【実食】ベースブレッドのカレー味、まずいって本当？🤔リニューアル後の味を正直レビュー！SNSのリアルな口コミやカロリー、糖質も徹底解説します🍛🥖ダイエットに使える？一番お得に買う方法や限定クーポン情報もこっそり紹介✨購入前にチェックして損なし！
☆7月30日更新☆
ベースブレッド|口コミ人気の完全栄養食
ベースブレッドの基本情報
| 販売会社 | ベースフード株式会社 |
|---|---|
| 製造会社 | 株式会社オイシス 他 |
| 味の美味しさ | |
| 最安 | ベースブレッド168円/1袋 👉ベースブレッド特別割引を見る |
| 送料 | 常温一律500円・冷凍一律900円✨ |
| 賞味期限 | 約１カ月 |
結論から言うと、ベースブレッドのカレー味は１食の栄養がすべて摂れる完全食（参照：厚生労働省が「日本人の食事摂取基準」）BaseFoodのパンシリーズ唯一のおかずパンで、スパイスのしっかり効いた本格的なカレー風味のパンです。
- カレー味は１袋253kcal・２袋で１食の栄養がとれる
- 全粒粉・大豆粉メインのパンで高たんぱく設計
- 他にパン・麺・クッキーなどのシリーズ展開がある
＼初回のみでも20%OFF／
1食(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
ベースブレッドカレー味｜完全栄養の優秀おかずパン
ベースブレッドカレー味の見た目と香り
ベースブレッド(basebread)のカレー味はサイズ感としては小さめのトマトくらい。香りはかなり本格的で袋を開けた瞬間に「おおッ！カレー！😍」と思わず声が出る香りです。
- 一袋に１つパンが入っており、２個で一食分
- かなり本格的なカレーの香りがします
- BaseBreadのノーマルと比較するとサイズは小ぶり
ベースブレッドカレーの味レポート
割ってみると和菓子っぽい見た目ですが、かなり本格的なカレーの香り＆味🍛です。
- 具はスパイスが効いた玉ねぎペースト
- 辛さはほとんどなく食べやすい
- チアシードのプチプチ感がアクセント
＼本格カレーの香り😊／
ベースブレッドカレー味のメリット/デメリット
ベースブレッドのカレー味はプレーン味と比較するとメリットになることと、デメリットになることがあります。
ベースブレッドカレー味のメリット
- 完全栄養では珍しいおかずパン
- カレー風味が強いので満足感がある
- サラダなどと合わせやすい
ベースブレッドのカレー味は、完全栄養食の中でも珍しいおかず系のパンなので、「ごはんと同じ感覚で食べられる完全栄養食」が良い人にはピッタリです。
カロリーや糖質は抑えめに設計されているのでサラダなどを軽く合わせて食事にしたい人にも向いています。
ベースブレッドカレー味のデメリット
ベースブレッドシリーズでは斬新なカレー味ですが、デメリットもあります。
「朝からカレーの気分！」という人や「おやつはカレー！」という人はあまりいないと思うのですが、そういう意味では食べるタイミングが限られるのがカレー味のデメリットです。
レンチンなしでも食べれなくはないですが、おいしさは半減してしまい電子レンジがある場所が推奨・・となり移動中などに時短ごはんにしたい人には向きません。
＼カレー味人気が急上昇中／
ベースブレッドカレー味のSNS口コミ
ベースブレッドカレー味を使っている人のリアルな声をSNSで調査してみました▼
ベースブレッドのカレーパン美味しくなったな
前の奴はパンはパサパサだしカレー餡も少なくて後半カレー風味のパンになっちゃうほどだったけど今のバージョンはパンも柔らかくて餡も増えてちゃんとカレーパンしてる
カレーパンとチョコレートはマジでおススメできる味— 000 (@zerozerozeroman) February 3, 2024
箱買いで取り寄せてあるベースブレッド、カレー味。スパイシーで好き。眠くならないので助かる。
— 池谷和浩 (@iketanikazuhiro) February 5, 2024
ベースブレッドの中で唯一ノーセンキューだったカレーパン、リニューアルされて全く別物で美味しくなったと聞いて「ええ～？ほんとにござるかぁ～？」と疑いつつ再度購入して今日食べてみたら、本当に普通に食べられるカレーパンになってた。しかも結構スパイシーで私好みです。やったね。
— 17 (@17vivio) February 4, 2024
ベースブレッドのカレー美味いやん。
— 🐲TKE☂️ (@namanien) February 4, 2024
ベースブレッドのカレー味めっちゃ美味しくなってるね パンのパサパサ感が消えた
— 笹身（国内産） (@ssmtori) February 2, 2024
＼カレー味人気が急上昇中／
ベースブレッドは「カロリーメイト」より栄養優秀
