NMNサプリ【2024年SNSでバズってる】人気おすすめ１０選★個人ブログ

NMNサプリ「どれがいいかわからない」時に便利に使える比較リスト！バズってるNMNサプリ10商品を、特徴ごとに比較できるようにしています。医師監修サプリなど、名前が売れてる商品からの選び方・選ぶポイントをわかりやすく解説✨「いつからいつまで飲む？おすすめできないNMNサプリは？市販で安いNMNサプリはどう？」などよくある疑問も解決✨☆5月18日更新☆

NMNが注目されている理由

NMNはニコチンアミドモノヌクレオチド（nicotinamide mononucleotide）の略で、サーチュインと呼ばれる長寿遺伝子を活性化させる効果が実証されている。

美容オタクねこ

NMNを使ったマウス・人体実験の結果はPMCというデータベースで公開されているよ▼

実際の研究で分かっている効果

12か月間マウスにNMNを投与したところ、①年齢に伴う体重の増加を抑えた②エネルギー代謝がよくなった③インスリンの感受性が改善された④脂質が改善された⑤目の機能が良くなった（参考元：ニコチンアミドモノヌクレオチドの長期投与による、マウスの加齢に伴う生理学的機能低下の軽減効果）
中年の成年を対象に60日間１日１回NMNを摂取してもらったところ、摂取した人は①NMNが代謝され体内のNAD量が増加②体内年齢老化がなかった③6分間の歩行距離が伸びた（参考元：健康な中年成人におけるβ-ニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）補給の有効性と安全性）
中年の成年を対象に12週間１日２回のNMNを摂取してもらったところ、摂取した人は動脈硬化緩和の効果がみられた（参考元：長期にわたるニコチンアミドモノヌクレオチド補給後のニコチンアミドアデニンジヌクレオチド代謝と動脈硬化）

あやりた

アンチエイジング研究の第一人者で有名なデヴィッドシンクレアもNMNを飲んでいるよ。（参考：東洋経済「シンクレア教授｢若返りと長寿｣を語る」）

美容オタクねこ

マウス🐭が1週間で人間年齢40歳分も若返ったエピソードがスゴイ✨NMN✨ハーバード大の医学部教授も激推し。

今知名度が高くなっているのはこのNMNサプリ

NMN taisyo	大手の大正製薬が開発したNMNサプリレスベラトロール・ザクロエキスを配合 3粒で250mg（1日分）※分けて飲める◎
nonlie NMN	２粒で330mg（1日分）※分けて飲める◎ エイジングケア成分レスベラトロールも配合安全性・高品質にとことんこだわり
5つのチカラ極DX	2粒で250mg（1日分）※分けて飲める◎ GABAでストレス・睡眠改善もできるレスベラトロール(アンチエイジング効果)・高麗人参(活力低下軽減効果)も配合
パワーサプライNMN	大手企業の日清製粉グループが開発したNMNサプリレスベラトロール配合ビタミン類・コエンザイムQ10も配合
P3 ヒカル監修NMN	本当に欲しい人向けに1/10の価格で開発 300mg×30包はNMNサプリの中でもトップ量厚生労働省推奨の栄養素も網羅
ファーストセレクトNMN	NMN以外の栄養素をあえて排除初回の後も継続しやすい料金
パーフェクトNMN	NMN３粒で507mg（1日分）※分けて飲める◎ エイジングケア成分レスベラトロールも配合ストレス耐性効果のGABA配合
FUROU	1日1粒（166mg）初回トライアル980円がある NMNだけのシンプル成分
Re:Bloom	1日1粒（156mg）初回3,980円で始めやすい価格美容・活力に効果のある成分を網羅
ミタスラット	置き換えダイエットとNMN摂取を同時にできるオオバコが水分で膨らむから空腹感ナシ美容を支える和漢成分＋スーパーフード配合

