完全栄養食ベースブレッド(basebread)の新味メープルとシナモンの味・食感、カロリーや添加物の違いを調査。「ダイエットには使える？」「常温保存でどのくらいもつ？」などよくある疑問もQ&A解説。☆11月20日更新☆
ベースブレッド|口コミ人気の完全栄養食
ベースブレッドの基本情報
| 売会社 | ベースフード株式会社 |
|---|---|
| 製造会社 | 株式会社オイシス 他 |
| 味の美味しさ | |
| 最安 | 168円/1袋 👉🏻ベースブレッド特別割引を見る |
| 送料 | 常温一律500円・冷凍一律900円✨ |
| 賞味期限 | 約１カ月 |
結論から言うと、ベースブレッドは２袋で１日に必要な栄養素の1/3が摂れるように設計された完全食のパンです。（参照：厚生労働省が「日本人の食事摂取基準」→政府のページは分かりにくいけど、グリコのページで分かりやすく説明されてるよん🐸✨）
- １袋260kcal・２袋で１食の栄養がとれる
- 全粒粉・大豆粉メインのパンで高たんぱく設計
- パン・麺・クッキーなどのシリーズ展開がある
＼初回のみでも20%OFF／
1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
ベースブレッドのメープル・シナモンは人気味
ベースブレッドのメープル・シナモンの見た目と香り
- 一袋には２つパンが入っています
- メープル味はキャラメルポップコーンのような香り
- シナモンはアップルパイの中身を思いださせる風味
- 横から見ると層になっていて、生地の間にメープル・シナモンのペーストが挟んであります
ベースブレッドのメープル・シナモンの食感・味
- 菓子パン感覚なのに完全栄養！
- 一袋に２つなので、小分けにして食べられる
- チアシードのプチプチ感がアクセント
- 子どもが特に大好きな味
ベースブレッドのプレーンと比較するとかなり風味がしっかりしていて食べやすいです。
＼メープル派?シナモン派?😊／
ベースブレッドメープル味・シナモン味のSNS口コミ
ベースブレッドのメープル味・シナモン味をリピ買いしているユーザの使い方を調査してみました▼
残業&早い出勤で疲れてるから朝はベースブレッドのメープルだけﾓｼｬｧ!!って食べてきた
いつもよりもご飯を考えなくていいから楽なのを実感したw— カナ (@Kana6996) July 8, 2023
1週間ベースブレッド生活したけどずっと顎が痛くて痛くて…腹持ちは凄くいいし味も色々あって毎日飽きなそうだなって思った。メープルが美味い。１食置き換えるだけでも結構健康に効きそう。ただ無作為に米とかサラダ食うよりいいかも
— 宵野おじョ🔭🐏新人VTuber.*･ﾟ (@ojiYo_LIVe) July 7, 2023
ベースブレッド メープル味
栄養食にしては結構美味し目👏
— y412_camp (@yu_camp412) July 7, 2023
ベースブレッド好きなんですが、
シナモンめっちゃうまー！— 春羅 (@syunra_fujiwara) July 9, 2023
朝ごはん🌅
ベースブレッドシナモン🍞
お昼ごはん☀
テイクアウト
いきなりステーキ🥩🥦🌽— maru○diet (@m_rn56c2) July 8, 2023
＼メープル派?シナモン派?😊／
ベースブレッドのメープル・シナモンはダイエットにも使える
結論から言うと、ベースブレッドのメープル・シナモンはダイエットにも活用できます。
| カロリー量 | 糖質量 | |
| メープル１袋【２個入り】 | 264kcal | 27.1g |
| シナモン１袋【２個入り】 | 262kcal | 26.1g |
| 普通の食事 | 733kcal | 100g |
ベースブレッド メープル・シナモンの食べ方
ベースブレッドのメープル・シナモンは、温めなくても美味しく食べられる！！というのが最大の売りなのですが、温めるとより美味しいです。
電子レンジ500Wで20秒チン！
時短のためにレンジを使っていますが、トースターがある人はトースターで焼いても美味しいです。
ベースブレッド メープル・シナモン【まとめ】
- 温めなくても普通においしく食べられる味になっている
- 味・香りがどちらもしっかりしていて満足感がある
- チアシードのプチプチ感は他のベースブレッドと同じ
- ダイエットでも使えるスペック！！
ベースブレッドのプレーンは風味がシンプルな分、若干のビタミン感というか、「少し普通のパンと違う感じ・・」があるのですが、メープルとシナモンは風味がしっかりついている分、普通の菓子パンと言われても全く気付かないレベルに調整されています。
