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ベースブレッドのカレー味を徹底レポ★カロリー/時短食/完全食

ベースブレッド(basebread)新味カレーを実食レポ。おかずパン系の完全栄養食は日本初かも?!他のベースブレッドとの違いやカロリー、活用法や賞味期限についてなど解説。自分に合うベースフード買いたい人の参考に★

BaseBread(ベースブレッド)|口コミ人気の完全栄養食

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BaseFood公式
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※カレー8袋
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1食分に一日の必須栄養素1/3が含まれている、完全栄養食のパン「Base Bread(ベースブレッド)」

栄養バランスが完璧に計算されているので、ダイエットに活用している人も多いです。

あやりた
あやりた
BaseFoodは全部で7種類販売されています。
完全栄養食とは?

栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。完全栄養食は1食で取るべき必須栄養素の量を完全に網羅している食品のこと。必要な栄養素量を計算する基準としては、厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準」が使われます。

あやりた
あやりた
厚生労働省で推奨されている必要な栄養素を、食事でとるには結構な種類の食材を用意しなければならないんです。
ぬこ
ぬこ
完全栄養の食事を自分で作るのはかなり大変・・。
食事 大変
あやりた
あやりた
ベースブレッド(BaseBread)のメリットは必要不可欠な栄養素をちゃんと摂取できることです。

ベースブレッドのカレーは完全栄養の超優秀おかずパン

あやりた
あやりた
新味のbasebread(ベースブレッド)シナモン、メープルを公式サイトから買ってみました
ベースブレッド カレー

BaseBreadカレーの見た目と香り

ベースブレッド(basebread)のカレー味はサイズ感としては小さめのトマトくらい。

香りはかなり本格的で袋を開けた瞬間に「おおッ!カレー!😍」と思わず声が出る香りです。

あやりた
あやりた
クミンやターメリックなど本格カレー同様の香辛料が使われています。
ベースブレッド カレー見た目
ベースブレッドの見た目・匂い
  • 一袋に1つパンが入っており、2個で一食分
  • かなり本格的なカレーの香りがします
  • BaseBreadのノーマルと比較するとサイズは小ぶり

ベースブレッドカレーの食感・味

ベースブレッド カレー 味

割ってみると「ん?中身あんこかな?」という和菓子っぽい見た目ですが、しっかりと本格カレーの香り&味です。

食感・味
  • 具はスパイスが効いた玉ねぎペースト
  • 辛さはほとんどなく食べやすい
  • チアシードのプチプチ感がアクセント
あやりた
あやりた
風味がかなり本格的なので、カレー食べたいな!な気分の時の時短食には◎

\本格カレーの香り😊/

BaseBreadカレーのメリット/デメリット

ベースブレッド(BaseBread)のカレー味はプレーン味と比較するとメリットになることと、デメリットになることがあります。

BaseBreadカレーのメリット

カレーのメリット
  • 完全栄養では珍しいおかずパン
  • カレー風味が強いので満足感がある
  • サラダなどと合わせやすい

ベースブレッドのカレー味は、完全栄養食の中でも珍しいおかず系のパンなので、「ごはんと同じ感覚で食べられる完全栄養食」が良い人にはピッタリです。

カロリーや糖質は抑えめに設計されているのでサラダなどを軽く合わせて食事にしたい人にも向いています。

あやりた
あやりた
おかずパンの完全栄養食は他に見た事がないです・・

BaseBreadカレーのデメリット

ベースブレッドシリーズでは斬新なカレー味ですが、デメリットもあります。

  • 温めないとおいしさ半減なのでレンチン必須
  • パンの食感が若干パサパサする
  • 朝食やおやつに活用しにくい
  • 香りが迷惑になる場所で食べにくい

「朝からカレーの気分!」という人や「おやつはカレー!」という人はあまりいないと思うのですが、そういう意味では食べるタイミングが限られるのがカレー味のデメリットです。