美容オタクねこ

スペックを１つずつ詳しく紹介していくね▼

人気のNMNサプリ｜一番注目されている10種類

美容オタクねこ

売れている順ではなく、現在一番知名度があるものを並列してます。特徴が違うので自分に合ってるものを見てみてね★

1位：NMN taisyo|大正製薬のNMNサプリ

NMN量・タイプ	250mg・カプセルタイプ「NMN taisho」
定期購入初回	16,092円（初回）
2回目～契約しばり	なし
その他	GMP認定工場で生産★配合量証明アリ★大正製薬独自の特許処方

大手の大正製薬が開発したNMNサプリ
レスベラトロール・ザクロエキスを配合
3粒で250mg（1日分）※分けて飲める◎

NMN taisyoの原材料を見る▶▶

でん粉分解物（国内製造）、NMN、ザクロ抽出物、ブドウ果皮抽出物/HPMC、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、V.B₆、ゲル化剤（ジェラン）、V.B₁、V.B₂、着色料（酸化チタン）

大手製薬会社のNMNサプリなのでお値段はなかなかですが３粒で250mgとなっているので分けて飲めば１粒のＮＭＮが83mg・・食事摂取だとNMNが2~5mgが限界であることを考えると悪くないコスパです。NMN買うなら製薬会社がイイと考えている人にはオススメ🐸✨

NMN taisho公式割引を見る

2位：nonlie NMN|安全性にこだわり

NMN量・タイプ	330mg・カプセルタイプ「nonlie」
定期購入初回	4,980円（初回）
2回目～契約しばり	なし
その他	国内製造NMN表示アリ★GMP認定工場で生産★純度証明アリ★配合量証明アリ★耐酸性カプセル★酵母発酵法で生成★β型NMN配合

２粒で330mg（1日分）※分けて飲める◎
エイジングケア成分レスベラトロールも配合
不純物が入りにくい酵母発酵法で国内製造

nonlieの原材料を見る▶▶

β-ニコンチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、レスベラトロール/セルロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム

nolieのNMNサプリは、安全性と信頼の面ではNo1。どのNMNサプリも純度や配合量は記載されてますが、第三者機関への検査～認証までを行っている（両方の証明書を提示している）サプリは多くないです。記載の配合量が嘘だった・・という事例もあるので、そういった点においてはとても信頼できるNMNサプリ。

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3位：5つのチカラ極DX|日本初GABA×NMN特許取得

NMN量・タイプ	250mg・カプセルタイプ「５つのチカラ極DX」
定期購入初回	6,980円（初回）
2回目～契約しばり	なし
その他	国内製造NMN表示アリ★GMP認定工場で生産★配合量証明アリ★純度証明アリ★耐酸性カプセル★特許出願中★「機能性表示食品」

2粒で250mg（1日分）※分けて飲める◎
GABAでストレス・睡眠改善もできる
レスベラトロール(アンチエイジング効果)・高麗人参(活力低下軽減効果)も配合

ストレス耐性や睡眠の質を良くしてくれる効果のあるGABAとNMNの組み合わせをしているサプリは実はコレだけ・・NMN単体でも睡眠の質にアプローチしてくれることが分かっていますが、よりストレス耐性を強化したい！心穏やかに生活したい！という人には５つのチカラ極DXがおすすめ🐸✨

５つのチカラ極DXの原材料を見る▶▶

β一二コチンアミドモノヌクレオチド(国内製造)、ギャバ、レスベラトロール、高麗人参粉末､黒高麗人参エキス末/HPMC、ステアリン酸カルシウム､セルロース

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4位：パワーサプライNMN|日清ファルマのサプリ

NMN量・タイプ	125mg※・カプセルタイプ「パワーサプライNMN」公式ページ ※1日の摂取目安量1粒当たり
初回限定特別価格	6,750円（初回）
2回目～契約しばり	なし
その他	酵母発酵法で生成