＼メープル・シナモン好き😊／
ベースブレッドのシナモン・メープルのメリットとデメリット
ベースブレッド（BaseBread）のシナモン・メープル味はプレーン味と比較するとメリットになることと、デメリットになることがあります。
ベースブレッドのシナモン・メープルのメリット
- レンチンで温めなくても美味しい
- １袋に２つなので、少量に分けて食べやすい
- 風味がしっかり目で満足感がある
メリットはBaseBreadのチョコ味と似てますが、違うのは１袋に２つという点です。（チョコ味は１袋に1個）
どちらも２袋で１食分に設計されているので、一食分の栄養をとるには２袋必要という点は同じですが、個数で考えるとチョコ・プレーンの場合は２つ、メープルとシナモンの場合は４つで一食分になります。
ベースブレッドのシナモン・メープルのデメリット
新味はメリットが多くて魅力的ですが、シナモン・メープルにもデメリットがあります。
実際に食べてみると、シナモン・メープルはかなり甘めに設計されていることもあり、カロリーはプレーンよりも100kcalほど高めです。
もう一つのデメリットは風味をよくするための香料、食感をよくするための増粘剤・増粘多糖類などが添加されているという点です。
＼メープル・シナモン好き😊／
ベースブレッドメープル・シナモンの栄養は下手な外食より優秀！
メープル・シナモンと言うとお菓子的なイメージが強いですが、実際は下手に外食でラーメンや丼などを食べるよりもよっぽど栄養バランスは良いです。
栄養バランスが良くて時短と言えばカロリーメイトを思い浮かべる人が多いと思いますが、カロリーメイトよりもさらに完全に栄養を網羅しているのがベースブレッド（メープル・シナモン）の強みです。
ベースブレッドの栄養
100—のラインが１食の栄養素の必要量です。
※推定値
※栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づき、1日分の基準値の1/3を100とした場合
ベースブレッド全種類×カロリーメイトの栄養を比較
カロリーメイトと、ベースブレッド４種類の栄養素を比較してみると、ベースブレッドの方がはるかに優秀であることが分かります。
ピンク＝推奨量クリア / 水色＝推奨量に達していない
スマホの人は右にスライド▷▷▷
| 【栄養素】 | 厚生労働省推奨量 (１食分) | ベースブレッド（メープル） | ベースブレッド（シナモン） | カロリーメイト(4本) |
| 熱量 | 733kcal | 528kcal | 524kcal | 400kcal |
| タンパク質 | 20g | 27g | 27g | 8g |
| 脂質 | 16g | 16.4g | 17g | 21.9g |
| n-3系脂肪酸 | 0.6g | 0.8g | 0.8g | – |
| n-6系脂肪酸 | 3.6g | 3.4g | 3.4g | – |
| 炭水化物 | 91.6g | 60.6g | 58.8g | 43.7g |
| 糖質 | 100g | 54.2g | 52.2g | 41.7g |
| 食物繊維 | 6.6g | 6.6g | 6.6g | 2g |
| 食塩相当量 | 2.3g（未満） | 1.4g | 1.4g | 0.71g |
| 亜鉛 | 3.3g | 3.2g | 3.2g | – |
| カリウム | 833mg | 938mg | 940mg | – |
| カルシウム | 266mg | 228mg | 242mg | 200mg |
| クロム | 3.3㎍ | 3.6㎍ | 3.6㎍ | – |
| セレン | 10㎍ | 19.2㎍ | 19.2㎍ | – |
| 鉄 | 2.3mg | 2.8mg | 3mg | 2mg |
| 銅 | 0.3mg | 0.4mg | 0.4mg | – |
| マグネシウム | 113mg | 136mg | 136mg | 50mg |
| マンガン | 1.3mg | 2.8mg | 2.8mg | – |
| モリブデン | 8.3㎍ | 96.4㎍ | 96.4㎍ | – |
| ヨウ素 | 43㎍ | 50.8㎍ | 50.8㎍ | – |
| リン | 333mg | 346mg | 346mg | 80mg |
| ナイアシン | 5mg | 17mg | 17.2mg | 6.5mg |
| パントテン酸 | 1.6mg | 2.2mg | 2.2mg | 2.4mg |