日本人が１日に取るべき栄養素は厚生労働省から発表されているのですが、ベースブレッドは栄養バランスの基準を全て満たした完全栄養食であることが特徴。
ベースブレッドは１食分（２袋）を食べると、１食に必要な栄養素を100%とれる栄養バランスに設計されています。
ベースブレッドの栄養
100—のラインが１食の栄養素の必要量※です。
※推定値です
※推定値
※栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づき、1日分の基準値の1/3を100とした場合※BASE BREAD®︎ミニ食パン・プレーン1食2袋の場合
ベースブレッド全種類×カロリーメイトの栄養を比較
カロリーメイトと、ベースブレッド４種類の栄養素を比較してみると、ベースブレッドの方がはるかに優秀であることが分かります。
ピンク＝推奨量クリア / 水色＝推奨量に達していない
スマホの人は右にスライド▷▷▷
| 【栄養素】 | 厚生労働省推奨量 (１食分) |
ベースブレッド（カレー） | ベースブレッド（プレーン） | ベースブレッド（チョコ） | カロリーメイト(4本) |
| 熱量 | 733kcal | 506kcal | 410kcal | 504kcal | 400kcal |
| タンパク質 | 20g | 27g | 27g | 27g | 8g |
| 脂質 | 16g | 20.4g | 10.8g | 14g | 21.9g |
| n-3系脂肪酸 | 0.6g | 1.4g | 0.8g | 0.8g | – |
| n-6系脂肪酸 | 3.6g | 4.0g | 3.2g | 3.2g | – |
| 炭水化物 | 91.6g | 56.8g | 47.8g | 58.8g | 43.7g |
| 糖質 | 100g | 49.4g | 41.4g | 52g | 41.7g |
| 食物繊維 | 6.6g | 7.2g | 6.4g | 6.8g | 2g |
| 食塩相当量 | 2.3g（未満） | 2.42g | 1.4g | 1.4g | 0.71g |
| 亜鉛 | 3.3g | 3.2g | 3.2g | 3.2g | – |
| カリウム | 833mg | 934mg | 936mg | 938mg | – |
| カルシウム | 266mg | 240mg | 228mg | 228mg | 200mg |
| クロム | 3.3㎍ | 4.4㎍ | 3.4㎍ | 3.4㎍ | – |
| セレン | 10㎍ | 31.6㎍ | 19.2㎍ | 19.2㎍ | – |
| 鉄 | 2.3mg | 2.6mg | 2.8mg | 2.8mg | 2mg |
| 銅 | 0.3mg | 0.4mg | 0.4mg | 0.4mg | – |
| マグネシウム | 113mg | 140mg | 136mg | 136mg | 50mg |
| マンガン | 1.3mg | 2.8mg | 2.8mg | 2.8mg | – |
| モリブデン | 8.3㎍ | 93.6㎍ | 96.4㎍ | 96.4㎍ | – |
| ヨウ素 | 43㎍ | 48.2㎍ | 50.8㎍ | 50.8㎍ | – |
| リン | 333mg | 334mg | 346mg | 346mg | 80mg |
| ナイアシン | 5mg | 15.2mg | 17mg | 17mg | 6.5mg |
| パントテン酸 | 1.6mg | 2.2mg | 2.2mg | 2.2mg | 2.4mg |
| ビオチン | 16㎍ | 27.6㎍ | 17.2㎍ | 17.2㎍ | – |
| ビタミンA | 283㎍ | 316㎍ | 352㎍ | 352㎍ | 385㎍ |
| ビタミンB1 | 0.4mg | 0.6mg | 0.8mg | 0.8mg | 0.6mg |
| ビタミンB2 | 0.53mg | 0.6mg | 0.6mg | 0.6mg | 0.7mg |
| ビタミンB6 | 0.46mg | 0.8mg | 0.8mg | 0.8mg | 0.65mg |
| ビタミンB12 | 0.8㎍ | 0.8㎍ | 0.8㎍ | 0.8㎍ | 1.2㎍ |
| ビタミンC | 33mg | 34mg | 38mg | 38mg | 50mg |
| ビタミンD | 1.83㎍ | 2.4㎍ | 2.4㎍ | 2.4㎍ | 2.8㎍ |
| ビタミンE | 2.16mg | 5.2mg | 2.8mg | 2.8mg | 3.2mg |
| ビタミンK | 50㎍ | 64.6㎍ | 53㎍ | 53㎍ | – |
| 葉酸 | 80㎍ | 156㎍ | 216㎍ | 216㎍ | 120㎍ |
- カレー１食分は厚生労働省推奨のカロリーよりも230kcalくらい少ない
