ベースブレッドカレー味を実食レポ。日本初・おかずパン系の完全栄養食。他のベースブレッドとの違いやカロリー、活用法や賞味期限についてなど解説。自分に合うベースフード買いたい人の参考になれば幸いです🥰✨
ベースブレッド|口コミ人気の完全栄養食
ベースブレッドの基本情報
| 販売会社 | ベースフード株式会社 |
|---|---|
| 製造会社 | 株式会社オイシス 他 |
| 味の美味しさ | |
| 11/29最安 | ベースブレッド168円/1袋 ベースブレッド割引ページ |
| 送料 | 500円 |
| 賞味期限 | 約１カ月 |
結論から言うと、ベースブレッドのカレー味は完全食BaseFoodのパンシリーズ唯一のおかずパンで、スパイスのしっかり効いた本格的なカレー風味のパンです。
- カレー味は１袋253kcal・２袋で１食の栄養がとれる
- 全粒粉・大豆粉メインのパンで高たんぱく設計
- 他にパン・麺・クッキーなどのシリーズ展開がある
＼初回のみでも20%OFF／
1食(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
ベースブレッドカレー味｜完全栄養の優秀おかずパン
ベースブレッドカレー味の見た目と香り
ベースブレッド(basebread)のカレー味はサイズ感としては小さめのトマトくらい。香りはかなり本格的で袋を開けた瞬間に「おおッ！カレー！😍」と思わず声が出る香りです。
- 一袋に１つパンが入っており、２個で一食分
- かなり本格的なカレーの香りがします
- BaseBreadのノーマルと比較するとサイズは小ぶり
ベースブレッドカレーの味レポート
割ってみると和菓子っぽい見た目ですが、かなり本格的なカレーの香り＆味🍛です。
- 具はスパイスが効いた玉ねぎペースト
- 辛さはほとんどなく食べやすい
- チアシードのプチプチ感がアクセント
＼本格カレーの香り😊／
ベースブレッドカレー味のメリット/デメリット
ベースブレッドのカレー味はプレーン味と比較するとメリットになることと、デメリットになることがあります。
ベースブレッドカレー味のメリット
- 完全栄養では珍しいおかずパン
- カレー風味が強いので満足感がある
- サラダなどと合わせやすい
ベースブレッドのカレー味は、完全栄養食の中でも珍しいおかず系のパンなので、「ごはんと同じ感覚で食べられる完全栄養食」が良い人にはピッタリです。
カロリーや糖質は抑えめに設計されているのでサラダなどを軽く合わせて食事にしたい人にも向いています。
ベースブレッドカレー味のデメリット
ベースブレッドシリーズでは斬新なカレー味ですが、デメリットもあります。
- 温めないとおいしさ半減なのでレンチン必須
- 朝食やおやつに活用しにくい
- 香りが迷惑になる場所で食べにくい
「朝からカレーの気分！」という人や「おやつはカレー！」という人はあまりいないと思うのですが、そういう意味では食べるタイミングが限られるのがカレー味のデメリットです。
レンチンなしでも食べれなくはないですが、おいしさは半減してしまい電子レンジがある場所が推奨・・となり移動中などに時短ごはんにしたい人には向きません。
＼レンチンで旨し／
ベースブレッドカレー味のSNS口コミ
ベースブレッドカレー味を使っている人のリアルな声をSNSで調査してみました▼
夜勤から帰宅🏡
夜食はベースブレッドのカレーパン。
パンはパサパサするけど、中のカレーは美味しい。 pic.twitter.com/6595QrvmA8— もっちゃん (@mocchan0110) July 6, 2023
ベースブレッドのカレー味を温めずに食べてる時、何の罰ゲームだろって思いながら食べてる
— ぺたほい (@yadayadatouketu) July 7, 2023
ベースブレッドのカレー、めっちゃボソボソしててあんまおいしくない…
— Brave@無職笑 (@Brave255) July 7, 2023
ベースブレッドのカレーパン、マジでレンジでの加熱時間とその日の体調どちらもベストパフォーマンスじゃないと美味しくない。今日はめちゃめちゃ美味しい。
— みかんちゃん (@mikansensei) July 3, 2023
今年一番不味かった食べ物
ベースブレッド カレー味— 🥕 (@931juice_rev) July 3, 2023