レンチンなしでも食べれなくはないですが、おいしさは半減してしまい電子レンジがある場所が推奨・・となり移動中などに時短ごはんにしたい人には向きません。

あやりた
あやりた
結構な本格カレーのニオイが広がるのでオフィスごはんなどでは気を遣うかも・・

\レンチンで旨し/

BaseBread(ベースブレッド)の栄養は「カロリーメイト」より優秀

日本人が1日に取るべき栄養素は厚生労働省から発表されているのですが、ベースブレッドは栄養バランスの基準を全て満たした完全栄養食であることが特徴。

BaseBread(ベースブレッド)は1食分(2袋)を食べると、1食に必要な栄養素を100%とれる栄養バランスに設計されています。

BaseBread(ベースブレッド)の栄養

あやりた
あやりた
BaseBread(ベースブレッド)の栄養素について調べてみました
パッケージ裏に記載されている栄養素
basebread 栄養素
あやりた
あやりた
一日に必要な栄養素量を満たしています
basebread(ベースブレッド)の必須栄養素充足率
basebread 栄養素

100—のラインが1食の栄養素の必要量です。

図の基準値について

※推定値です
※栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした場合

BaseBread ベースブレッド 栄養素

ベースブレッド全種類×カロリーメイトの栄養を比較

カロリーメイトと、BaseBread(ベースブレッド)4種類の栄養素を比較してみると、ベースブレッドの方がはるかに優秀であることが分かります。

カロリー・栄養バランスを「カロリーメイト」と比較してみた▶▶▶

ピンク=推奨量クリア / 水色=推奨量に達していない

スマホの人は右にスライド▷▷▷

【栄養素】 厚生労働省推奨量
(1食分)
ベースブレッド(カレー) ベースブレッド(プレーン) ベースブレッド(チョコ) カロリーメイト(4本)
熱量 733kcal 506kcal 410kcal 504kcal 400kcal
タンパク質 20g 27g 27g 27g 8g
脂質 16g 20.4g 10.8g 14g 21.9g
n-3系脂肪酸 0.6g 1.4g 0.8g 0.8g
n-6系脂肪酸 3.6g 4.0g 3.2g 3.2g
炭水化物 91.6g 56.8g 47.8g 58.8g 43.7g
糖質 100g 49.4g 41.4g 52g 41.7g
食物繊維 6.6g 7.2g 6.4g 6.8g 2g
食塩相当量 2.3g(未満) 2.42g 1.4g 1.4g 0.71g
亜鉛 3.3g 3.2g 3.2g 3.2g
カリウム 833mg 934mg 936mg 938mg
カルシウム 266mg 240mg 228mg 228mg 200mg
クロム 3.3㎍ 4.4㎍ 3.4㎍ 3.4㎍
セレン 10㎍ 31.6㎍ 19.2㎍ 19.2㎍
2.3mg 2.6mg 2.8mg 2.8mg 2mg
0.3mg 0.4mg 0.4mg 0.4mg
マグネシウム 113mg 140mg 136mg 136mg 50mg
マンガン 1.3mg 2.8mg 2.8mg 2.8mg
モリブデン 8.3㎍ 93.6㎍ 96.4㎍ 96.4㎍
ヨウ素 43㎍ 48.2㎍ 50.8㎍ 50.8㎍
リン 333mg 334mg 346mg 346mg 80mg
ナイアシン 5mg 15.2mg 17mg 17mg 6.5mg
パントテン酸 1.6mg 2.2mg 2.2mg 2.2mg 2.4mg
ビオチン 16㎍ 27.6㎍ 17.2㎍ 17.2㎍
ビタミンA 283㎍ 316㎍ 352㎍ 352㎍ 385㎍
ビタミンB1 0.4mg 0.6mg 0.8mg 0.8mg 0.6mg
ビタミンB2 0.53mg 0.6mg 0.6mg 0.6mg 0.7mg
ビタミンB6 0.46mg 0.8mg 0.8mg 0.8mg 0.65mg
ビタミンB12 0.8㎍ 0.8㎍ 0.8㎍ 0.8㎍ 1.2㎍
ビタミンC 33mg 34mg 38mg 38mg 50mg
ビタミンD 1.83㎍ 2.4㎍ 2.4㎍ 2.4㎍ 2.8㎍
ビタミンE 2.16mg 5.2mg 2.8mg 2.8mg 3.2mg
ビタミンK 50㎍ 64.6㎍ 53㎍ 53㎍
葉酸 80㎍ 156㎍ 216㎍ 216㎍ 120㎍
ポイント
  • カレー1食分は厚生労働省推奨のカロリーよりも230kcalくらい少ない
  • カレー1食分は厚生労働省推奨の糖質よりも50gくらい少ない
  • 塩分量以外はプレーンとほぼ同じ栄養バランス
ぬこ
ぬこ
プレーン味と比べると塩分が少し多めだけど、その他はほぼ同じ