| ビオチン | 16㎍ | 17.2㎍ | 17.2㎍ | – |
| ビタミンA | 283㎍ | 342㎍ | 342㎍ | 385㎍ |
| ビタミンB1 | 0.4mg | 0.8mg | 0.8mg | 0.6mg |
| ビタミンB2 | 0.53mg | 0.6mg | 0.6mg | 0.7mg |
| ビタミンB6 | 0.46mg | 0.8mg | 0.8mg | 0.65mg |
| ビタミンB12 | 0.8㎍ | 1㎍ | 1㎍ | 1.2㎍ |
| ビタミンC | 33mg | 34mg | 34mg | 50mg |
| ビタミンD | 1.83㎍ | 2.4㎍ | 2.4㎍ | 2.8㎍ |
| ビタミンE | 2.16mg | 2.8mg | 2.8mg | 3.2mg |
| ビタミンK | 50㎍ | 53.2㎍ | 53.2㎍ | – |
| 葉酸 | 80㎍ | 216㎍ | 216㎍ | 120㎍ |
- シナモン・メープル１食分は厚生労働省推奨のカロリーよりも200kcalくらい少ない
- シナモン・メープル１食分は厚生労働省推奨の糖質よりも50gくらい少ない
- プレーンと比較すると脂質は6g、糖質は10gくらい多め
表ではベースブレッドのメープル・シナモンをそれぞれ１食分摂った場合の計算ですが、実際にはメープル１食分（４コ）はちょっとクドい💦ので、「メープル２個×シナモン２個」や、「メープル１個×シナモン１個×カレー１個」などで、トータル１食分の組み合わせにするのがオススメです◎
ベースブレッドのシナモン・メープルの原材料
ちょっと気になったのは添加物です。
食べてみた感じは全く違和感はないですが、よく見てみると新味のシナモン・メープルはプレーンよりは添加物が他よりもあることが分かりました。
風味や食べやすさを重視した新味メープルとシナモンなので、仕方ないのかもしれないですが、添加物の少なさを重視したい人はプレーンの方が良いと思います。
小麦全粒粉 / シナモンフィリング（砂糖・ショートニング・シナモンパウダー）還元水飴 / 小麦たんぱく / 大豆粉（遺伝子組み換えでない） / もち米 / 発酵種 / 鶏卵 /ライ麦全粒粉 / 食用こめ油 / 米ぬか / 小麦胚芽 / バター / チアシード / パン酵母 / はちみつ / 米酢 / 食塩 / 小麦粉 / 海藻粉末 / 粉末油脂 / 真昆布粉末 / サトウキビ抽出物 / 酵母 / 酒精 / 調味料（無機塩）/ 増粘剤（加工デンプン）/ 香料 / 乳化剤 / 酸化防止剤（ビタミンE）
メープル味フラワーペースト / 小麦全粒粉 / 小麦たんぱく / 還元水飴 / 大豆粉（遺伝子組み換えでない）/ もち米 / 発酵種 / 鶏卵 / ライ麦全粒粉 / 食用こめ油 / 小麦胚芽 / 米ぬか / チアシード / パン酵母 / 米酢 / バター / 食塩 / 小麦粉 / 海藻粉末/ 粉末油脂 / 真昆布粉末 / サトウキビ抽出物 / 酵母 / 酒精 / 加工でん粉 / 調味料（無機塩）/ 着色料（カラメル）/ 増粘多糖類 / 香料
小麦全粒粉 / 還元水飴 / 小麦たんぱく / 大豆粉（遺伝子組み換えでない） / もち米 / 発酵種 / 鶏卵 / ライ麦全粒粉 / 米ぬか / 小麦胚芽 / バター / 食用こめ油 / チアシード / パン酵母 / 米酢 / 食塩 / 小麦粉 / 海藻粉末 / 粉末油脂（大豆を含む） / 真昆布粉末 / サトウキビ抽出物 / 酵母 / 調味料（無機塩）/ 酒精
チョコレートフラワーペースト / 小麦全粒粉 / 還元水飴 / 小麦たんぱく / 大豆粉（遺伝子組み換えでない） / もち米 / 発酵種 / 鶏卵 / ライ麦全粒粉 / 米ぬか / 小麦胚芽 / バター / 食用こめ油 / チアシード / パン酵母 / 米酢 / 食塩 / 小麦粉 / 海藻粉末 / 粉末油脂（大豆を含む） / 真昆布粉末 / サトウキビ抽出物 / 酵母 / 調味料（無機塩）/ 酒精 / 加工でん粉 / 香料 / 増粘多糖類 / pH調整剤
basebreadでモリブデンの量が多いことを心配する人がいますが、モリブデンは原材料の大豆に多く含まれ、必要摂取量を超えた場合は体外に排出されるので問題ありません。
＼メープル・シナモン好き😊／
メープル・シナモン20%OFFは初回だけでも使える
・・・ベースブレッドの注文をリピートするようになって半年ほどなのですが、ブログ主（あやりた）が後悔していることがあります。それはBaseFoodの商品が