＼レンチンで旨し／
ベースブレッドの栄養は「カロリーメイト」より優秀
日本人が１日に取るべき栄養素は厚生労働省から発表されているのですが、ベースブレッドは栄養バランスの基準を全て満たした完全栄養食であることが特徴。
ベースブレッドは１食分（２袋）を食べると、１食に必要な栄養素を100%とれる栄養バランスに設計されています。
ベースブレッドの栄養
100—のラインが１食の栄養素の必要量※です。
※推定値です
※栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした場合
ベースブレッド全種類×カロリーメイトの栄養を比較
カロリーメイトと、ベースブレッド４種類の栄養素を比較してみると、ベースブレッドの方がはるかに優秀であることが分かります。
ピンク＝推奨量クリア / 水色＝推奨量に達していない
スマホの人は右にスライド▷▷▷
| 【栄養素】 | 厚生労働省推奨量 (１食分) |
ベースブレッド（カレー） | ベースブレッド（プレーン） | ベースブレッド（チョコ） | カロリーメイト(4本) |
| 熱量 | 733kcal | 506kcal | 410kcal | 504kcal | 400kcal |
| タンパク質 | 20g | 27g | 27g | 27g | 8g |
| 脂質 | 16g | 20.4g | 10.8g | 14g | 21.9g |
| n-3系脂肪酸 | 0.6g | 1.4g | 0.8g | 0.8g | – |
| n-6系脂肪酸 | 3.6g | 4.0g | 3.2g | 3.2g | – |
| 炭水化物 | 91.6g | 56.8g | 47.8g | 58.8g | 43.7g |
| 糖質 | 100g | 49.4g | 41.4g | 52g | 41.7g |
| 食物繊維 | 6.6g | 7.2g | 6.4g | 6.8g | 2g |
| 食塩相当量 | 2.3g（未満） | 2.42g | 1.4g | 1.4g | 0.71g |
| 亜鉛 | 3.3g | 3.2g | 3.2g | 3.2g | – |
| カリウム | 833mg | 934mg | 936mg | 938mg | – |
| カルシウム | 266mg | 240mg | 228mg | 228mg | 200mg |
| クロム | 3.3㎍ | 4.4㎍ | 3.4㎍ | 3.4㎍ | – |
| セレン | 10㎍ | 31.6㎍ | 19.2㎍ | 19.2㎍ | – |
| 鉄 | 2.3mg | 2.6mg | 2.8mg | 2.8mg | 2mg |
| 銅 | 0.3mg | 0.4mg | 0.4mg | 0.4mg | – |
| マグネシウム | 113mg | 140mg | 136mg | 136mg | 50mg |
| マンガン | 1.3mg | 2.8mg | 2.8mg | 2.8mg | – |
| モリブデン | 8.3㎍ | 93.6㎍ | 96.4㎍ | 96.4㎍ | – |
| ヨウ素 | 43㎍ | 48.2㎍ | 50.8㎍ | 50.8㎍ | – |
| リン | 333mg | 334mg | 346mg | 346mg | 80mg |
| ナイアシン | 5mg | 15.2mg | 17mg | 17mg | 6.5mg |
| パントテン酸 | 1.6mg | 2.2mg | 2.2mg | 2.2mg | 2.4mg |
| ビオチン | 16㎍ | 27.6㎍ | 17.2㎍ | 17.2㎍ | – |
| ビタミンA | 283㎍ | 316㎍ | 352㎍ | 352㎍ | 385㎍ |
| ビタミンB1 | 0.4mg | 0.6mg | 0.8mg | 0.8mg | 0.6mg |
| ビタミンB2 | 0.53mg | 0.6mg | 0.6mg | 0.6mg | 0.7mg |
| ビタミンB6 | 0.46mg | 0.8mg | 0.8mg | 0.8mg | 0.65mg |
| ビタミンB12 | 0.8㎍ | 0.8㎍ | 0.8㎍ | 0.8㎍ | 1.2㎍ |