大手企業の日清製粉グループが開発したNMNサプリ
レスベラトロール配合
ビタミン類・コエンザイムQ10も配合

パワーサプライの原材料を見る▶▶

ゼラチン(国内製造)､V.E含有大豆油､β-二コチンアミドモノヌクレオチド(NMN)､赤ワインエキス末､加工油脂､小麦胚芽油､マルトース､寒天､コエンザイムQ10､マルトデキストリン.Ｖ.K2含有食用油脂､オクタコサノール含有サトウキビ抽出物／セルロース､グリセリン､Ｖ.C、プルラン､加エデンプン､増粘剤(ミツロウ)､ヘスペリジン､V.BI､ナイアシン､V.B2､β－カロテン､V.B6､パントテン酸(:ａ､グリセリン脂肪酸エステル､ステアリン酸Ca､二酸化ケイ素.葉酸、ビオチン､Ｖ.B12,Ｖ.Ｄ

とにかく高い・・でも信頼できる！！という理由で売れているNMNサプリ。タブレットやカプセル混在で１回分が個包装になっているところがヒカルのNMNサプリP3と似ていますね・・個人的にはP3でいいかなと思いますが、Youtuberなんて信用できない（大手がイイ！）人はこちらをオススメします🐸✨

あやりた

大手の商品だから信頼感もあつい。

パワーサプライNMN公式ページ

5位：P3｜Youtuberヒカル監修ゆえの口コミ数No1

NMN量・タイプ	300mg・錠剤＋カプセルタイプ（NMNは黄色錠剤）ヒカルのNMN「P3」
定期購入初回	7,800円（初回）
2回目～契約しばり	なし
その他	国内製造NMN表示アリ★GMP認定工場で生産★酵母発酵法で生成★純度証明アリ★ヒカルグッズ付

本当に欲しい人向けに1/10の価格で開発
300mg×30包はNMNサプリの中でもトップ量
厚生労働省推奨の栄養素も網羅

P3の原材料を見る▶▶

【黄色粒】還元パラチノース(国内製造)、亜鉛含有酵母、マンガン含有酵母、セレン含有酵母、モリブデン含有酵母、クロム含有酵母、銅含有酵母/セルロース、HPC、L-ロイシン、L-リジン塩酸塩、ステアリン酸カルシウム、L-バリン、CMC、L-フェニルアラニン、ビタミン B6、L-イソロイシン、ビタミンB2、ビタミンB1、ナイアシン、L-トレオニン、L-メチオニン、二酸化ケイ素、L-ヒスチジン、パントテン酸カルシウム、L-トリプトファン、L-アスパラギン酸ナトリウム、グリシン、L-アルギニン、アラニン、L-プロリン、L-セリン、L-チロシン、L-グルタミン酸、ピロリン酸鉄、葉酸、未焼成カルシウム、酸化マグネシウム、ビタミンB12

【黒色粒】β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド (国内製造)、マルチトール、 パッションフルーツ種子エキス末、レッドオレンジ抽出物、コエンザイムQ10、GABA、乳酸菌粉末(殺菌)、にんにくエキス末、α-リポ酸、生姜末、パイナップル果実エキス末/ L-シスチン、ビタミンC、炭末色素、セルロース、HPC、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、CMC

【カプセル】DHA 含有精製魚油(国内製造)、ゼラチン、EPA 含有精製魚油/グリセリン、乳化剤、ミツロウ、ビタミンE、ビタミンA、ビオチン、ビタミンD

2024年時点で一番口コミ数が多くてバズっているのがこのP3サプリ。Youtuberのヒカルが自分のYoutubeチャンネルやSNSで発信していることもあり、かなり人気。もともと健康・美容オタクで13万以上サプリに費やしていたヒカル氏が自分とファンのために低価格で開発したという全部入りNMNサプリ・・すごい🐸✨

P3の口コミ

飲み始めてから元気な気がする起業家の口コミ

入れた方が良い成分を全部乗せしたサプリ、P3を飲み始めてから結構元気な気がする。身体を甘やかさない方針ですがこれは続いてます。サプリ開発もよくやるので結構詳しい方ですが、これだけ入ってこの価格は安いです！https://t.co/FL59VYmdvf
ヒカルくんのおかげです。@kinnpatuhikaru pic.twitter.com/xI3N08V0Mq
— koji aoki / 青木康時 / 起業家/ノンタイトルのプロデューサー (@kjak54) May 23, 2023