20%OFFは初回のみでも使える。
ということです。
| BaseFood公式 | 2,672円 |
| Amazon | 4,950円 |
| 楽天 | 4,950円 |
＼メープル・シナモン好き😊／
BaseFoodスタートセット早見表
| スタートセット |  ベースブレッド 14袋セット |  ベースブレッド パン10袋 ＋クッキー8袋セット |  ベースブレッド パン10袋 ＋パスタ4袋 |  ベースブレッド パン16袋 ＋パンケーキミックス2袋 |  冷凍パスタ6袋セット |
| 初回価格 | 3,266円 | 3,682円 | 3,874円 | 4,306円 | 4,188円 |
| ミニ食パン・プレーン | ー | ー | ー | 〇 ２袋 | ー |
| ミニ食パン・レーズン | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | ー |
| チョコレート | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | ー |
| メープル | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | ー |
| シナモン | 〇 ２袋 | ー | ー | 〇 ２袋 | ー |
| カレー | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | ー |
| プレーン | ー | ー | ー | ー | ー |
| リッチ | 〇 ２袋 | ー | ー | 〇 ２袋 | ー |
| こしあん | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | ー |
| BASE Cookies | ー | 〇 4種×各2袋 | ー | ー | |
| BASE PASTA （生麺タイプ） | ー | ー | 〇 2種×各2袋 | ー | |
| BASE PASTA （冷凍タイプ） | ー | ー | ー | 〇 3種×各2袋 | |
| BASE パンケーキミックス | 〇 ２袋 | ー |
ベースブレッドBaseBreadのスタートセットはデフォルトで個数が設定されているけど、「商品をカスタマイズする」のボタンから自分の好きな個数に変更できるようになっています。
ベースブレッド14袋セット
| 初回価格 （20％OFF） | 2,672円 |
|---|---|
| 2回目以降 （10％OFF） | 3,506円 |
| 通常価格 | 3,840円 |
| 送料 | 500円 |
| セット内容 | BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、シナモン、こしあん、ミニ食パン・レーズン、リッチ、カレー【各2袋】 |
| 無料特典 | BASE Cookies® ココナッツ 1袋 200円分のポイント |
ベースブレッドの定番パンを一通りお試ししたい人におすすめのセット。実は一番コスパがいいBaseBreadプレーン味が１つも入ってないので、２回目以降の配送にプレーンに置き換えるのもアリ★
ベースブレッド パン10袋₊クッキー8袋セット
| 初回価格 （20％OFF） | 2,960円 |
|---|---|
| 2回目以降 （10％OFF） | 3,830円 |
| 通常価格 | 4,200円 |
| 送料 | 500円 |
| セット内容 | ・BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、こしあん、ミニ食パン・レーズン、カレー【各2袋】 ・BASE Cookies® ココア、アールグレイ、抹茶、ココナッツ【各2袋】 |
| 無料特典 | BASE Cookies® ココナッツ 1袋 200円分のポイント |
ベースブレッドBaseBreadと合わせておやつ用のクッキーも買いたい人はコレ。ベースクッキーはベースブレッドの賞味期限よりもさらに長く２か月程度常温保存できるので、ダイエット対策にストックしておきたい人にも◎
ベースブレッド パン10袋₊パスタ4袋セット
| 初回価格 （20％OFF） | 3,280円 |
|---|---|
| 2回目以降 （10％OFF） | 4,190円 |
| 通常価格 | 4,600円 |
| 送料 | 500円 |