| ビタミンC | 33mg | 34mg | 38mg | 38mg | 50mg |
| ビタミンD | 1.83㎍ | 2.4㎍ | 2.4㎍ | 2.4㎍ | 2.8㎍ |
| ビタミンE | 2.16mg | 5.2mg | 2.8mg | 2.8mg | 3.2mg |
| ビタミンK | 50㎍ | 64.6㎍ | 53㎍ | 53㎍ | – |
| 葉酸 | 80㎍ | 156㎍ | 216㎍ | 216㎍ | 120㎍ |
- カレー１食分は厚生労働省推奨のカロリーよりも230kcalくらい少ない
- カレー１食分は厚生労働省推奨の糖質よりも50gくらい少ない
- 塩分量以外はプレーンとほぼ同じ栄養バランス
【注意】ベースブレッドのカレーの原材料について
ベースブレッドカレー味の原材料には、豚肉・鶏肉が使われているなど、他のベースブレッドシリーズと少し違う点がいくつかあります。
小麦全粒粉 / 還元水飴 / 小麦たんぱく / 大豆粉（遺伝子組み換えでない） / もち米 / 発酵種 / 鶏卵 / ライ麦全粒粉 / 米ぬか / 小麦胚芽 / バター / 食用こめ油 / チアシード / パン酵母 / 米酢 / 食塩 / 小麦粉 / 海藻粉末 / 粉末油脂（大豆を含む） / 真昆布粉末 / サトウキビ抽出物 / 酵母 / 調味料（無機塩）/ 酒精
カレー(国内生産)（小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・りんごを含む) / 鶏卵 / 小麦全粒粉 / 大豆粉 / 小麦たんぱく / 食用植物油脂 / 還元水飴 / 発酵風味液 / もち米 / 米ぬか / 乳たんぱく / 砂糖 / チアシード / 米酢 / 食物繊維 / ドロマイト / ターメリック / 食塩 / クミン / 真昆布粉末 / 粉末油脂 / 酵母 / サトウキビ抽出物 / 膨張剤 / 酒精 / 調味料(無機塩等) / 酸味料 / 着色料 (カラメル､カロテノイト) / 香辛科抽出物 / 香料
プレーンのベースブレッドと比較すると、若干ですが添加物は多めの設計になっています。
個人的に少し気になったのが「ドロマイト」という添加物です。
国の研究機関サイト（👉国立研究開発法人 栄養研究所）によると、妊婦や授乳している人、子どもは避けたほうが良いという情報もあるので、気になる人はベースブレッド他シリーズを選んだ方が良いと思います。
basebreadでモリブデンの量が多いことを心配する人がいますが、モリブデンは原材料の大豆に多く含まれ、必要摂取量を超えた場合は体外に排出されるので問題ありません。
＼１日の栄養を完全網羅！／
ベースブレッドは「継続コース」が最安
ベースブレッドを購入する方法は、Amazonなど通販サイト、公式サイトの２種類です。
| 最安値 | |
| BaseFood公式 ※20%オフ |
3,380円 ※カレー16袋 |
| Amazon | 4,180円 |
| 楽天 | 4,180円 |
20%OFFは初回だけでも使える
・・・ベースブレッドの注文をリピートするようになって半年ほどなのですが、ブログ主（あやりた）が後悔していることがあります。それはBaseFoodの商品が
20%OFFは初回のみでも使える。
ということです。
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ベースブレッド★割引で買う手順★
- 公式ページ（👉BASE BREAD）へアクセス
- 買いたいパンを選ぶ
- 支払い方法を指定する（AmazonPayが使えます）
- 注文完了♪
ベースブレッドの解約方法
「継続コース」の解約方法
- BaseFood公式ページから「MyPage」にログインする。
- 「継続コースの商品内容を確認・変更」ボタンをクリック。
- 「継続コースの詳細」で解約商品のプルダウンメニューをクリック。
- 数量を「０」にし、「変更を保存」をクリック。
- 「解約する」をクリック。
- 「継続コースを解約しました」と表示されます♪
今続けると、次回1000円引きになるクーポンが使用できます。解約すると「20%OFF」の適用外になり、お持ちのポイントとマイルが失効します。※スキップでは失効しません。-BaseFood公式
次回購入を先延ばし変更する方法（何回でもOK）