- カレー１食分は厚生労働省推奨の糖質よりも50gくらい少ない
- 塩分量以外はプレーンとほぼ同じ栄養バランス
ベースブレッドをダイエットに活用したい！という方は、具体的な方法やコツをまとめたこちらの記事も参考にしてみてくださいね▼
【体験談】ベースブレッドで痩せた！1ヶ月-4.5kgの成功法則｜1食1袋で効果を出す方法と口コミ・最安値情報も
【注意】ベースブレッドのカレーの原材料について
ベースブレッドカレー味の原材料には、豚肉・鶏肉が使われているなど、他のベースブレッドシリーズと少し違う点がいくつかあります。
小麦全粒粉 / 還元水飴 / 小麦たんぱく / 大豆粉（遺伝子組み換えでない） / もち米 / 発酵種 / 鶏卵 / ライ麦全粒粉 / 米ぬか / 小麦胚芽 / バター / 食用こめ油 / チアシード / パン酵母 / 米酢 / 食塩 / 小麦粉 / 海藻粉末 / 粉末油脂（大豆を含む） / 真昆布粉末 / サトウキビ抽出物 / 酵母 / 調味料（無機塩）/ 酒精
カレー(国内生産)（小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・りんごを含む) / 鶏卵 / 小麦全粒粉 / 大豆粉 / 小麦たんぱく / 食用植物油脂 / 還元水飴 / 発酵風味液 / もち米 / 米ぬか / 乳たんぱく / 砂糖 / チアシード / 米酢 / 食物繊維 / ドロマイト / ターメリック / 食塩 / クミン / 真昆布粉末 / 粉末油脂 / 酵母 / サトウキビ抽出物 / 膨張剤 / 酒精 / 調味料(無機塩等) / 酸味料 / 着色料 (カラメル､カロテノイト) / 香辛科抽出物 / 香料
プレーンのベースブレッドと比較すると、若干ですが添加物は多めの設計になっています。
個人的に少し気になったのが「ドロマイト」という添加物です。
国の研究機関サイト（👉国立研究開発法人 栄養研究所）によると、妊婦や授乳している人、子どもは避けたほうが良いという情報もあるので、気になる人はベースブレッド他シリーズを選んだ方が良いと思います。
basebreadでモリブデンの量が多いことを心配する人がいますが、モリブデンは原材料の大豆に多く含まれ、必要摂取量を超えた場合は体外に排出されるので問題ありません。
＼１日の栄養を完全網羅！／
ベースブレッドは「継続コース」が最安
ベースブレッドを購入する方法は、Amazonなど通販サイト、公式サイトの２種類です。
| 最安値 | |
| BaseFood公式 ※20%オフ | 2,672円 |
| Amazon | 4,180円 |
| 楽天 | 4,180円 |
公式サイト以外にもコンビニなどで購入できますが、どこで買うのが一番お得なのでしょうか？販売店情報をまとめた記事はこちら▼
ベースブレッドはどこで売ってる？コンビニ・薬局の販売店まとめ【2025年最新】損しない最安値も解説！
BaseFood20%OFFは初回のみでも使える
・・・ベースブレッドの注文をリピートするようになって半年ほどなのですが、ブログ主（あやりた）が後悔していることがあります。それはBaseFoodの商品が
20%OFFは初回のみでも使える。
ということです。
もっとお得に購入したい方は、割引クーポンや紹介キャンペーンの情報をまとめた記事をチェック！▼
＼カレー味は最安／
BaseFoodスタートセット早見表
| スタートセット |  ベースブレッド 14袋セット |  ベースブレッド パン10袋 ＋クッキー8袋セット |  ベースブレッド パン10袋 ＋パスタ4袋 |  ベースブレッド パン16袋 ＋パンケーキミックス2袋 |  冷凍パスタ6袋セット |
| 初回価格 | 3,266円 | 3,682円 | 3,874円 | 4,306円 | 4,188円 |
| ミニ食パン・プレーン | ー | ー | ー | 〇 ２袋 | ー |
| ミニ食パン・レーズン | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | ー |
| チョコレート | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | ー |
| メープル | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | ー |
| シナモン | 〇 ２袋 | ー | ー | 〇 ２袋 | ー |
| カレー | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | ー |
| プレーン | ー | ー | ー | ー | ー |
| リッチ | 〇 ２袋 | ー | ー | 〇 ２袋 | ー |