ぬこ
ぬこ
カロリー・糖質・炭水化物は少な目ニャ。
あやりた
あやりた
炭水化物やカロリーは摂りすぎる人が多いので、あえて少なくなっているんですね。
ぬこ
ぬこ
ちょっとやせたいワイにもぴったりニャ!

【注意】ベースブレッドのカレーの原材料について

ベースブレッドカレー味の原材料には、豚肉・鶏肉が使われているなど、他のベースブレッドシリーズと少し違う点がいくつかあります。

プレーンBaseBread(ベースブレッド)の原材料▶▶▶

小麦全粒粉 / 還元水飴 / 小麦たんぱく / 大豆粉(遺伝子組み換えでない) / もち米 / 発酵種 / 鶏卵 / ライ麦全粒粉 / 米ぬか / 小麦胚芽 / バター / 食用こめ油 / チアシード / パン酵母 / 米酢 / 食塩 / 小麦粉 / 海藻粉末 / 粉末油脂(大豆を含む) / 真昆布粉末 / サトウキビ抽出物 / 酵母 / 調味料(無機塩)/ 酒精

カレーBaseBread(ベースブレッド)の原材料▶▶▶

カレー(国内生産)(小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・りんごを含む) / 鶏卵 / 小麦全粒粉 / 大豆粉 / 小麦たんぱく / 食用植物油脂 / 還元水飴 / 発酵風味液 / もち米 / 米ぬか / 乳たんぱく / 砂糖 / チアシード / 米酢 / 食物繊維 / ドロマイト / ターメリック / 食塩 / クミン / 真昆布粉末 / 粉末油脂 / 酵母 / サトウキビ抽出物 / 膨張剤 / 酒精 / 調味料(無機塩等) / 酸味料 / 着色料 (カラメル、カロテノイト)  / 香辛科抽出物 / 香料

プレーンのベースブレッドと比較すると、若干ですが添加物は多めの設計になっています。

個人的に少し気になったのが「ドロマイト」という添加物です。

国の研究機関サイト(👉国立研究開発法人 栄養研究所)によると、妊婦や授乳している人、子どもは避けたほうが良いという情報もあるので、気になる人はベースブレッド他シリーズを選んだ方が良いと思います。

ぬこ
ぬこ
ベースブレッドに含まれるタンパク質の元になってるのは大豆ミネラルの元海藻の粉末ニャ。
あやりた
あやりた
米ぬかや米酢、もち米など日本人になじみの深い食材で作られてます

basebreadでモリブデンの量が多いことを心配する人がいますが、モリブデンは原材料の大豆に多く含まれ、必要摂取量を超えた場合は体外に排出されるので問題ありません。

\1日の栄養を完全網羅!/

BaseBreadは「継続コース」が最安

BaseBread(ベースブレッド)を購入する方法は、Amazonなど通販サイト、公式サイトの2種類です。

あやりた
あやりた
買い方で値段がかなり違うので注意してね!
最安値
BaseFood公式
※20%オフ
3,380円 (送料込)
※カレー8袋
Amazon 4,180円
楽天 4,180円