| セット内容 | ・BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、こしあん、ミニ食パン・レーズン、カレー【各2袋】 ・BASE PASTA® アジアン、フェットチーネ【各2袋】 アジアン |
| 無料特典 | BASE Cookies® ココナッツ 1袋 200円分のポイント |
BaseFoodの良いところを余すことなく試したいならこのセット。BasePastaはBaseBreadと比べると知名度が低いですが、市販のソースと合わせるだけで手軽に完全食パスタを楽しめる優秀パスタ！ソースを変えることで日によって味変できるのも魅力★
ベースブレッド パン16袋₊パンケーキミックス2袋セット
| 初回価格 （20％OFF） | 4,306円 |
|---|---|
| 2回目以降 （10％OFF） | 4,782円 |
| 通常価格 | 5,258円 |
| 送料 | 500円 |
| セット内容 | ・BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、シナモン、 こしあん、ミニ食パン・プレーン、ミニ食パン・レーズン、リッチ、カレー【各2袋】 ・BASE Pancake Mix™️ パンケーキミックス【2袋】 |
| 無料特典 | BASE Cookies® ココナッツ 1袋 200円分のポイント |
BaseFoodの良いところを余すことなく試したいならこのセット。BasePastaはBaseBreadと比べると知名度が低いですが、市販のソースと合わせるだけで手軽に完全食パスタを楽しめる優秀パスタ！ソースを変えることで日によって味変できるのも魅力★
ベースパスタ 冷凍レンチンタイプ６袋セット
| 初回価格 （20％OFF） | 4,188円 |
|---|---|
| 2回目以降 （10％OFF） | 4,600円 |
| 通常価格 | 5,012円 |
| 送料 | 500円 |
| セット内容 | 【BASE PASTA®各2袋】 ボロネーゼ たらこ・きのこ |
| 無料特典 | BASE Cookies® ココナッツ 1袋 200円分のポイント |
待望の！ベースパスタ冷凍パスタだけのお試しスタートセット販売開始！このセットを待っていたユーザも結構いたのではないでしょうか？！冷凍パスタはレンチン５分で具入り・ソース入りの完全食パスタが完成する超お手軽＋超美味しい！（ブログ主はめっちゃリピ・・）ので、ベースブレッドしかしらん民には全員にオススメしたい🐸✨
メープル・シナモンを最安で買う手順
- ベースブレッドの公式サイトを開く
👉ベースブレッド公式 - 「16個・32個・自分で選ぶ」から１つ選択
メープル・シナモンだけを買いたい場合は「自分で選ぶ」を選択してね。 - 住所＋決済を入力
- 購入完了！🍞🍞✨
- BaseFood公式から「MyPage」にログイン。
- 「継続コースの商品内容を確認・変更」ボタンをクリック。
- 「継続コースの詳細」で解約商品のプルダウンメニューをクリック。
- 数量を「０」にし、「変更を保存」をクリック。
- 「解約する」をクリック。
- 「継続コースを解約しました」と表示されます♪
- BaseFood公式から「MyPage」ログイン。
- 「継続コースお届け予定」の下の次回配達日にちをタップ
- 次回配達日の変更完了★
＼メープル・シナモン好き😊／
メープル・シナモン以外のベースブレッド
ベースブレッドミニ食パン|アレンジ自在
ミニ食パンはベースブレッドのシリーズの中で一番アレンジが利きやすいパンです。ジャムやバター、具材のせやオープンサンドなど、自分流に食べることができます。１袋に２つ入っているので、１つずつ味変で楽しみやすいのもポイント🥰✨
小麦全粒粉（国内製造）、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉、もち米粉、発酵風味料、油脂加工食品、ライ麦全粒粉、小麦胚芽粉、米ぬか粉、チアシード、生クリーム、パン酵母、米酢、卵黄粉末、食用油脂、食塩、バター、海藻粉末、全卵粉末、粉末油脂、昆布粉末、サトウキビ抽出物/酒精、乳化剤、調味料（無機塩）、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
ベースブレッドプレーン｜アレンジが無限大
ベースブレッドのプレーン味は全シリーズの中で一番カロリーが少ないパンです。ハムやツナなどを挟んだり、クリームチーズやハチミツを挟むアレンジも自在。