| こしあん | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | 〇 ２袋 | ー |
| BASE Cookies | ー | 〇 4種×各2袋 | ー | ー | |
| BASE PASTA （生麺タイプ） | ー | ー | 〇 2種×各2袋 | ー | |
| BASE PASTA （冷凍タイプ） | ー | ー | ー | 〇 3種×各2袋 | |
| BASE パンケーキミックス | 〇 ２袋 | ー |
ベースブレッドBaseBreadのスタートセットはデフォルトで個数が設定されているけど、「商品をカスタマイズする」のボタンから自分の好きな個数に変更できるようになっています。
ベースブレッド14袋セット
| 初回価格 （20％OFF） | 2,672円 |
|---|---|
| 2回目以降 （10％OFF） | 3,506円 |
| 通常価格 | 3,840円 |
| 送料 | 500円 |
| セット内容 | BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、シナモン、こしあん、ミニ食パン・レーズン、リッチ、カレー【各2袋】 |
| 無料特典 | BASE Cookies® ココナッツ 1袋 200円分のポイント |
ベースブレッドの定番パンを一通りお試ししたい人におすすめのセット。実は一番コスパがいいBaseBreadプレーン味が１つも入ってないので、２回目以降の配送にプレーンに置き換えるのもアリ★
ベースブレッド パン10袋₊クッキー8袋セット
| 初回価格 （20％OFF） | 2,960円 |
|---|---|
| 2回目以降 （10％OFF） | 3,830円 |
| 通常価格 | 4,200円 |
| 送料 | 500円 |
| セット内容 | ・BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、こしあん、ミニ食パン・レーズン、カレー【各2袋】 ・BASE Cookies® ココア、アールグレイ、抹茶、ココナッツ【各2袋】 |
| 無料特典 | BASE Cookies® ココナッツ 1袋 200円分のポイント |
ベースブレッドBaseBreadと合わせておやつ用のクッキーも買いたい人はコレ。ベースクッキーはベースブレッドの賞味期限よりもさらに長く２か月程度常温保存できるので、ダイエット対策にストックしておきたい人にも◎
ベースブレッド パン10袋₊パスタ4袋セット
| 初回価格 （20％OFF） | 3,280円 |
|---|---|
| 2回目以降 （10％OFF） | 4,190円 |
| 通常価格 | 4,600円 |
| 送料 | 500円 |
| セット内容 | ・BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、こしあん、ミニ食パン・レーズン、カレー【各2袋】 ・BASE PASTA® アジアン、フェットチーネ【各2袋】 アジアン |
| 無料特典 | BASE Cookies® ココナッツ 1袋 200円分のポイント |
BaseFoodの良いところを余すことなく試したいならこのセット。BasePastaはBaseBreadと比べると知名度が低いですが、市販のソースと合わせるだけで手軽に完全食パスタを楽しめる優秀パスタ！ソースを変えることで日によって味変できるのも魅力★
ベースブレッド パン16袋₊パンケーキミックス2袋セット
| 初回価格 （20％OFF） | 4,306円 |
|---|---|
| 2回目以降 （10％OFF） | 4,782円 |
| 通常価格 | 5,258円 |
| 送料 | 500円 |
| セット内容 | ・BASE BREAD®︎ チョコレート、メープル、シナモン、 こしあん、ミニ食パン・プレーン、ミニ食パン・レーズン、リッチ、カレー【各2袋】 ・BASE Pancake Mix™️ パンケーキミックス【2袋】 |
| 無料特典 | BASE Cookies® ココナッツ 1袋 200円分のポイント |
BaseFoodの良いところを余すことなく試したいならこのセット。BasePastaはBaseBreadと比べると知名度が低いですが、市販のソースと合わせるだけで手軽に完全食パスタを楽しめる優秀パスタ！ソースを変えることで日によって味変できるのも魅力★
ベースパスタ 冷凍レンチンタイプ６袋セット
| 初回価格 （20％OFF） | 4,188円 |
|---|---|
| 2回目以降 （10％OFF） | 4,600円 |
| 通常価格 | 5,012円 |
| 送料 | 500円 |
