン価格 | 14,800円→無料✨ ※しかも1年継続購入するともらえる! |
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定期便回数しばり | なし (2回目解約可) |
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