小麦全粒粉（国内製造）、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末／増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
ベースブレッドチョコ｜レンチン無しでおいしい
ベースブレッドのチョコ味はデニッシュタイプの生地で、メープル・シナモンと似て菓子パン感覚で食べられます。
メープル・シナモンと違うのはチョコは一袋に１つ＝１食分は２袋（２個）になっていることです。
チョコレートフラワーペースト（国内製造）、小麦全粒粉、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末／加工でん粉、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、増粘多糖類、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・ゼラチンを含む）
ベースブレッドカレー｜ごはんとしての満足感は一番
あんパンのような見た目のわりに風味が超本格的なのがベースブレッドのカレー味です。
ターメリックやクミンなどのスパイスが効いている唯一のおかず系パンです。
カレー（国内製造）、小麦全粒粉、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、パン酵母、油脂加工食品、米ぬか粉、チアシード、砂糖、醸造酢、海藻粉末、粉末油脂、サトウキビ抽出物、昆布粉末／ソルビット、増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、着色料（カラメル、カロテノイド）、香辛料抽出物、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・牛肉・豚肉・りんごを含む）
ベースブレッドこしあん
ベースブレッドのこしあんは初の和菓子テイストで、北海道産小豆を使った「こしあん」がずっしりとしたアンパン。持った感じでもそのズッシリ感がありますが、カロリーも1個290kcalと重め！ダイエット置き換えには向かないですが、エンプティカロリーなおかしからの置き換えならおすすめ。
こしあん（国内製造）、小麦全粒粉、小麦粉、小麦たんぱく、大豆粉、粗糖、還元水飴、油脂加工食品、米ぬか粉、乳たんぱく、パン酵母、醸造酢、食塩、ミルクカルシウム、アマニ油、昆布粉末、粉末油脂、卵黄粉末／トレハロース、増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、調味料（有機酸等）、ソルビット、乳化剤、酸味料
ベースクッキー｜完全栄養おやつ
ちょっと珍しい完全栄養のクッキーで、チョコ味とアールグレイ味の２種類があります。
食感はザクザク系、１食分は４袋で500円程度。
ベースブレッドと同じで大豆と全粒粉がメイン素材なので低糖質・高たんぱくです。
BASE Cookies® ココアと、日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、ソフトビスケットとの比較（同量）。
小麦全粒粉（国内製造）、黒砂糖、食用植物油脂、大豆たんぱく、アーモンドパウダー、卵黄粉末、ココアパウダー、食物繊維、乳たんぱく、米ぬか粉、小麦たんぱく、卵白粉末、コーヒー豆粉末、でん粉分解物、粉末油脂、昆布粉末 / 加工でん粉、膨張剤、調味料（無機塩）、香料、糖転移ビタミンP、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・アーモンドを含む)
日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、ソフトビスケットとの比較（同量）。
パンケーキミックス｜栄養が摂れるおやつ②
BaseFoodのパンケーキミックスは、とにかくモチモチ感&しっとり感が普通のホットケーキミックスよりも上。全粒粉メインで大豆粉によるタンパク質が豊富＋ビタミンやミネラルも摂れちゃうので、普通のホットケーキを焼くよりもずっと栄養価が高くて子どものおやつにも心強い！
小麦全粒粉(国内製造)、砂糖(甜菜)､大豆粉､小麦たんぱく、米ぬか粉､粉末油脂､ぶどう糖､小麦でん粉､食塩､ミルクカルシウム、昆布粉末／膨張剤、調味料(有機酸等)､香料
ベースパスタ｜麺派におすすめ
ベースブレッドと並行して売られている麵タイプ。５分くらいレンチンするだけで栄養パスタがサクッと完成します。タンパク質が36gと多めなのでガチの筋トレ勢ユーザが多いです。