| セット内容 | 【BASE PASTA®各2袋】 ボロネーゼ たらこ・きのこ |
| 無料特典 | BASE Cookies® ココナッツ 1袋 200円分のポイント |
待望の！ベースパスタ冷凍パスタだけのお試しスタートセット販売開始！このセットを待っていたユーザも結構いたのではないでしょうか？！冷凍パスタはレンチン５分で具入り・ソース入りの完全食パスタが完成する超お手軽＋超美味しい！（ブログ主はめっちゃリピ・・）ので、ベースブレッドしかしらん民には全員にオススメしたい🐸✨
ベースパスタってまずい？全種類の味やダイエット向けのアレンジレシピが気になる方はこちらの記事をチェック！▼
【実食】ベースパスタはまずい？口コミ・評判を徹底レビュー！ダイエット向けアレンジや最安値で買う方法も解説
ベースブレッド★割引で買う手順★
- 公式ページ（👉BASE BREAD）へアクセス
- 買いたいパンを選ぶ
- 支払い方法を指定する（AmazonPayが使えます）
- 注文完了♪
ベースブレッドの解約方法
「継続コース」の解約方法
- BaseFood公式ページから「MyPage」にログインする。
- 「継続コースの商品内容を確認・変更」ボタンをクリック。
- 「継続コースの詳細」で解約商品のプルダウンメニューをクリック。
- 数量を「０」にし、「変更を保存」をクリック。
- 「解約する」をクリック。
- 「継続コースを解約しました」と表示されます♪
今続けると、次回1000円引きになるクーポンが使用できます。解約すると「20%OFF」の適用外になり、お持ちのポイントとマイルが失効します。※スキップでは失効しません。-BaseFood公式
次回購入を先延ばし変更する方法（何回でもOK）
- BaseFood公式ページから「MyPage」にログインする。
- 「継続コースお届け予定」の下の次回配達日にちをタップ
- 次回配達日の変更完了★
＼カレー味は最安／
カレー味以外のベースブレッドもおすすめ
ベースブレッドミニ食パン|アレンジ自在
安心してください・・ベースブレッドはカレー味以外はとても食べやすいです😅最近発売されてダイエッター&筋トレ勢に人気なのが、このベースブレッドミニ食パン。カロリーが低めで普通の食パンと同じ感覚で好きな具をのせて食べられる・・しかも栄養を網羅できる点が人気の理由😎✨
小麦全粒粉（国内製造）、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉、もち米粉、発酵風味料、油脂加工食品、ライ麦全粒粉、小麦胚芽粉、米ぬか粉、チアシード、生クリーム、パン酵母、米酢、卵黄粉末、食用油脂、食塩、バター、海藻粉末、全卵粉末、粉末油脂、昆布粉末、サトウキビ抽出物/酒精、乳化剤、調味料（無機塩）、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
ミニ食パンの詳しいレビューや、絶品アレンジレシピが気になる方はこちらの記事もチェック！▼
【実食レビュー】ベースブレッドのミニ食パンはまずい？カロリー・栄養を徹底比較＆絶品アレンジ紹介
ベースブレッドプレーン｜アレンジが無限大
ベースブレッドプレーンもミニ食パンプレーンと同じアレンジ向きで、丸っこい形状なので切れ目を入れて具を挟むアレンジに向いてます🥖ベースブレッドミニ食パンの倍くらいの大きさなので、１コでもかなり食べ応えがあります。
小麦全粒粉（国内製造）、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬка粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末／増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
全種類の味のランキングや、ダイエット効果についてまとめた記事はこちらをどうぞ！▼
【2025年】ベースブレッド全種類まずい？ガチ勢が口コミ人気ランキング！ダイエット効果・最安値クーポンも徹底解説
ベースブレッドチョコ｜レンチン無しでおいしい
ベースブレッドのパンの中で一番昔から一番人気があるのがこのチョコ味です。デニッシュっぽい生地でレンチンなしでモチモチ。場所をえらばず・アレンジなしで美味しく食べられるのが良い😎✨子どものおやつにも最適です🥰✨
チョコレートフラワーペースト（国内製造）、小麦全粒粉、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末／加工でん粉、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、増粘多糖類、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・ゼラチンを含む）