肌の調子がめちゃくちゃ良くなった口コミ

ヒカルくんサプリを飲み始めてまだ3日目ですが…
1ヶ月半色んなことしても唇の横がサメ肌のようにガサガサで荒れていたのが嘘のようにマシになってきた😳
これにはホンマびっくりしてる！
これからも飲み続けます💊
#P3
#ヒカルくんサプリ pic.twitter.com/PNirELCFNS
— mi-ka (@tugumama_mika) October 6, 2023

目覚めが良くなった口コミ

P3 サプリ目覚め良く起きれる。
— せるてぃあ (@marin1277622361) April 30, 2023

美容オタクねこ

Youtuber監修だから口コミ数が圧倒的に多い。

P3をブログ主が実際に飲んだ効果・成分解析は別記事にまとめてます！▼

ヒカルのサプリ「P3」NMNを飲んだ効果・口コミ検証した★個人ブログYoutuberの「ヒカル」が監修・美容クリニックと共同開発した「P3 Perfect Personalized Program」のサプ...

＼ヒカルファン必見NMNサプリ／

ヒカルのNMN公式割引を見る

6位：ファーストセレクトNMN|特化だから安い

NMN量・タイプ	500mg・カプセルタイプ「ファーストセレクトNMN」
定期購入初回	4,980円（初回）
2回目～契約しばり	なし
その他	GMP認定工場で生産★純度証明アリ★耐酸性カプセル★

NMN以外の栄養素をあえて排除
初回の後も継続しやすい料金

ファーストセレクトNMNの原材料を見る▶▶

ニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）、デキストリン（国内製造）、HPMC、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム

1粒の含有量で500mgはNMNサプリの中ではかなり多い（ほぼ最大値！）NMN成分だけに特化したシンプルなサプリなので価格も安め。他の成分は摂りたくない人・今持ってる他のサプリと併用したい人などにはおすすめ🐸✨

ファーストセレクトNMN公式割引

7位：パーフェクトNMN｜実は・・コスパ最強◎

NMN量・タイプ	507mg・カプセルタイプ「パーフェクトNMN」
定期購入初回	6,800円（初回）
2回目～契約しばり	なし
その他	cGMP認定工場で生産★酵母発酵法で生成★純度証明アリ★配合量証明あり★植物由来カプセル(Vcaps)使用

NMN３粒で507mg（1日分）※分けて飲める◎
エイジングケア成分レスベラトロールも配合
ストレス耐性効果のGABA配合

パーフェクトNMNの原材料を見る▶▶

β-ニコンチンアミドモノヌクレオチド、デンプン、コエンザイムQ10、植物性乳酸菌(殺菌)末、赤ワインエキス末/HPMC、ステアリン酸カルシウム、着色料(二酸化チタン)、微粒二酸化ケイ素

３粒で507mgのNMN（１日分）・・すなわち１粒あたりNMN169mg。実はNMNの推奨量は100mg程度～となっているので、考え方によっては１日１粒でも十分。（普通の食事で摂れるNMNは2~5mg程度）分けて飲めば１か月量→３か月にすることができるのでコスパ◎アンチエイジングに効果的なポリフェノール（レスベラトロール）やストレス耐性に効果のあるGABAが入ってるのもGoodなポイント◎🐸✨

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8位：FUROU｜お試しに最高コスパ◎

NMN量・タイプ	166mg・カプセルタイプ「FUOROU」
定期購入初回	980円（初回７日分）
2回目～契約しばり	なし
その他	cGMP認定工場で生産★純度証明アリ

1日1粒（166mg）
初回トライアル980円がある
NMNだけのシンプル成分

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β －ニコチンアミド・モノヌクレオチド

あまりにも安くて怪しむ人がいるほど・・コスパ良すぎなNMNサプリ。安い理由はNMN単体のシンプル成分設計&7日分という少量～のお試し価格になっているから。NMNだけを安く！お試ししたい！という人にはぴったりです🐸✨