めん〔小麦全粒粉（国内製造）、小麦たんぱく、エンドウたんぱく、大豆油、不溶性食物繊維、アマニ油、卵白粉末、昆布粉末、粉末油脂、酵母／加工でん粉、調味料（無機塩等）、かんすい、栄養強化（塩化Mg、V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂）、増粘剤（アルギン酸K、アルギン酸エステル）、貝Ca〕、食肉（牛肉、豚肉）、トマトソース（トマト、たまねぎ、砂糖、その他）、野菜（たまねぎ、にんじん、にんにく）、デミグラスソースパウダー、オリーブ油、たんぱく加水分解物、オニオンペースト調味料、ビーフコンソメパウダー、砂糖、たんぱく加水分解物調味料、酵母エキス調味料、果実酒、香辛料／増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む）
＼栄養パスタも美味しい／
ベースブレッドでよくある疑問Q&A
初期設定だと１カ月に１回配達のペースで自動設定されていますが、「次の月は配達いらないな」という場合は、配達個数を0個に変更しておくと配達がキャンセルできます。（次回配達予定日の６日前まで）
個数や注文内容は「MY PAGE」からいつでも変更できます。
注文内容は毎回変更可能です。BasePasta（ベースパスタ）も合わせて購入したい、またはベースブレッドだけの注文に戻したいなども自由に変更できるようになっています。
ベースブレッドは商品到着から１カ月程度の賞味期限で常温保存することが可能です。
＼20%OFF｜ベースブレッド／
【結論】ベースブレッドのメープル・シナモンは一番食べやすい
ベースフードのシリーズを定期購入で１年以上買っているブログ主ですが、ベースブレッドのメープル・シナモンは全シリーズの中で一番食べやすい＆活用しやすいと感じています。
どんな環境でも温めなくて美味しく食べられることは、時短食を食べたい人には最高のメリットだからです。
メープル・シナモンはおやつ的な印象がありますが、カロリーは少な目に設計されているので太る心配もなく、１食量としては４個（二袋）で十分な量です。
＼20%OFF｜ベースブレッド／
ベースブレッド以外の完全食で良かったモノ
完全食・完全メシオタクのブログ主が、実食してリピ確定したサブスクを紹介します。ベースブレッドよりも合いそうなものがあれば参考にしてみて下さい☆
完全食TOKYO
完全食TOKYOの基本情報
| 販売会社 | 株式会社Milim |
|---|---|
| 製造会社 | 紀陽食品株式会社 |
| 味の美味しさ | |
| 最安 | 3,980円（約34回分） 👉🏻完全食TOKYO公式割引ページ |
| 送料 | 無料 |
| 賞味期限 | 約１年半（常温） |
完全食TOKYOは大豆たんぱく＋１食に必要な栄養素を全て摂れる。完全食は１食で１食分に必要なすべての栄養素が網羅できる栄養設計になっていることが特徴。（参照：厚生労働省が「日本人の食事摂取基準」→政府のページは分かりにくいけど、グリコのページで分かりやすく説明されてるよん🐸✨）
- スプーン３杯が１食分で142kcal
- 卵4.5個分のたんぱく質がとれる
- 他の栄養も不足しない安心感
＼腹持ちの良さが１番のポイント🥰／
②半自炊のカレータイプ完全メシ『KOREDE』
KOREDE(コレデ)の基本情報
| 販売会社 | 株式会社MEFREE |
|---|---|
| 製造会社 | リバティライフ株式会社 |
| 味の美味しさ | |
| 最安 | 1,320円 （Amazon最安セール中👀） |
| 送料 | 無料 |
| 賞味期限 | 約１年（常温） |
KOREDEはカレーパウダータイプの完全メシで、栄養素を網羅したカレーパウダーを具材と混ぜてレンチンするだけで完全メシカレーができるというモノ実はこれ常温の水と混ぜるだけでもカレーになるので、いざという時の保存食としても活用できる・・。
好きな具材でアレンジできるので飽きがこないというのも良いところ▼
＼好きな具材放り込んでレンチンで完成／
③日清 完全メシ UFO汁なし担々麵
完全メシ「UFO汁なし担々麵」の基本情報
| 販売会社 | 日清食品株式会社 |
|---|---|
| 製造会社 | 日清食品株式会社 関東工場 |
| 味の美味しさ | |
| 最安 | 1食 429円 👉🏻完全メシAmazon最安を見る |
| 送料 | 352円（一律） |
| 賞味期限 | ３か月（常温） |