チョコ味は本当にダイエット向き？カロリーや正直なレビューが気になる方はこちらで詳しく解説しています▼
ベースブレッド【チョコ味】でダイエットは太る？実食レビュー＆口コミ！カロリー・値段も徹底比較
ベースブレッドメープル・シナモン｜おやつ感強め
ベースブレッドのメープル味・シナモン味もレンチンなしで美味しく食べられる＆１袋に２つ入っているタイプなので、小分けにして食べたい人に使いやすい🥰✨メープルもシナモンもモチモチ感があるのですが、けっこうズッシリした食感なので１コでも（おやつには）十分・・という感じ😎✨
メープル味フラワーペースト（国内製造）、小麦全粒粉、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末／加工でん粉、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、増粘多糖類、着色料（カラメル）、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
小麦全粒粉（国内製造）、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、シナモンフィリング、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、はちみつ、油脂加工食品、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末／増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
メープル＆シナモン味の詳しいレビューや、ダイエット中に食べても大丈夫か気になる方はこちら！▼
【実食】ベースブレッドのメープル＆シナモンはまずい？カロリー・糖質を徹底比較！ダイエット中の最適解か口コミ調査
ベースブレッド こしあん
ベースブレッドのこしあんは初の和菓子テイストで、北海道産小豆を使った「こしあん」がずっしりとしたアンパン。持った感じでもそのズッシリ感がありますが、カロリーも1個290kcalと重め！ダイエット置き換えには向かないですが、エンプティカロリーなおかしからの置き換えならおすすめ。
こしあん（国内製造）、小麦全粒粉、小麦粉、小麦たんぱく、大豆粉、粗糖、還元水飴、油脂加工食品、米ぬか粉、乳たんぱく、パン酵母、醸造酢、食塩、ミルクカルシウム、アマニ油、昆布粉末、粉末油脂、卵黄粉末／トレハロース、増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、調味料（有機酸等）、ソルビット、乳化剤、酸味料
ベースクッキー｜完全栄養おやつ
ダイエッターにおすすめのベースクッキーシリーズ。大豆粉をメインに使っているので普通のクッキーよりも低糖質&高たんぱくだし、ビタミン・ミネラルもしっかり摂れる😎✨チョコ・アールグレイ・抹茶・サツマイモetc味の種類が豊富なのですが・・ブログ主的には抹茶が推しです🍵
日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、ソフトビスケットとの比較（同量）。
ベースクッキーって本当に痩せるの？味は？1ヶ月試したリアルな効果を知りたい方はこちらをチェック！▼
【ベースクッキーで痩せる？】まずい？1ヶ月試した効果と口コミ、最安値で買う方法を徹底解説！
パンケーキミックス｜栄養が摂れるおやつ②
BaseFoodのパンケーキミックスは、とにかくモチモチ感&しっとり感が普通のホットケーキミックスよりも上。全粒粉メインで大豆粉によるタンパク質が豊富＋ビタミンやミネラルも摂れちゃうので、普通のホットケーキを焼くよりもずっと栄養価が高くて子どものおやつにも心強い！
小麦全粒粉(国内製造)、砂糖(甜菜)､大豆粉､小麦たんぱく、米ぬか粉､粉末油脂､ぶどう糖､小麦でん粉､食塩､ミルクカルシウム、昆布粉末／膨張剤、調味料(有機酸等)､香料
パンケーキミックスの味やアレンジレシピをもっと詳しく知りたい方は、こちらのレビュー記事をどうぞ！▼
【ベースブレッド新作】パンケーキミックス味を正直レビュー！まずい？美味しい？アレンジレシピや最安値も徹底解説🥞✨
ベースパスタ｜麺派におすすめ
家で完全食にしたいときはコレ🍝っていうぐらい推したいのがベースパスタのボロネーゼ。レンチン５分でソース付きの美味しい完全食パスタが完成するスグレモノです😎✨（フェットチーネ・アジアンは茹での手間アリ・・）冷凍保存タイプなので保存食にもなるねん！