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9位：Re:Bloom|美容・健康・栄養のバランス◎

NMN量・タイプ	150mg・カプセルタイプ「Re:Bloom」
定期購入初回	3,980円（初回）
2回目～契約しばり	なし
その他	国内製造NMN表示アリ★GMP認定工場で生産★純度証明アリ★耐酸性カプセル

1日1粒（156mg）
初回3,980円で始めやすい価格
美容・活力に効果のある成分を網羅

Re:Bloomの原材料を見る▶▶

B一二コチンアミド･モノヌクレオチド(国内製造)､デキストリン、とうもろこし抽出物(セラミド含有)(デキストリン､とうもろこし抽出物)、メカブ抽出物、白キクラゲ抽出物､植物プラセンタ抽出物(植物プラセンタ(胎座)抽出物､デキストリン)、カシス抽出物、白トマト果実エキス末､ニンニクエキス末､高麗人参末､野菜ミックス末(ケール末､ブロッコリー末､ヨモギ末､アスパラガス末､オクラ末､コマツナ末､カボチャ末､ダイコン葉末、パセリ末､ホウレンソウ末)、果実ミックス末(デキストリン､伊予柑果汁､和梨果汁､日向夏果汁､さくらんぽ果汁､山ぶどう果汁､シークワーサー果汁､いちご果汁)､インドキノキ抽出物(インドキノキ抽出物､デキストリン)/HPMC、ステアリン酸カルシウム､ベタイン､炭酸マグネシウム

国内生産の安全性や信頼性をはじめ、純度認証も行っていて１粒含有も156mgと申し分ないNMNサプリ・・そしてこの価格（3,980円）はかなりオトクです🉐✨NMN以外にも美容・元気をサポートしてくれる成分がプラスで摂取できるのも嬉しいポイント🐸✨

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10位：ミタスラット|NMN入り置き換えダイエット

NMN量・タイプ	-mg(未公表)・タブレットタイプ「ミタスラット」
定期購入初回	1,980円（初回）
2回目～契約しばり	なし
その他	GMP認定工場で生産

置き換えダイエットとNMN摂取を同時にできる
オオバコが水分で膨らむから空腹感ナシ
美容を支える和漢成分＋スーパーフード配合

ミタスラットは置き換えダイエット用のタブレットで、オオバコが水分で膨らむことで空腹感がなくムリなくダイエットできる！というのが一番の特徴。NMNの含有量は書かれていないのですが配合量順に記載されている原材料表示↓を見ると上位にNMN（β-ニコチンアミドモノヌクレオチド）が書かれているので、そこそこな量は配合されているのではと推測・・🐸✨ダイエットついでにNMNも摂ってみたいという人にはおすすめ。

ミタスラットの原材料を見る▶▶

麦芽糖(国内製造)、プランタゴ・オバタ、乳酸菌生産物質(大豆を含む)、チアシード末、植物抽出エキス(植物抽出エキス、デキストリン)、β-ニコチンアミドモノヌクレオチド、モリンガ・マカ加工食品(モリンガ末、マカ末、アマランサス末、キヌア末、クコの実末、バオバブ末、麻の実末)／甘味料(ソルビトール、ステビア)、結晶セルロース、ビタミンC、重曹、香料、酸味料、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、ピロリン酸第二鉄、トコトリエノール

ミタスラットの口コミ

ミタスラットの中に入ってるオオバコが自分と相性良かったみたいでオオバコ単品でも買ったんだけど、何かに混ぜたり加工して口に入れる段階で食べ物の事思い出しちゃう（ブーストかかる）ので結局あんまりオオバコスイーツは作っていない。プロテインに混ぜたりはしてる。
— 恵水 (@jbn_gokko) August 25, 2023

あやりた

ダイエットしながらアンチエイジング・美容にもアプローチしてくれるのが新しい。

ミタスラット公式割引を見る

ブログ主が注目したNMNサプリは「nonlie」

調べて分かったのは「nonlie NMN」と「５つのチカラ極DX」が株式会社ヘルメスという同じ会社の商品ということ。どちらも原料の表示欄に「β-ニコンチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）」の表示があり、純度証明・配合量証明もキチンとHP上に表示している点が評価できるのですが、「nolie NMN」はさらに酵母発酵法の生成も明示されていて、安全性でここまで信ぴょう性のある情報を消費者に分かりやすく出しているのは「nonlie」だけです。