継続コースの20%OFFは初回から活用すべし

・・・BaseBread(ベースブレッド)の注文をリピートするようになって半年ほどなのですが、ブログ主(あやりた)が後悔していることがあります。それはBaseFoodの商品が

20%OFFは初回のみでも使える。

ということです。

あやりた
あやりた
初回のおためしをAmazonで買ってしまったので1000円ほど損をしてしまいました・・。
basebreadは初回だけでも継続コースが使える
basebreadカレーお得購入

ぬこ
ぬこ
初回のお試しだから少量でいいや・・と思ったんだけどニャ~
あやりた
あやりた
コレ知ってたら、初めから継続コースで買ってたわ。( ノД`)シクシク…
「継続コース」を初回注文する場合、「単回購入」の違いは?!と思う人が多いですが、公式サイトにも書かれている通り(▼画像参照)継続コースの購入回数縛りはないのがベースブレッドの良心的なポイント。
basebread(ベースブレッド)定期コースには縛りがない
BaseFood継続コース
あやりた
あやりた
継続コースでも、basefoodでは次回配達を変更したり、継続コースをいつでも解約することができるようになっています。

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BaseBread(ベースブレッド)★最安で買う手順★

継続購入を選んで商品を買う
  1. 公式ページ(👉BASE BREAD)へアクセス
  2. ページ上の「スタートセット」をクリック
  3. 最下の「セットを選んで購入する」ボタンをクリック
  4. 支払い方法を指定する(AmazonPayが使えます
  5. 注文完了♪
あやりた
あやりた
登録したメールアドレス宛に、注文内容や配達日が送られてきます♪
ぬこ
ぬこ
配達日は最短で5日くらいニャ!それ以降の配達日時なら指定することも可能ニャ。

BaseBread(ベースブレッド)の解約方法

ぬこ
ぬこ
解約方法も確認したいんやけど・・・
あやりた
あやりた
定期コースの解約は配送予定日の5日前まで、自由にできます。

「継続コース」の解約方法

  1. BaseFood公式ページから「MyPage」にログインする。
  2. 「継続コースの商品内容を確認・変更」ボタンをクリック。
  3. 「継続コースの詳細」で解約商品のプルダウンメニューをクリック。
  4. 数量を「0」にし、「変更を保存」をクリック。
  5. 「解約する」をクリック。
  6. 「継続コースを解約しました」と表示されます♪
ぬこ
ぬこ
自由に解約できるっていうシステムは良心的ニャ。
あやりた
あやりた
でも、解約するとポイント・マイル特典もリセットされてしまうので、個人的には解約よりもスキップをおすすめします。
スキップなら特典をもらえるチャンスが続く
スキップがおすすめ

今続けると、次回1000円引きになるクーポンが使用できます。解約すると「20%OFF」の適用外になり、お持ちのポイントとマイルが失効します。※スキップでは失効しません。-BaseFood公式

ぬこ
ぬこ
スキップは何回でもできるニャ

次回購入を先延ばし変更する方法(何回でもOK)

basefood 配達日変更
  1. BaseFood公式ページから「MyPage」にログインする。
  2. 「継続コースお届け予定」の下の次回配達日にちをタップ
  3. 次回配達日の変更完了★
あやりた
あやりた
BaseFoodのLINE公式アカウントからでもスキップ操作ができます

\随時更新/

カレー以外のベースブレッド

BaseBread(ベースブレッド)プレーン|アレンジが無限大

basebread ベースブレッド 食感

BaseBread(ベースブレッド)のプレーン味はベースブレッドシリーズの中で一番くせがない味です。

ローソンのブランパンに似た食感&味で、そのままでも美味しく食べられますが、塩系アレンジ甘い系アレンジも自在にできるのが良いところ。

BaseBread(ベースブレッド)プレーンの詳しい解説は別記事へ
basebread ベースブレッド 食感
【完全食マニア】ベースブレッド全種類を徹底比較・口コミ・味ベースブレッド(basebread)★全シリーズの実際の味や食感 / カロリー/ 栄養 / アレンジ方法 / 完全栄養食の「味はまずい」イメージが変わった話。最安の買い方~解約方法、「ダイエットには使える?」「常温保存でどのくらいもつ?」Q&Aあります。...