- BaseFood公式ページから「MyPage」にログインする。
- 「継続コースお届け予定」の下の次回配達日にちをタップ
- 次回配達日の変更完了★
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カレー以外のベースブレッド
ベースブレッドミニ食パン|アレンジ自在
安心してください・・ベースブレッドはカレー味以外はとても食べやすいです😅最近発売されてダイエッター&筋トレ勢に人気なのが、このベースブレッドミニ食パン。カロリーが低めで普通の食パンと同じ感覚で好きな具をのせて食べられる・・しかも栄養を網羅できる点が人気の理由😎✨
ベースブレッドプレーン｜アレンジが無限大
ベースブレッドプレーンもミニ食パンプレーンと同じアレンジ向きで、丸っこい形状なので切れ目を入れて具を挟むアレンジに向いてます🥖ベースブレッドミニ食パンの倍くらいの大きさなので、１コでもかなり食べ応えがあります。
ベースブレッドチョコ｜レンチン無しでおいしい
ベースブレッドのパンの中で一番昔から一番人気があるのがこのチョコ味です。デニッシュっぽい生地でレンチンなしでモチモチ。場所をえらばず・アレンジなしで美味しく食べられるのが良い😎✨子どものおやつにも最適です🥰✨
ベースブレッドメープル・シナモン｜おやつ感強め
ベースブレッドのメープル味・シナモン味もレンチンなしで美味しく食べられる＆１袋に２つ入っているタイプなので、小分けにして食べたい人に使いやすい🥰✨メープルもシナモンもモチモチ感があるのですが、けっこうズッシリした食感なので１コでも（おやつには）十分・・という感じ😎✨
ベースクッキー｜完全栄養おやつ
ダイエッターにおすすめのベースクッキーシリーズ。大豆粉をメインに使っているので普通のクッキーよりも低糖質&高たんぱくだし、ビタミン・ミネラルもしっかり摂れる😎✨チョコ・アールグレイ・抹茶・サツマイモetc味の種類が豊富なのですが・・ブログ主的には抹茶が推しです🍵
日本食品標準成分表2015年版（七訂）より、菓子類/ビスケット/ソフトビスケットとの比較（同量）。
ベースパスタ｜麺派におすすめ
家で完全食にしたいときはコレ🍝っていうぐらい推したいのがベースパスタのボロネーゼ。レンチン５分でソース付きの美味しい完全食パスタが完成するスグレモノです😎✨（フェットチーネ・アジアンは茹での手間アリ・・）冷凍保存タイプなので保存食にもなるねん！
＼栄養パスタも美味しい／
ベースブレッドでよくある疑問Q&A
初期設定だと１カ月に１回配達のペースで自動設定されていますが、「次の月は配達いらないな」という場合は、配達個数を0個に変更しておくと配達がキャンセルできます。（次回配達予定日の６日前まで）
個数や注文内容は「MY PAGE」からいつでも変更できます。
注文内容は毎回変更可能です。BasePasta（ベースパスタ）も合わせて購入したい、またはベースブレッドだけの注文に戻したいなども自由に変更できるようになっています。
ベースブレッドは商品到着から１カ月程度の賞味期限で常温保存することが可能です。
＼カレー味は最安／
ここまで読んでくれた人へ
この記事をここまで読んでくれた人ありがとうございます🥰ブログ主もベースブレッドのガチ会員なので、友達紹介割引URLを貼っておきます↓ベースブレッドの通常ページから申し込みするよりも2,742円安く買える（太っ腹！割引！）ので、よければご活用ください🎁✨
まとめ
元々ベースブレッドは好きで１年以上継続していますが「カレー味の新味ぃぃぃ！」と飛びついて買った割には若干期待外れ・・というのが正直はところです😅
でも、ベースブレッドのシリーズは「ん？なんか前回よりも食感が良くなった」と思うことも少なくなく、商品の質を積極的に改善してくれる会社なので、今後の進化に期待したいと思います。
ベースブレッドの基本情報
| 販売会社 | ベースフード株式会社 |
|---|---|
| 製造会社 | 株式会社オイシス 他 |
| 味の美味しさ | |
| 11/29最安 | ベースブレッド168円/1袋 ✨ベースブレッド割引ページ |
| 送料 | 500円 |
| 賞味期限 | 約１カ月 |
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