美容オタクねこ

安全性・配合量・純度でちゃんと信頼できるかが１番のポイント

nonlie基本情報

NMN量・タイプ	330mg・カプセルタイプ「nonlie」
定期購入初回	4,980円（初回）
2回目～契約しばり	なし
その他	国内製造NMN表示アリ★GMP認定工場で生産★純度証明アリ★配合量証明アリ★耐酸性カプセル★酵母発酵法で生成★β型NMN配合

２粒で330mg（1日分）※分けて飲める◎
エイジングケア成分レスベラトロールも配合
不純物が入りにくい酵母発酵法で国内製造

nonlieの原材料を見る▶▶

β-ニコンチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、レスベラトロール/セルロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム

＼安全性・配合量・純度・コスパのバランス1位／

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NMNサプリの選び方どれがいい

NMNサプリを選ぶポイントとして、下のことを徹底してチェックしておくと「NMNサプリを買ってから後悔」を防ぐのに役立ちます。

NMN原料の国内製造表示があるか見る
NMNの純度・配合量証明があるか見る
製造工場がGMP認定か見る
NMNの含有量を見る
耐酸性カプセルか見る
それ以外（＋α情報）を見る

NMN原料の国内製造表示があるか見るどれがいい

NMNの原料は中国産のものが多く、中には品質が粗悪なものもあるので、原料欄のNMNに国内製造と明記されているものを選ぶのがオススメ⭐

美容オタクねこ

インターネットの販売ページにも、下の方にスクロールすると原料・材料が明記されていることが多いよ。

国内製造表示があるNMNサプリ▼

NMNの純度証明・配合量証明があるか見るどれがいい

NMNサプリには、何ミリグラム配合という表示は必ずありますが、これが本当かどうかは証明書の有無で判断するしかないです。表示の量が本当に入っているのか、また純度は保たれているのかは、第３機関（一般財団法人日本食品検査）というところが行っていて、検査を行っているサプリであれば、必ず証明書があります。

美容オタクねこ

証明書があるのとないのとで信頼度はだいぶ変わる

純度証明・配合量証明があるNMNサプリ▼

製造工場がGMP認定か見るどれがいい

GMPとは「Good Manufacturing Practice」の略で、製造所における製造管理、品質管理の基準のことです。

世界保健機関（WHO）で定められた国際基準で、安全性を重視する医薬品・サプリメント製品でこの基準が特に重視されます。

簡単にいうと「信頼できる製造環境を整えているかどうか」を表す基準で、安全なサプリメントを選ぶときにはGMPが１つの基準になります。

美容オタクねこ

紅麴の問題があってから、製造工場のレベルには関心が高くなってる

製造工場がGMP認定のNMNサプリを見る▼

NMNの含有量を見るどれがいい

NMNの推奨量は約250mgといわれていますが（参考元：長期にわたるニコチンアミドモノヌクレオチド補給後のニコチンアミドアデニンジヌクレオチド代謝と動脈硬化）サプリによって含有量はかなり差があるので、NMNの効果を得たいのであれば１日250mg以上配合しているNMNサプリメントを選ぶことがポイント。

美容オタクねこ

安くても含有量が低かったら意味がない。

食事でとれるNMNは一日3~5mg程度が限度と言われているので、食生活で不足している量をNMNサプリで補うのが理想です。

NMN量の多い食品（100g中）

えだまめ	0.47~1.88mg
ブロッコリー	0.25~1.12mg
アボカド	0.36~1.6mg
トマト	0.26~0.3mg

美容オタクねこ

食品から摂れるNMNはかなり少ない！

今知名度が高くなっているのはこのNMNサプリ

P3 ヒカル監修NMN	1粒で300mg（１日分）
ファーストセレクトNMN	1粒で500mg（１日分）
パーフェクトNMN	３粒で507mg（1日分）
nonlie NMN	２粒で330mg（1日分）
FUROU	1粒で166mg（１日分）
パワーサプライNMN	1粒で125mg（１日分）
NMN taisyo	3粒で250mg（1日分）
Re:Bloom	1粒で156mg（１日分）
5つのチカラ極DX	2粒で250mg（1日分）