めん〔小麦全粒粉（国内製造）、小麦たんぱく、エンドウたんぱく、大豆油、不溶性食物繊維、アマニ油、卵白粉末、昆布粉末、粉末油脂、酵母／加工でん粉、調味料（無機塩等）、かんすい、栄養強化（塩化Mg、V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂）、増粘剤（アルギン酸K、アルギン酸エステル）、貝Ca〕、食肉（牛肉、豚肉）、トマトソース（トマト、たまねぎ、砂糖、その他）、野菜（たまねぎ、にんじん、にんにく）、デミグラスソースパウダー、オリーブ油、たんぱく加水分解物、オニオンペースト調味料、ビーフコンソメパウダー、砂糖、たんぱく加水分解物調味料、酵母エキス調味料、果実酒、香辛料／増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む）
ベースパスタってまずい？全種類の味やダイエット向けのアレンジレシピが気になる方はこちらの記事をチェック！▼
【実食】ベースパスタはまずい？口コミ・評判を徹底レビュー！ダイエット向けアレンジや最安値で買う方法も解説
＼栄養パスタも美味しい／
ベースブレッド以外の完全食【リピ中】
完全食・完全メシオタクのブログ主が、実食してリピ確定したサブスクを紹介します。ベースブレッドよりも合いそうなものがあれば参考にしてみて下さい☆
完全食TOKYO
完全食TOKYOの基本情報
| 販売会社 | 株式会社Milim |
|---|---|
| 製造会社 | 紀陽食品株式会社 |
| 味の美味しさ | |
| 最安 | 3,980円（約34回分） 👉完全食TOKYO公式割引ページ |
| 送料 | 無料 |
| 賞味期限 | 約１年半（常温） |
完全食TOKYOは大豆たんぱく＋１食に必要な栄養素を全て摂れる。完全食は１食で１食分に必要なすべての栄養素が網羅できる栄養設計になっていることが特徴。（参照：厚生労働省が「日本人の食事摂取基準」→政府のページは分かりにくいけど、グリコのページで分かりやすく説明されてるよん🐸✨）
- スプーン３杯が１食分で142kcal
- 卵4.5個分のたんぱく質がとれる
- 他の栄養も不足しない安心感
完全食TOKYOを1ヶ月試したリアルな感想や、ダイエット効果についてまとめた記事はこちらです！▼
【実食】完全食TOKYOは痩せる？1ヶ月試した効果と口コミを徹底レビュー！まずい？腹持ちは？
＼腹持ちの良さが１番のポイント🥰／
②半自炊のカレータイプ完全メシ『KOREDE』
KOREDE(コレデ)の基本情報
| 販売会社 | 株式会社MEFREE |
|---|---|
| 製造会社 | リバティライフ株式会社 |
| 味の美味しさ | |
| 最安 | 1,320円 （Amazon最安セール中👀） |
| 送料 | 無料 |
| 賞味期限 | 約１年（常温） |
KOREDEはカレーパウダータイプの完全メシで、栄養素を網羅したカレーパウダーを具材と混ぜてレンチンするだけで完全メシカレーができるというモノ実はこれ常温の水と混ぜるだけでもカレーになるので、いざという時の保存食としても活用できる・・。
好きな具材でアレンジできるので飽きがこないというのも良いところ▼
KOREDEの正直な感想や、もっと美味しくなる黄金レシピを知りたい方はこちらの記事をチェック！▼
【KOREDE(コレデ)本音レビュー】完全栄養食カレーはまずい？黄金レシピと口コミを徹底解説！
＼好きな具材放り込んでレンチンで完成／
③日清 完全メシ UFO汁なし担々麵
完全メシ「UFO汁なし担々麵」の基本情報
| 販売会社 | 日清食品株式会社 |
|---|---|
| 製造会社 | 日清食品株式会社 関東工場 |
| 味の美味しさ | |
| 最安 | 1食 429円 👉完全メシAmazon最安を見る |
| 送料 | 352円（一律） |
| 賞味期限 | ３か月（常温） |
結論から言うと、「UFO汁なし担々麵」は、あの日清がリリースした完全食（１食で必要な栄養を網羅）シリーズの１番人気商品。ジャンキーなのに栄養が網羅できるという摩訶不思議な次世代カップやきそばである。
- 普通に美味しいシビカラ担々麵なのに完全食
- 1食値段は429円、若干コスパが気になる人も
- 1食カロリーは485kcal、ダイエットには向かない
ベースフード以外にもたくさんの完全栄養食があります。各社の特徴や値段を比較した記事はこちらをどうぞ！▼
【2025年最新】完全食おすすめ8選！まずい？痩せる？栄養オタクが選ぶ最強コスパランキング
＼ジャンキーなのに完全食／
栄養重視×時短食サブスク【ブログ主リピ中】
ブログ主は効率とコスパを気にする性格ですが、完全食じゃない食事も工夫したい・・そんなときに活用しているサブスク（2024年もリピしているもの）を紹介しておきます🐸⭐▼
ママの休食
ママの休食基本情報
| 販売会社 | 株式会社MYPLATE |
|---|---|
| 製造会社 | 岩手缶詰株式会社 |
| 味の美味しさ | |