BaseBread(ベースブレッド)チョコ|レンチン無しでおいしい

BaseBread(ベースブレッド)チョコはこんな感じ
basebread ベースブレッド チョコ

BaseBread(ベースブレッド)のチョコ味は、5種類の中でもレンチン無しで一番おいしく食べられる味です。

電子レンジのないオフィスや学校、電車や車の移動中での時短食を目指す人におすすめです。

BaseBread(ベースブレッド)チョコの詳しい解説は別記事へ
ベースブレッド チョコ 味
【10月最新】ベースブレッド チョコ味のカロリーなど徹底解説ベースブレッド(basebread)の新作チョコ味を買って食べてみた実食レビュー。プレーン味との味やカロリー、コスパ比較。メリット・デメリットなどの所感をまとめています。...

BaseBread(ベースブレッド)メープル|カフェ感・おやつ感強め

BaseBread(ベースブレッド)メープルはこんな感じ
ベースブレッド メープル シナモン

BaseBread(ベースブレッド)のメープル味は一言でいうと映画館のキャラメルポップコーンにかなり近いです。

ディズニーランドのポップコーンにも似た香りでポップで夢のある(・・とブログ主は思っている)味わいです。

BaseBread(ベースブレッド)メープルの詳しい解説は別記事へ
ベースブレッド シナモンメープル 味
完全食ベースブレッド|メープル・シナモン実食レポ|カロリー糖質など完全栄養食ベースブレッド(basebread)のメープルとシナモンの味・食感、カロリーや添加物の違いを調査。「ダイエットには使える?」「常温保存でどのくらいもつ?」などよくある疑問もQ&A解説。...

BaseBread(ベースブレッド)シナモン|カフェ感・おやつ感強め

BaseBread(ベースブレッド)シナモンはこんな感じ
ベースブレッド シナモンメープル 味

BaseBread(ベースブレッド)のシナモンは甘さ控えめでオシャレなカフェおやつ感覚で食べられる味です。

メープル・シナモンは温めずに食べても美味しいですが、温めて食べるとより風味が強くなっておいしいです。

BaseBread(ベースブレッド)シナモンの詳しい解説は別記事へ
ベースブレッド シナモンメープル 味
完全食ベースブレッド|メープル・シナモン実食レポ|カロリー糖質など完全栄養食ベースブレッド(basebread)のメープルとシナモンの味・食感、カロリーや添加物の違いを調査。「ダイエットには使える?」「常温保存でどのくらいもつ?」などよくある疑問もQ&A解説。...

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BaseBread(ベースブレッド)でよくある疑問Q&A

BaseBread(ベースブレッド)の継続コースの頻度は変更できるの?

初期設定だと1カ月に1回配達のペースで自動設定されていますが、「次の月は配達いらないな」という場合は、配達個数を0個に変更しておくと配達がキャンセルできます。(次回配達予定日の6日前まで)

BaseBread(ベースブレッド)の注文内容は2回目から変更可能?

個数や注文内容は「MY PAGE」からいつでも変更できます。

BasePasta(ベースパスタ)とミックスのプランに変更できる?

注文内容は毎回変更可能です。BasePasta(ベースパスタ)も合わせて購入したい、またはBaseBread(ベースブレッド)だけの注文に戻したいなども自由に変更できるようになっています。

BaseBread(ベースブレッド)の保存方法・賞味期限は?

BaseBread(ベースブレッド)は商品到着から1カ月程度の賞味期限で常温保存することが可能です。

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まとめ

元々ベースブレッドは好きで1年以上継続していますが「カレー味の新味ぃぃぃ!」と飛びついて買った割には若干期待外れ・・というのが正直はところです😅

でも、ベースブレッドのシリーズは「ん?なんか前回よりも食感が良くなった」と思うことも少なくなく、商品の質を積極的に改善してくれる会社なので、今後の進化に期待したいと思います。

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