結論から言うと、「UFO汁なし担々麵」は、あの日清がリリースした完全食（１食で必要な栄養を網羅）シリーズの１番人気商品。ジャンキーなのに栄養が網羅できるという摩訶不思議な次世代カップやきそばである。
- 普通に美味しいシビカラ担々麵なのに完全食
- 1食値段は429円、若干コスパが気になる人も
- 1食カロリーは485kcal、ダイエットには向かない
＼ジャンキーなのに完全食／
栄養重視×時短食サブスクが超イイ【リピ中】
ブログ主は効率とコスパを気にする性格ですが、完全食じゃない食事も工夫したい・・そんなときに活用しているサブスク（2024年もリピしているもの）を紹介しておきます🐸⭐▼
ママの休食
ママの休食基本情報
| 販売会社 | 株式会社MYPLATE |
|---|---|
| 製造会社 | 岩手缶詰株式会社 |
| 味の美味しさ | |
| 最安情報 | 3,960円 ママの休食を見る |
| 送料 | 880円～ |
| かさばり具合 | ふつう 21.0cm(横)×17.8cm(縦)×3.0cm(高さ) |
| 賞味期限 | １年程度 |
ママの休食は「おいしくてたのしい食習慣」をコンセプトにサービスを展開している株式会社MYPLATEが販売している冷凍のお弁当のシリーズ。プレママ向きor育児ママ向きなど４つのカテゴリでメニューの栄養設計からお弁当がえらべます。
- 元シェフ×管理栄養士がメニュー開発
- 妊娠/出産/育児に合った栄養が選べる
- 全て化学調味料が使われていないメニュー
- 普通のお弁当にはない味に工夫がある🥰✨
内容・味・実際のコスパは別記事にまとめています🐸⭐▼
＼産前・育児中の大変さが半減✨／
２位 : ナッシュ（Nosh）
ナッシュの基本情報
| 販売・製造会社 | ナッシュ株式会社 |
|---|---|
| 味の美味しさ | |
| 最安情報 | 6食セット ：3,880円（648円/1食） 8食セット ：4,780円（586円/1食） 10食セット：5,680円（569円/1食） 3000円OFF 👉限定特別割引を見る |
| 送料 | 913円～ |
| かさばり具合 | ふつう 横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm |
| 賞味期限 | ６か月～１年程度 |
- カロリー順・糖質順に選べるメニュー！
- 苦手食材登録できるから外れがこない
- スキップや休止がアプリからできて便利
内容・味・実際のコスパは別記事にまとめています🐸⭐▼
＼ナッシュ3000円OFF💝／
３位 : ヨシケイシンプルミール
ヨシケイシンプルミールの基本情報
| 販売会社 | ヨシケイ開発株式会社 |
|---|---|
| 製造会社 | トオカツフーズ |
| 味の美味しさ | |
| 最安情報 | 👉🏻シンプルミール特別割引ページを見る |
| 送料 | 無料 |
| かさばり具合 | 横幅18cm×奥行13cm×高さ3cm |
| 賞味期限 | ６～10か月 |
結論からいうと、ヨシケイシンプルミールは冷凍お弁当の中でもダントツに低カロリーの設計で送料も無料、味も万人受けで文句なしの超高コスパお弁当シリーズです。
- 1食180kcalくらいで超低カロリー
- 注文の翌日配達が可能
- 初回５０％オフで１食171円
内容・味・実際のコスパは別記事にまとめています🐸⭐▼
＼SNS口コミでユーザ増えてる／
ここまで読んでくれた人へ
この記事をここまで読んでくれた人ありがとうございます🥰ブログ主もベースブレッドのガチ会員なので、友達紹介割引URLを貼っておきます↓ベースブレッドの通常ページから申し込みするよりも2,742円安く買える（太っ腹！割引！）ので、よければご活用ください🎁✨
まとめ
新味で登場したシナモンとメープルを試してみて、BaseBreadの進化✨を新たに感じることができました✨
BaseFoodは新作がコンスタントに発売されることもあって継続会員を続ける楽しみがあります。
食生活を楽しく・効率化したい人は是非試してみてはいかがでしょうか。
ベースブレッドの基本情報
| 販売会社 | ベースフード株式会社 |
|---|---|
| 製造会社 | 株式会社オイシス 他 |
| 味の美味しさ | |
| 最安 | 168円/1袋 👉🏻ベースブレッド特別割引を見る |
| 送料 | 常温一律500円・冷凍一律900円✨ |
| 賞味期限 | 約１カ月 |
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