| 最安情報 | 3,960円 ママの休食を見る |
| 送料 | 880円～ |
| かさばり具合 | ふつう 21.0cm(横)×17.8cm(縦)×3.0cm(高さ) |
| 賞味期限 | １年程度 |
ママの休食は「おいしくてたのしい食習慣」をコンセプトにサービスを展開している株式会社MYPLATEが販売している冷凍のお弁当のシリーズ。プレママ向きor育児ママ向きなど４つのカテゴリでメニューの栄養設計からお弁当がえらべます。
- 元シェフ×管理栄養士がメニュー開発
- 妊娠/出産/育児に合った栄養が選べる
- 全て化学調味料が使われていないメニュー
- 普通のお弁当にはない味に工夫がある🥰✨
ママの休食のリアルな口コミや、詳しいメニュー内容、コスパについて知りたい方はこちら！▼
＼産前・育児中の大変さが半減✨／
２位 : ナッシュ（nosh）
ナッシュの基本情報
| 販売・製造会社 | ナッシュ株式会社 |
|---|---|
| 味の美味しさ | |
| 最安情報 | 6食セット ：3,880円（648円/1食） 8食セット ：4,780円（586円/1食） 10食セット：5,680円（569円/1食） 3000円OFF 👉限定特別割引を見る |
| 送料 | 913円～ |
| かさばり具合 | ふつう 横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm |
| 賞味期限 | ６か月～１年程度 |
- カロリー順・糖質順に選べるメニュー！
- 苦手食材登録できるから外れがこない
- スキップや休止がアプリからできて便利
500食以上ナッシュを食べたマニアが、美味しいメニューとまずいメニューを正直にレビュー！お得なクーポン情報もまとめています▼
【2025年最新】ナッシュ(nosh)500食試した私の正直口コミ！美味しい・まずいメニュー徹底レビュー🍱
＼ナッシュ3000円OFF💖／
３位 : ヨシケイシンプルミール
ヨシケイシンプルミールの基本情報
| 販売会社 | ヨシケイ開発株式会社 |
|---|---|
| 製造会社 | トオカツフーズ |
| 味の美味しさ | |
| 最安情報 | 👉シンプルミール特別割引ページを見る |
| 送料 | 無料 |
| かさばり具合 | 横幅18cm×奥行13cm×高さ3cm |
| 賞味期限 | ６～10か月 |
結論からいうと、ヨシケイシンプルミールは冷凍お弁当の中でもダントツに低カロリーの設計で送料も無料、味も万人受けで文句なしの超高コスパお弁当シリーズです。
- 1食180kcalくらいで超低カロリー
- 注文の翌日配達が可能
- 初回５０％オフで１食171円
ヨシケイシンプルミールのダイエット効果や、リアルな口コミ、損しないメニューの選び方などを徹底解説した記事はこちら！▼
宅配食マニアが解説！ヨシケイシンプルミールが超優秀★個人ブログ
＼SNS口コミでユーザ増えてる／
ベースブレッドでよくある疑問Q&A
初期設定だと１カ月に１回配達のペースで自動設定されていますが、「次の月は配達いらないな」という場合は、配達個数を0個に変更しておくと配達がキャンセルできます。（次回配達予定日の６日前まで）
個数や注文内容は「MY PAGE」からいつでも変更できます。
注文内容は毎回変更可能です。BasePasta（ベースパスタ）も合わせて購入したい、またはベースブレッドだけの注文に戻したいなども自由に変更できるようになっています。
ベースブレッドは商品到着から１カ月程度の賞味期限で常温保存することが可能です。
＼カレー味は最安／
ここまで読んでくれた人へ
この記事をここまで読んでくれた人ありがとうございます🥰ブログ主もベースブレッドのガチ会員なので、友達紹介割引URLを貼っておきます↓ベースブレッドの通常ページから申し込みするよりも2,742円安く買える（太っ腹！割引！）ので、よければご活用ください🎁✨
まとめ
ベースブレッドのカレー味は、SNSの口コミ通り、リニューアル後は格段に美味しくなっています。以前のパサパサ感がなくなり、スパイシーで満足感のある惣菜パンとして楽しめるでしょう。ダイエット中にも嬉しい低糖質・低カロリー設計ですが、食べるシーンを選ぶ点や一部の原材料が気になる方は、他のフレーバーと組み合わせて試してみるのがおすすめです。
ベースブレッドの基本情報
| 販売会社 | ベースフード株式会社 |
|---|---|
| 製造会社 | 株式会社オイシス 他 |
| 味の美味しさ | |
| 最安 | ベースブレッド168円/1袋 ✨ベースブレッド割引ページ |
| 送料 | 常温一律500円・冷凍一律900円✨ |
| 賞味期限 | 約１カ月 |
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