耐酸性カプセルかを見る

NMNは胃酸にさらされてしまうと効力を失ってしまうため、腸まで届く必要があるので、「耐酸性カプセル」が使用されているNMNサプリの方が良いです。

美容オタクねこ

せっかく中身がよくても胃で分解されちゃったら意味がない。

耐酸性カプセルを採用しているNMNサプリ▼

それ以外（＋α情報）を見る

NMN以外の栄養素で選ぶ（イライラ対策・美容効果etc）どれがいい

NMNサプリメントには、NMN以外の栄養素を配合しているものもたくさんあります。

普段の生活でありがちなイライラ、体の巡りの悪さなどを改善してくれる成分を配合しているNMNサプリメントもあり、自分の体質に合わせてNMNサプリを選ぶことがポイント。

美容オタクねこ

GABAとかと組み合わせてるNMNサプリもある

サプリの形状・個数で選ぶどれがいい

サプリの形状は普段の生活にはあまり気にならないポイントですが、個数や形状によってはサプリの合う・合わないが出てきます。

購入縛りのアリナシで選ぶどれがいい

このブログ内で紹介しているNMNサプリは全て継続縛りナシのNMNサプリですが、サプリによっては購入プランで「複数月購入の縛り」があるものと、ないものがあります。

「自分にあっているか分からないのに複数回購入はちょっと」と思う人も多いので、その場合は単発購入が可能のものを選ぶのがおすすめ。

複数購入のほうが１袋あたりの料金は安くなるので、安さを選ぶ場合は初めから複数購入縛りのプランにする方法もあります。

サポート体制のアリナシで選ぶどれがいい

普段の生活に「本当にこのサプリ大丈夫かな？」と思うことはよくあります。紅麴のサプリの騒動では、公式通販・公式サイトから買ったものは返品や保障の対象になりましたが、店舗やAMAZONなどで買ったサプリは保障の対象にならなかったなどの事例もあります。

紅麴【全商品対応窓口一覧】健康被害・腎臓の症状まとめ小林製薬の紅麴サプリを摂ったことによる健康被害・症状の解説。現在の回収商品・問い合わせ先まとめ。すでに購入・消費してしまった商品の返品・返金、健康被害に思い当たることがある場合の相談窓口、賠償金請求を相談できる弁護士をまとめています。...

このブログでは公式通販のサプリだけを紹介していますが、これ以外で買う場合でも

サプリの効果に関するサポート
サプリで健康問題が起こった場合のサポート

などのサポートが用意されている公式サイトから購入するのが安心です。（Amazonなどではサポートが設置されていないことがほとんど・なおかつ公式を謳った偽物が多いので注意⚠️）

特典で選ぶ（限定グッズなど）どれがいい

ヒカルさんプロデュースのNMNサプリメント定期購入の今回のノヴェルテイはミニボトルと2024年のカレンダーでした^^
エコバッグと合わせお弁当民勢には助かるグッズで嬉しい✨#p3 #nmnサプリメント @pthree_official pic.twitter.com/aimsKFYrE3
— ENDOT(Leica) (@Leica_spoon) December 10, 2023

特典の種類として、YoutuberヒカルのP3のように限定グッズがついてくるものなどもあります。

NMNサプリでよくある疑問Q&Aどれがいい

NMNサプリはいつまで飲むのがいい？

NMNの効果は２か月程度から実証されています🐸✨（参考元：健康な中年成人におけるβ-ニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）補給の有効性と安全性）

市販のNMNサプリってどうなの？

AMAZON・楽天などで出回っているNMNサプリは、表示の1/10量しか配合されていないなどの偽物・粗悪品が多いため、公式通販で「第三者機関による認証」があるサプリを選ぶのがおすすめ🐸✨

定期購入で余ったらどうする？

未開封のNMNサプリはフリマサイトなどで出品することが可能。「余ってしまったけど捨てるのは勿体ない」という人は未開封のものをフリマアプリやヤフオクで売る方法もあります。🐸✨

食事で摂れない栄養摂取するなら完全食も注目

必要な栄養素を網羅できる完全食にも、NMNの前駆体であるナイアシンが入っています。完全食はNMN以外の栄養素もとれる設計になっているので、食事からNMNを摂取したい人にはとっても便利！

カロリー＆栄養バランス比較表を見る

スマホの人は右にスライド▷▷▷

【栄養素】	厚生労働省１食推奨量	Galleido(パウダー)	完全食TOKYO	ベースブレッド	ベースパスタ	完全飯(カツ丼)
ナイアシン	5mg	13.14mg	6mg	17.2mg	17.7mg	10mg
熱量	733kcal	58kcal	142kcal	430kcal	522kcal	572kcal
タンパク質	20g	10.65g	24g	27g	36.7g	24.3g
脂質	16g	0.13g	1.8g	11.8g	19.3g	15.1g
n-3系脂肪酸	0.6g	–	–	0.8g	1.4g	0.8g
n-6系脂肪酸	3.6g	–	–	3.2g	4.4g	3.9g
炭水化物	91.6g	4.99g	13.6g	48.8g	53.7g	84.4g
糖質	100g	3.77g	5.1g	42g	46.6g	76.9g
食物繊維	6.6g	1.22g	8.5g	6.6g	7.1g	7.5g
食塩相当量	2.3g（未満）	0.4g	0.58g	1.4g	2.8g	2.97g
亜鉛	3.3g	8.80g	3.8mg	3.4g	4.1g	4.5mg
カリウム	833mg	–	835mg	938mg	1047mg	962mg
カルシウム	266mg	228mg	370mg	228mg	313mg	315mg
クロム	3.3㎍	10.08㎍	16.2㎍	3.4㎍	20㎍	7㎍
セレン	10㎍	28.08㎍	13.5㎍	19.2㎍	19㎍	32㎍
鉄	2.3mg	0.45mg	3.8mg	3.2mg	4.6mg	4.0mg
銅	0.3mg	0.9mg	0.4mg	0.4mg	0.4mg	0.3mg
マグネシウム	113mg	–	124mg	140mg	107mg	141mg
マンガン	1.3mg	3.81mg	1.9mg	3mg	1.6mg	1.5mg
モリブデン	8.3㎍	–	10.8㎍	96.4㎍	29.2㎍	72㎍
ヨウ素	43㎍	132.3㎍	81㎍	50.6㎍	53.2㎍	79㎍
リン	333mg	–	334mg	352mg	423mg	454mg
パントテン酸	1.6mg	4.8mg	3.1mg	2.4mg	2.7mg	4.2mg
ビオチン	16㎍	50.22㎍	28.8㎍	17.4㎍	36.6㎍	35㎍
ビタミンA	283㎍	774.9㎍	451㎍	354㎍	439㎍	457㎍
ビタミンB1	0.4mg	1.31mg	1.1mg	0.8mg	1.3mg	18.0mg
ビタミンB2	0.53mg	1.44mg	0.7mg	0.6mg	0.7mg	0.8mg
ビタミンB6	0.46mg	1.33mg	0.8mg	0.8mg	0.8mg	9.3mg
ビタミンB12	0.8㎍	2.52㎍	1.4㎍	0.8㎍	1.3㎍	2.5㎍
ビタミンC	33mg	100mg	54mg	38mg	45mg	69mg
ビタミンD	1.83㎍	5.5㎍	3.0㎍	2.4㎍	3.2㎍	16.9㎍
ビタミンE	2.16mg	6.43mg	3.1mg	2.8mg	6.4mg	4.9mg
ビタミンK	50㎍	–	50.4㎍	53.2㎍	61.8㎍	104㎍
葉酸	80㎍	241.2㎍	129㎍	224㎍	168㎍	190㎍

あやりた

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